Анастасия Эльберг – Путь к себе (страница 4)

Отсутствие реализации (сосуд пуст). Лучший пример нереализованного эмоционально человека – это женщина с синдромом жертвы, коих в наши дни, к моему огромному сожалению, очень много. Она находит мужчину, которого «нужно спасти», начинает отношения и выкладывается на полную катушку, но отдачи не получает. Женщина страдает. Либо молча (чаще всего), либо жалуется подругам, но продолжает оставаться рядом с мужчиной, потому что у нее вырабатывается зависимость от причиняемой им боли. Зачастую такие мужчины – тираны, спецы по психическому (а иногда и физическому!!!). Иногда женщина расстается с мужчиной, но страх одиночества толкает ее на то, чтобы начать очередные отношения. Такие же нездоровые.

Приведем другой пример. У каждой женщины когда-то была (или до сих пор есть, или нет, но она понимает, о чем мы) подруга-любительница театральных сцен. У таких подруг вечно все не так: и подходящего мужика не найти, никто на нее не обращает внимания, и подруги обманывают и за спиной шепчутся, и некрасивая она, хоть плачь. Смотришь на нее – вроде девка хоть куда, и мужиков полно вокруг, а подруг сама не заводит, фиг знает, почему. Такая дама, появляясь на сцене, требует, чтобы все внимание было приковано к ней. Не дай бог вам сказать «поговорим через пятнадцать минут, я занята». Она начнет заламывать руки, говорить, что перережет вены или спрыгнет с крыши. Не переживайте, не спрыгнет, иначе у нее больше не будет возможности практиковаться в эмоциональном шантаже.

Чем наполнять сосуд? Тем, что вас больше всего пугает. То есть, чувствами. Носить бронежилет и высасывать эмоции из других – это круто, но в итоге возвращает вас к начальной точке, то есть, к одиночеству. Позвольте себе испытывать чувства, станьте тоньше и уязвимее. В это сложно поверить, особенно если вы боитесь чувств, но, испытывая одну только любовь и радость, вы быстро станете несчастны. Для того, чтобы узнать, что такое радость, нужно узнать, что такое тоска. И наоборот. Чувства имеют свойство меняться, они трансформируются, становятся более глубокими. Да, все конечно, как сказал философ, все рожденное умирает. Эмоции тем и хороши, что сменяют друг друга. Откройте свое сердце. Невозможно прожить жизнь и избежать боли. Но если вы оставите сердце закрытым, то не испытаете и любви.

4. Профессиональное (карьера, финансы и все, что с этим связано).

Реализация (сосуд полон). Вы искренне любите свою работу и уважаете труд других, даже если они занимают более скромные должности или работают физически (тогда как вы занимаетесь интеллектуальным трудом). Вы не имеете привычки считать чужие деньги, даже если небогаты. У вас есть планы касательно будущего, будь то карьера или финансы. Вы четко разграничиваете работу и личную жизнь и стараетесь не приносить дела домой, физически или в голове.

Отсутствие реализации (сосуд пуст). Вы ненавидите свою работу и либо говорите об этом прямо, либо пытаетесь «играть в дурачка». Вы говорите, что карьерный рост вам не нужен, но это не мешает вам смотреть на более успешных коллег и завидовать им. Чаще всего эта зависть выходит наружу в беседах с другими коллегами вашего статуса, и вы используете такие термины, как «выскочка», «не такой уж умный, просто пролез», «карьерист».

Вместе с тем, работу вы менять не хотите. Боитесь, что на новом месте у вас будет меньше сочувствующих. Кроме того, тут вам удобнее играть в жертву обстоятельств. Вероятно, вы неплохо зарабатываете, но это не мешает вам жаловаться на отсутствие денег. И считать чужие. Мишенями вашего недовольства становятся люди, до которых вам до как до луны – предположим, Ричард Брэнсон или Дональд Трамп (и еще длинный список «проклятых капиталистов»). Вы часто работаете дома, хотя, казалось бы, вам и в офисе этого добра хватает. И постоянно носите работу с собой в голове.

Чем наполнять сосуд? Задайте себе вопрос: «Чего я хочу от своей карьеры?». Огромное количество людей ни в какой карьере не нуждается, им будет достаточно скромной работы и фиксированной заработной платы. В профессиональную сферу чаще всего вытесняются переживания из других областей. Хорошенько разберитесь с собой. А потом, когда все будет ясно, постройте четкий план. Упритесь рогом и действуйте. Все возможно – все границы находятся в вашей голове.

5. Физическое.

Реализация (сосуд полон). Вы здоровы и ухаживаете за своим телом: хорошо спите, правильно питаетесь, у вас нет вредных привычек, вы регулярно занимаетесь спортом. Вы любите свое тело, прислушиваетесь к его желаниям и балуете. Вы тщательно подбираете одежду и аксессуары, знаете, какие фасоны и цвета вам идут. Вы считаете себя привлекательным и регулярно слышите комплименты в свой адрес.

