18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Андрей Фурсов (15)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Андрей Фурсов онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Андрей Фурсов

Последние
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить обижаться по пустякам?
Андрей Фурсов - Как бросить обижаться по пустякам?
«Как бросить обижаться по пустякам?» — это практичная и глубокая книга о том, как перестать отдавать случайным словам, чужим настроениям и мелким недоразумениям власть над своим состоянием. Она помогает понять, почему нас задевают пустяки, как связаны обида, самооценка, ожидания, усталость и старые раны, а главное — как реагировать спокойнее, говорить прямо, защищать границы и не копить внутренний груз.Эта книга для тех, кто хочет стать менее ранимым, но не равнодушным; более спокойным, но не бесчувственным; мягким к людям, но уважительным к себе. Она показывает путь к внутренней свободе, где мелочи больше не управляют настроением, отношениями и самооценкой.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить переедание?
Андрей Фурсов - Как бросить переедание?
Бизнес
0
Андрей Фурсов - Как бросить откладывать дела?
Андрей Фурсов - Как бросить откладывать дела?
«Как бросить откладывать дела?» — это практичная и глубокая книга о том, почему мы переносим важные задачи, даже когда понимаем их значение. Автор показывает, что прокрастинация — не лень и не слабость характера, а сложная привычка избегать тревоги, страха ошибки, усталости, неопределённости и внутреннего давления.Книга помогает разобраться в причинах откладывания, научиться начинать без ожидания идеального настроения, справляться с перфекционизмом, внутренним критиком и срывами, выстраивать поддерживающую среду, честно планировать и постепенно формировать привычки действия. Это руководство для тех, кто хочет вернуть контроль над временем, перестать жить в режиме «потом» и начать двигаться к важным целям спокойнее, увереннее и бережнее к себе.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить оправдываться?
Андрей Фурсов - Как бросить оправдываться?
«Как бросить оправдываться?» — это книга о внутренней свободе, честности и взрослении. Она помогает увидеть, что оправдания — не безобидная привычка, а скрытый механизм, который мешает человеку действовать, меняться, строить крепкие отношения и уважать самого себя. За постоянными объяснениями часто стоят страх, стыд, тревога, желание всем понравиться и невозможность спокойно признать собственную слабость.Эта книга показывает, как формируется привычка оправдываться, почему она так глубоко укореняется в характере и как незаметно разрушает самоуважение, решения, цели и саму жизнь. Шаг за шагом читатель учится отличать объяснение от самообмана, выдерживать правду о себе без самоунижения и выстраивать новую внутреннюю опору — без жёсткости, но с настоящей ответственностью.Это не книга о том, как стать идеальным. Это книга о том, как перестать прятаться за словами и начать жить более ясно, честно и свободно.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить ревновать?
Андрей Фурсов - Как бросить ревновать?
«Как бросить ревновать?» — это книга о том, как перестать жить в страхе потери, мучительных подозрениях и постоянном внутреннем напряжении. Она помогает понять, что ревность — не доказательство любви, а сигнал боли, неуверенности, старых обид и утраченной внутренней опоры. Шаг за шагом читатель увидит, как возникают ревнивые мысли, почему так трудно остановить контроль и сравнение, и что нужно изменить внутри себя, чтобы вернуть спокойствие, достоинство и доверие. Это книга для тех, кто хочет не просто подавить ревность, а научиться любить зрелее, чище и свободнее.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить думать о худшем?
Андрей Фурсов - Как бросить думать о худшем?
Эта книга — о том, как перестать жить в постоянном ожидании беды и вернуть себе внутреннюю опору. Она помогает понять, почему мозг так легко выбирает худшие сценарии, как тревожные мысли становятся привычкой и почему страх часто кажется формой защиты. Шаг за шагом читатель увидит, как устроено катастрофическое мышление, как оно влияет на тело, отношения, самооценку и ощущение будущего, и как постепенно выйти из этого замкнутого круга.Книга не обещает сделать вас безразличным к рискам или научить слепому оптимизму. Она предлагает более зрелый путь: замечать тревогу, не подчиняясь ей; различать реальность и внутренние фантазии; выдерживать неопределённость; поддерживать себя вместо внутреннего запугивания. Эта книга для тех, кто устал думать о худшем и хочет жить не в режиме выживания, а в режиме присутствия.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить лениться?
Андрей Фурсов - Как бросить лениться?
Эта книга не будет строиться на грубых призывах «просто соберись» или «успешные люди не ленятся». Напротив, её главная мысль в том, что лень почти никогда не бывает простой и прямолинейной. За ней часто скрываются усталость, страх, перегрузка, отсутствие смысла, внутренняя тревога, неуверенность, привычка откладывать, разочарование в себе и даже неумение жить в собственном ритме. Поэтому книга должна не обвинять читателя, а постепенно вести его к честному пониманию себя, к восстановлению энергии, к пересмотру привычек и к формированию такой системы жизни, в которой действовать становится легче, чем бездействовать.
