Андрей Курпатов - Красная таблетка. Посмотри правде в глаза

В детстве практически каждый из нас надеялся на помощь от родителей. Это создает рефлекс: помощь всегда придет. Пора оставить это заблуждение позади. Истина в том, что мы нужны лишь сами себе. Мы единственные, кто отвечает за свою жизнь.

У каждого человека есть своё восприятие. Вы самостоятельно решаете, хотите ли изменить свою жизнь, принимать ли те или иные решения, жить ли в иллюзиях или столкнуться с суровой реальностью.

Вы можете быть осведомлены о всем, что было сказано ранее.

Если вас тревожит и волнует то, что происходит в вашей жизни, значит, ещё не всё потеряно. Вы готовы узнать правду и начать новую главу.

Каждый человек мастер самообмана. Мы не желаем признаваться в своих ошибках и противоречиях. Мозг старается забыть плохое, поэтому реальная ситуация искажается.

Проводился эксперимент с сомелье: одно и то же вино разлили по разным бутылкам и отправили на дегустацию. Им сообщили, что цена первой бутылки — девяносто долларов, а второй — десять. Все сомелье единодушно выбрали вино из более дорогой бутылки.

Группа психологов разделила студентов на две группы. Первой подарили кружки с логотипом университета, а второй — ничего. Тем, кто получил сувениры, предложили продать их, а другим — купить.

Подобных примеров множество, но вывод один: это не случайность. Мы такие, какие мы есть.

Никто не признает свои самообманы. Люди будут защищать свои ошибки и в конечном итоге поверят в свои заблуждения.

Мы сами создаём ту зону комфорта, в которой находимся несчастными и слепыми.

Чтобы покинуть это заблуждение, нужно рискнуть. Это может быть болезненно, но оно того стоит.

Люди привыкли на работе считать своего начальника дураком, партнёра обвинять в стервозности, а ребёнка — в неблагодарности. Так почему же вы всё ещё не уволились или не заняли более высокую должность, чем ваш босс?

Может быть, мы не хотим брать на себя ответственность за свою жизнь, и поэтому переносим её на других? А все проблемы в нашей жизни возникают не из-за других, а из-за нашего восприятия? Если это так, как мы можем улучшить свою жизнь и качество нашего мышления?

Совет первый. Учитесь благодарить людей за то, что они делают или не делают для вас. Не ожидайте от них ничего. Если вы чего-то хотите, сделайте это сами.

Совет второй. Избавьтесь от убеждения, что жизнь несправедлива. Пусть кому-то повезло с деньгами, внешностью или каким-либо талантом. Устраните в себе чувство зависти.

Совет третий. Не бойтесь видеть свои недостатки. Это дает возможность на исправление.

Каждый сам формирует свою жизнь и играет по своим правилам.