Отсутствие реализации (сосуд пуст). Вы чувствуете постоянную усталость и сонливость, у вас постоянно что-то болит. Вы курите, каждый день пьете по нескольку чашек кофе, регулярно употребляете алкоголь (например, вечерний бокал красного вина, «чтобы уснуть»). У вас может не быть лишнего веса, но вы взвешиваетесь в среднем раз в неделю и видите, что либо похудели, либо поправились на два-три килограмма. Вы часто едите на ходу, ваш рацион состоит, в основном, из калорийной пищи либо из полуфабрикатов. При словах «тренажерный зал» или «пробежка» у вас учащается пульс и подскакивает давление.

Уход за телом, с вашей точки зрения – это посещение маникюрши или косметолога раз в месяц, быстрое умывание и более-менее регулярный душ. Вы не выходите из дома без косметики, и частенько это оправданно – у вас темные круги или мешки под глазами, бледная кожа, зачастую с высыпаниями. Вы редко задумываетесь о том, что надеть, берете с полки первую попавшуюся вещь. В вашем гардеробе преобладают черные, серые и коричневые цвета, и свой гардероб вы ненавидите, но не хотите выбираться из зоны комфорта. В последний раз вы говорили комплименты своему отражению в зеркале с утра очень и очень давно. Сегодня вы отмечаете, в первую очередь, недостатки. Когда окружающие говорят вам, что вы красивы, вы уверены: они либо лукавят, либо нагло лгут, либо хотят за вами приударить, потому что «мужикам только того и надо».

Чем наполнить сосуд? Для мужчин это менее актуально, так что позвольте обратиться к женщинам.

Я считаю, что мы живем в прекрасное время. Никогда не было так просто стать красивой и ощущать себя таковой, как в двадцать первом веке. Для этого у нас есть все, от специалистов до огромного, бесконечного выбора одежды. Не хотите косметику из магазина? Делайте сами! В Интернете полно рецептов. Не хотите покупную одежду? Покупайте ткани и создавайте модели сами! Сегодня женщин не сжигают на костре только за то, что они красивы и это знают. И, если вы не живете в мусульманской стране, вас не закидают камнями за то, что вы не прячете свою сексуальность.

Тем не менее, именно сегодня в мире много забитых и закомплексованных женщин. Мы боимся всего: слишком ярких цветов в одежде, слишком радикальных стрижек, слишком яркой помады, слишком большого декольте. А что, если они вдруг поймут, что я красивая?! Он приготовил мне кофе? Наверное, он хочет со мной переспать, а потом бросить. Он дал мне свой пиджак, сказав, что видит, что я мерзну, а ему невыносимо думать о том, что женщине рядом с ним холодно? Да он просто хочет, чтобы я прикрыла свою уродливую фигуру!

А потом, дамы, мы сидим и удивляемся – и куда подевались рыцари на белых «мерседесах»? Они ушли вон к той белобрысой Ленке, у которой губы силиконовые и сиськи силиконовые – но зато она знает, что красива и сексуальна, а принц это чувствует. Или вон к той Галке, в которой жира семьдесят кило при ее ста пятидесяти сантиметрах роста, и сиськи лучше бы она силиконовые сделала, а то их у нее вообще нет, и краситься она не умеет, и очки носит, и одежду покупает в сэконд-хэнде – но зато она знает, что красива и сексуальна, а принц это чувствует. Все просто, дамы. Вы можете быть высокодуховной интеллектуалкой, знать сто двадцать пять языков и сделать головокружительную карьеру, но никогда не будете удовлетворены собой, выискивая в себе недостатки и наплевательски относясь к внешности.

Ваш имидж высокодуховной интеллектуалки не пострадает, если вы наденете красное платье, туфли на каблуке или сделаете легкий макияж. Нет ничего плохого в том, чтобы нарастить ресницы, покрасить у мастера брови, сделать яркий маникюр. Не поверите, но часто мужчины делают вам кофе не потому, что хотят переспать, а потому что хотят сделать вам приятное – именно так они ведут себя с красивыми женщинами. Часто мужчины дают вам пиджак не потому, что хотят прикрыть ваше якобы уродливое тело, а потому, что на самом деле не могут позволить, чтобы красивая женщина мерзла у них на глазах.

Кому-то от природы дано красивое тело и красивое личико. Кому-то – нет. Но ни одно красивое личико и ни одно красивое тело не будет выглядеть таковым, если их обладательница будет считать себя уродиной. Будь вы хоть трижды Синди Кроуфорд, Кармен Электра или Тайра Бэнкс.

Пусть в вашей жизни всегда царит гармония!

10 вещей, которые нужно выбросить из жизни прямо сейчас

1. Телевизор.

Сложно придумать более бесполезную вещь, особенно в эпоху Интернета. Но я понимаю, зачем люди не только держат дома телевизор, но и смотрят его. Наличие зомбоящика дает им больное чувство сопричастности к событиям в мире: «хорошо, что это происходит не со мной». Ну и, конечно, с помощью рекламы зомбоящик формирует в людях определенный тип поведения, определенный тип мышления и еще много-много всего. Так что – если не хотите выбрасывать телевизор, я вас понимаю. Сложно отказаться от вещи, без которой ваша жизнь превратится в пустоту.