Андрей Корепов – Свобода от онанизма и порнографии 3.0. Практическое руководство по освобождению от зависимости (страница 2)

● Начнете заниматься своей личной жизнью. Вы поймёте, что жизнь без мастурбации – в разы интереснее и полна приключений. Вместо того, чтобы сидеть дома без какой-либо внутренней энергии, вы станете чаще знакомиться с женщинами в реальности, получать удовольствие от общения и проведённого совместного досуга.

● Будете чувствовать себя здоровее. Ваш организм реже болеет, легче восстанавливается после активных видов досуга. Вы чувствуете себя гораздо счастливее на протяжении всего дня.

● Реализуете свой потенциал и достигните целей. Теперь вы сконцентрированы на саморазвитии и самореализации. Вы вкладываете свою энергию в правильном направлении, а не растрачиваете её впустую. Вам легче зарабатывать деньги, хватает энергии и веры в себя для развития своего проекта. Вы занимаетесь тем, что вам нравится, и это приносит вам поистине непередаваемое удовольствие.

● Научитесь побеждать разные зависимости. Когда вы окончательно справитесь с порнографией, то сможете использовать полученные навыки в преодолении других зависимостей. Вы будете больше ценить то, что происходит с вами в реальности. Сомнительные ценности современного общества, которое погружено во всевозможные зависимости (от алкоголя, курения, компьютерных и азартных игр, наркотиков), перестанут иметь для вас значение. Вы будете жить так, как нравится именно вам. Освободившись от гнёта зависимостей, вы сможете сбросить железные цепи и наконец-то начать дышать свободно.

Глава 2. Вред от порнозависимости

“Мастурбация – одна из основных обителей, «первичная зависимость». Последующие зависимости – от алкоголя, табака, морфия – лишь её заменители.“ – Зигмунд Фрейд

Живет один парень, зовут его Пётр. У него нет девушки, нет социального круга общения, часто он пребывает в подавленном настроении и у него нет интереса к жизни. Он работает продавцом в каком-то магазинчике. После рабочего дня он возвращается домой по давно проторенной дорожке, по которой он ходит последние 3 года.

Он не замечает, как ярко светит солнце, как дует приятный ветерок. Он всё время находится у себя в голове, поглощён негативными мыслями, различными проблемами, бесконечно размышляет и тратит на это много психической энергии. Придя к себе домой, он греет чайник, наливает себе чайку и садится за любимый компьютер.

Посидев в социальных сетях, посмотрев короткие шорсты, ему резко захотелось снять напряжение. Сама мысль о том, что сейчас можно посмотреть что-то пикантное и развратное будоражит его сознание. Он идёт по аналогичной проторенной дорожке в браузере и открывает для себя мир бесконечного разврата. Дальше начинается «увлекательный просмотр», когда он полностью отчуждён этим процессом и не замечает как время потеряло для него ценность. Окунувшись в виртуальный мир, он моментально чувствует эрекцию и начинается процесс мастурбации. Он оттягивает наступление финального окончания и переключает ролик за роликом, оставляя краткий оргазм словно на десерт. Далее наступает пик ощущений, всплеск эмоций и мычание от оргазма под имитирующие звуки порноактеров. Затем внутренняя тишина и кратковременное чувство удовлетворения.

Гормоны счастья сделали своё дело. Проходит минут 30 и Петра начинает поглощать чувство вины, бессилия и разочарования. Ощущение такое, как-будто жить не хочется. Пётр вновь погружается в эмоциональное болото, которое затягивает его на ближайшие несколько дней. Когда он просыпается утром, то чувствует себя как амёба – вяло, уныло, серо, скучно. Ему ничего не хочется делать, но на работу всё равно надо идти. Как вы уже догадались, выйдя на улицу, он переживает сильное внутреннее сопротивление и общее состояние бессилия. Скорее всего дальнейшая схема его действий будет следующая: он придёт после работы и снова будет искать утешение в порнографии. Итак день за днем, из года в год, Пётр повторяет этот алгоритм как робот.

Жизнь как день сурка. Да, ему хочется вступить в отношения с девушкой, хочется построить семью и изменить свою жизнь, но страсть к онанизму и порнографии каждый раз одерживает над ним победу. Пётр чувствует себя жалким и беспомощным, а порнография уже не доставляет никакого удовольствия, ибо на экране происходит одна и та же содомия.

Вы спросите, а какой конец у истории? Нет никакого конца, это история с открытым финалом, ведь Пётр – это и есть в какой-то степени все мы, поскольку история основана на рассказах многих мужчин, которые общались на различных форумах посвященных онанизму. У них всё происходило примерно в аналогичном ключе. Могут отличаться жизненные ситуации и какие-то моменты, но в целом картина схожа. Посмотрите на свою жизнь со стороны и найдите в чём заключается ваш день сурка. А теперь перейдем ко срокам восстановления после мастурбации и порнографии.

