Анастасия Балашова - Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния

Возьмите под контроль манипуляции! Научитесь их распознавать и противостоять им. Каждый день мы сталкиваемся с манипуляциями, которые пытаются заставить нас делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Возьмите свою жизнь в свои руки и направляйте себя к счастью. Книга охватывает манипуляции со всех сторон: • как они строятся; • основа манипуляций — потребности, ценности, эмоции; • техники и приемы манипуляций (включая НЛП и психологические приемы) с примерами и принципами использования как для защиты, так и для атаки; • специальная инструкция для манипуляторов. Психолог Анастасия Балашова, имеющая более 10 лет опыта практических консультаций, автор курсов и методик по выходу из созависимых отношений, а также создатель YouTube-канала о манипуляциях www.youtube.com/c/АнастасияБалашова, делится тем, как управлять собой и манипулировать другими. Автор избегает морализаторства и спокойно описывает место манипуляций в нашей жизни, предлагая критически оценить поведение окружающих и самого себя. © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Балашова А., 2022