Бизнес
0
Андрей Фурсов - Как бросить опаздывать?
Андрей Фурсов - Как бросить опаздывать?
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить есть перед сном?
Андрей Фурсов - Как бросить есть перед сном?
Бизнес
0
Андрей Фурсов - Как бросить лежать на диване и начать что-то делать?
Андрей Фурсов - Как бросить лежать на диване и начать что-то делать?
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить сидеть в телефоне?
Андрей Фурсов - Как бросить сидеть в телефоне?
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить играть в видеоигры?
Андрей Фурсов - Как бросить играть в видеоигры?
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить пить энергетики?
Андрей Фурсов - Как бросить пить энергетики?
Публицистика
0
Андрей Фурсов - Стратегия «большого рывка»
Андрей Фурсов - Стратегия «большого рывка»
Фантастика
0
Андрей Фурсов - Белый танец под черными крыльями
Андрей Фурсов - Белый танец под черными крыльями
Выпускной Демиургов, где они сливаются в финальном танце и создают новые миры… Но не всем выпадает такой шанс. Дему, угловатому юноше с чёрными крыльями, кажется, что его судьба – лишь помогать другим достигать великого. Но всё меняется, когда его неожиданно приглашает на Белый Танец Демиург-отличница Лучия, идеальная, непревзойдённая, Мечта всего курса. Почему она выбрала его? Из жалости? Или потому, что видит в нём то, чего он сам не замечает?

Электронные книги (10)

Бизнес
0
Андрей Фурсов - Как бросить бесконечно сидеть в соцсетях?
Андрей Фурсов - Как бросить бесконечно сидеть в соцсетях?
Эта книга — спокойный и честный разговор о том, почему мы снова и снова берём телефон, теряем время в ленте и обещаем себе остановиться «через минуту». Она помогает увидеть, что бесконечное сидение в соцсетях — не просто слабость или лень, а сигнал о перегрузке, усталости, тревоге, одиночестве и потребности в отдыхе.Автор показывает, как вернуть себе внимание, утро, вечер, сон, живое общение и внутреннюю свободу без жёсткой самокритики и нереалистичных запретов. Эта книга для тех, кто хочет перестать исчезать в экране и снова почувствовать, что его время, мысли и жизнь принадлежат ему.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить обижаться по пустякам?
Андрей Фурсов - Как бросить обижаться по пустякам?
«Как бросить обижаться по пустякам?» — это практичная и глубокая книга о том, как перестать отдавать случайным словам, чужим настроениям и мелким недоразумениям власть над своим состоянием. Она помогает понять, почему нас задевают пустяки, как связаны обида, самооценка, ожидания, усталость и старые раны, а главное — как реагировать спокойнее, говорить прямо, защищать границы и не копить внутренний груз.Эта книга для тех, кто хочет стать менее ранимым, но не равнодушным; более спокойным, но не бесчувственным; мягким к людям, но уважительным к себе. Она показывает путь к внутренней свободе, где мелочи больше не управляют настроением, отношениями и самооценкой.
Бизнес
0
Андрей Фурсов - Как бросить жить в хаосе?
Андрей Фурсов - Как бросить жить в хаосе?
«Как бросить жить в хаосе?» — это глубокая и практичная книга о том, как вернуть себе ясность, внутреннюю опору и ощущение контроля над собственной жизнью. Она помогает увидеть хаос не как личную слабость, а как состояние, которое возникает из перегрузки, незавершённых дел, усталости, отсутствия границ, избытка информации, подавленных эмоций и отложенных решений.Книга мягко и последовательно проводит читателя от осознания внутреннего и внешнего беспорядка к созданию устойчивой системы жизни: в пространстве, времени, деньгах, работе, отношениях, привычках и отношении к себе. Это не история о жёстком контроле и идеальной дисциплине, а путь к зрелому порядку, в котором есть место спокойствию, свободе, восстановлению и настоящему человеческому теплу.Эта книга для тех, кто устал постоянно догонять жизнь и хочет наконец начать жить осознанно, ясно и в согласии с собой.
Бизнес
0
Андрей Фурсов - Как бросить откладывать дела?
Андрей Фурсов - Как бросить откладывать дела?
«Как бросить откладывать дела?» — это практичная и глубокая книга о том, почему мы переносим важные задачи, даже когда понимаем их значение. Автор показывает, что прокрастинация — не лень и не слабость характера, а сложная привычка избегать тревоги, страха ошибки, усталости, неопределённости и внутреннего давления.Книга помогает разобраться в причинах откладывания, научиться начинать без ожидания идеального настроения, справляться с перфекционизмом, внутренним критиком и срывами, выстраивать поддерживающую среду, честно планировать и постепенно формировать привычки действия. Это руководство для тех, кто хочет вернуть контроль над временем, перестать жить в режиме «потом» и начать двигаться к важным целям спокойнее, увереннее и бережнее к себе.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить оправдываться?
