Андрей Клименко – Шоколадные овсяные брауни без сахара. (страница 1)

Андрей Клименко

Шоколадные овсяные брауни без сахара.

Шоколадные овсяные брауни без сахара для детей

Описание

Шоколадный десерт может быть не только вкусным, но и сбалансированным по составу.

Данный рецепт овсяных брауни разработан с учётом принципов здорового питания

и подходит для детского рациона. В составе отсутствуют рафинированный сахар,

пшеничная мука и искусственные добавки.

Основу теста составляют овсяные хлопья, натуральное какао и спелые бананы,

которые обеспечивают естественную сладость, мягкость и насыщенный вкус.

Брауни получаются умеренно плотными, влажными внутри и хорошо держат форму.

Они легко нарезаются на аккуратные порционные квадраты,

не крошатся и подходят как для домашнего чаепития,

так и для школьного перекуса.

Рецепт рассчитан на форму размером 20×20 см (9–12 порций).

Почему рецепт подходит для детского питания

Отсутствие добавленного сахара снижает нагрузку на организм.

Овсяная основа обеспечивает клетчатку и более длительное чувство насыщения.

Бананы выступают натуральным подсластителем.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.