Ананда Десаи - Музыка продлевает молодость и жизнь. Регулярное прослушивание музыки

Мы изучим, каким образом звуки влияют на структуру и функции мозга, и выясним, почему именно музыка, а не любой другой звук, обладает таким воздействием. Также обсудим, как использовать музыку для поддержания не только когнитивного здоровья, но и эмоционального равновесия, физической энергии и общего качества жизни. Эта книга не является медицинским руководством или диетой для мозга. Это приглашение вернуть музыку в центр нашей повседневной жизни — не в качестве фона, а как активного и осмысленного спутника.