Андрей Неведин - Истинное я. Возвращение

Ты устал играть роли? Чувствуешь, что внутри есть кто-то настоящий, но голос заглушают чужие "надо" и тревога? Эта книга не философия и не мотивация. Это пошаговый маршрут назад, к себе. На основе интеграции лучших психологических подходов (от работы с внутренним ребёнком до практик тишины) книга проведёт тебя через 15 слоёв самообмана. Ты научишься различать голос эго и голос души, выйдешь из замка ложных масок, встретишься со своей тенью и перестанешь бояться идти не туда, "куда все". Никакой магии только честные упражнения, примеры из реальной жизни и битвы, которые каждый из нас ведёт внутри. Книга для тех, кто готов расстаться с иллюзией "я знаю, кто я", чтобы наконец сказать: "Я есть". В конце не точка, а начало жизни без сценария.