Андрей Фурсов - Как бросить оправдываться?
«Как бросить оправдываться?» — это книга о внутренней свободе, честности и взрослении. Она помогает увидеть, что оправдания — не безобидная привычка, а скрытый механизм, который мешает человеку действовать, меняться, строить крепкие отношения и уважать самого себя. За постоянными объяснениями часто стоят страх, стыд, тревога, желание всем понравиться и невозможность спокойно признать собственную слабость.Эта книга показывает, как формируется привычка оправдываться, почему она так глубоко укореняется в характере и как незаметно разрушает самоуважение, решения, цели и саму жизнь. Шаг за шагом читатель учится отличать объяснение от самообмана, выдерживать правду о себе без самоунижения и выстраивать новую внутреннюю опору — без жёсткости, но с настоящей ответственностью.Это не книга о том, как стать идеальным. Это книга о том, как перестать прятаться за словами и начать жить более ясно, честно и свободно.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить ревновать?
Андрей Фурсов - Как бросить ревновать?
«Как бросить ревновать?» — это книга о том, как перестать жить в страхе потери, мучительных подозрениях и постоянном внутреннем напряжении. Она помогает понять, что ревность — не доказательство любви, а сигнал боли, неуверенности, старых обид и утраченной внутренней опоры. Шаг за шагом читатель увидит, как возникают ревнивые мысли, почему так трудно остановить контроль и сравнение, и что нужно изменить внутри себя, чтобы вернуть спокойствие, достоинство и доверие. Это книга для тех, кто хочет не просто подавить ревность, а научиться любить зрелее, чище и свободнее.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить думать о худшем?
Андрей Фурсов - Как бросить думать о худшем?
Эта книга — о том, как перестать жить в постоянном ожидании беды и вернуть себе внутреннюю опору. Она помогает понять, почему мозг так легко выбирает худшие сценарии, как тревожные мысли становятся привычкой и почему страх часто кажется формой защиты. Шаг за шагом читатель увидит, как устроено катастрофическое мышление, как оно влияет на тело, отношения, самооценку и ощущение будущего, и как постепенно выйти из этого замкнутого круга.Книга не обещает сделать вас безразличным к рискам или научить слепому оптимизму. Она предлагает более зрелый путь: замечать тревогу, не подчиняясь ей; различать реальность и внутренние фантазии; выдерживать неопределённость; поддерживать себя вместо внутреннего запугивания. Эта книга для тех, кто устал думать о худшем и хочет жить не в режиме выживания, а в режиме присутствия.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить лениться?
Андрей Фурсов - Как бросить лениться?
Эта книга не будет строиться на грубых призывах «просто соберись» или «успешные люди не ленятся». Напротив, её главная мысль в том, что лень почти никогда не бывает простой и прямолинейной. За ней часто скрываются усталость, страх, перегрузка, отсутствие смысла, внутренняя тревога, неуверенность, привычка откладывать, разочарование в себе и даже неумение жить в собственном ритме. Поэтому книга должна не обвинять читателя, а постепенно вести его к честному пониманию себя, к восстановлению энергии, к пересмотру привычек и к формированию такой системы жизни, в которой действовать становится легче, чем бездействовать.
Познавательная литература
0
Андрей Фурсов - Мировая борьба. Англосаксы против планеты
Андрей Фурсов - Мировая борьба. Англосаксы против планеты
Новая книга Андрея Фурсова посвящена мировой борьбе за власть, информацию и ресурсы. Центральное место в работе занимает проблема борьбы англосаксов за мировое господство и противостояние им России. Мировые войны двадцатого века, роль Великобритании и США в создании нацистской Германии, глобальная Холодная война, Ялтинский мир и послеялтинский хаосопорядок – вот основные темы издания.Среди вопросов, над которыми размышляет автор, следующие: в чем различие и сходство Первой мировой войны и Второй? Почему началась Холодная война? Почему для англосаксов Россия всегда была и останется врагом № 1? И самое интересное для современного читателя: каким будет мир в двадцать первом веке? Академик Фурсов утверждает: это будет мир борьбы – той борьбы, которая начинается сегодня сирийским и украинским кризисами.
Обучение
0
Андрей Фурсов - Как бросить есть перед сном?
Андрей Фурсов - Как бросить есть перед сном?
Эта книга не про запреты и не про жёсткую дисциплину, а про понимание того, почему вечерняя еда становится такой сильной привычкой. Она помогает увидеть, как на поздние перекусы влияют усталость, тревога, одиночество, дневной недоед, семейные сценарии и отсутствие настоящего отдыха. Шаг за шагом читатель учится различать настоящий и эмоциональный голод, по-новому выстраивать вечер, спокойнее относиться к срывам и возвращать себе доверие. Это честная и поддерживающая книга о том, как перестать быть пленником ночной еды и сделать свою жизнь легче, спокойнее и свободнее.