Я беру ориентировочную цифру в 7 дней после онанизма – именно в этот период у вас сохраняется депрессивное состояние и потихоньку начинает подниматься тестостерон. Если удастся преодолеть этот барьер, то настроение нормализуется и исчезнут многие негативные последствия. Заядлые онанисты и порноманы после 7 – 10 дней тоже почувствуют себя лучше, но далее будет уже сложнее преодолевать сексуальное напряжение, различные фантазии в голове и желание посмотреть порнографию. Поэтому они снова будут мастурбировать, на один час почувствуют себя лучше, а затем 7 дней будут пребывать в подавленном настроении. Но эти 7 дней они вероятно не продержатся, поэтому всё повторится снова по той же старой схеме. Да и откуда у них возьмётся сила воли после нескольких или даже десятков лет непрерывной мастурбации. Этот процесс уже настолько автоматизирован, что не оставляет человеку никакого выбора.

Он раб своей зависимости. Вы возможно возразите: «А почему так вреден онанизм и порнография?» Онанизм вместе с порнографией напрямую воздействует на многие сферы жизни человека: духовная, семейная, психологическое здоровье и социализация. Осознайте что сферы в жизни взаимосвязаны, ведь когда рушится одна сфера, то наносится урон и по остальным.

Предлагаю сделать скриншот и взять виртуальный карандаш, чтобы обозначить маркеры от 1 до 10 в каждой жизненной сфере.

Далее эти маркеры соедините линиями и проанализируйте собственную жизнь. Вы увидите над чем предстоит работать и куда вкладывать накопленную энергию.

Тест повторяйте в течении всей жизни. Это отличный инструмент для самоанализа!

Исследователи, философы, врачи написали множество материала, который оспаривает утверждение что онанизм – это полезное занятие. Вот что пишет Dr. Marius Lazar о мастурбации:, который работает в Южной Африке психиатром и является одним из авторов DocCheck, крупнейшей энциклопедии по медицине в Германии:

“Могут ли называться мужчинами те, кто мастурбирует на порнографию? Вы можете подумать, что заголовок задает странный вопрос. Однако, это не шутка и не ирония. На самом деле, вопрос в том, имеют ли право называться мужчинами, зависимые от онанизма? Ответ – НЕТ! Почему нет? Мужское тело со всеми своими гениталиями имеет одну интересную функцию: оно регулирует активность простаты, производство спермы в соответствии с типом мыслей, которые крутятся в голове у мужчины. Если в течение дня мужчина думает об эротических образах, то его мозг активизирует каскад гормонов, которые повышают активность половых органов. Те, кто часто мастурбируют, словно одержимые стремятся быстро сбросить сексуальное напряжение. Те, кто пытается избежать онанизма, будут «поллюции», т.е. они будут выделять сперму во время сна. Оба способа неестественного высвобождения спермы вызваны сексуальными мыслями. Напротив, мужчины, научившиеся держать свой ум свободным от сексуальных мыслей, испытают два основных изменения. Во-первых, их половые органы станут спокойными, не будет навязчивого зуда в штанах. Во-вторых исчезнет их одержимость мастурбацией, и вся эта свободная психическая энергия будет течь в как в ментальности, так и в физическом теле. Проще говоря, увеличится энергетика для совершения активных действий в жизни. Порноиндустрия успешно финансирует исследования, в которых утверждается, что мастурбация будет полезной для простаты. Это неправильно! На протяжении 3000 лет цивилизации мастурбация в большинстве случаев была табу или преступлением. Хроническое воспаление простаты было редким. Затем, всего 40 лет назад, мастурбация стала более легализованной и принятой. Ее даже пропагандировали как здоровую. В то же время урологические клиники переполнены молодыми пациентами мужского пола с небактериальным простатитом, СДВГ и другими психическими расстройствами, наблюдается резкий рост хронического воспаления простаты. Так кто же настоящий мужчина? Подёргивающий мужчина, который сидит в гордом одиночестве, или настоящий мужчина, который имеет чистые мысли, сосредоточенные на здоровых отнощшениях, спорте, финансах и других хороших вещах? Так что не будь онанистом. Очисти свой разум. Оставайся уверенным мужчиной, который знает чего по-настоящему хочет и непременно действует!” – Доктор Мариус Лазар, психиатр.

Некоторые люди повторяют одну и ту же фразу: «Если заниматься онанизмом в меру, то все будет нормально». С одной стороны они правы, ведь стремление к нейтральному отношению и разумной мере это прекрасно, но с зависимостями дела обстоят иначе. Понятие "меры" у каждого субъективное, а у зависимого человека и вовсе отсутствуют границы дозволенного, так как со временем эти границы расширяются.