Алёна Волкова – Неваляшка. Книга-путешествие к себе, которая поможет настроить баланс в жизни (страница 2)

Точка Б

Наша точка А – колесо с оцененными сегментами.

Наша точка Б – то, где мы хотим оказаться через год. Пока без анализа, просто свое желание. В идеальном мире, в котором можно все, как бы оно реализовалось? Отметьте на том же колесе другим цветом и пропишите конкретные показатели по каждому сегменту.

К примеру, у вас сейчас в сегменте дружба 0 – совсем не выходите из дома и не общаетесь с людьми. Но хотите, чтобы 3 раза в неделю проходили встречи с друзьями. Это будет одна из ваших целей.

Из всех сегментов выберите 2–3, которые будут приоритетом на год.

В первую очередь смотрим, где единичка или нолик, самая большая просадка в колесе баланса. Люди хуже всего себя чувствуют тогда, когда есть серьезная нехватка в 1–2 сегментах.

Если все более-менее хорошо, смотрим на те сегменты, которые вызывают наибольший дискомфорт, и берем их в приоритет.

И конечно говорим себе, что это не навсегда, ведь цели мы трансформируем по ходу жизни. Если понимаем, что цель не подходит, можно ее отменить или поменять. Мы не заложники своих желаний, они нужны нам для мотивации.

Легкий способ понять, твоя ли это мечта – почувствовать, а дает ли мысль о ней силы и вдохновение? Если нет интереса, это будет достигаться силой воли и через дисциплину. А если есть, то предвкушение поможет преодолеть периоды спада.

Теперь у нас есть точка Б. То, к чему мы стремимся.

Следующий шаг – декомпозиция

Итак, у нас есть точка, к которой мы хотим прийти через год. Теперь надо понять, что сделать для ее достижения уже сейчас. Для этого мы делаем декомпозицию.

Говоря проще, нам нужно разбить нашу конечную цель на маленькие шаги. Чтобы понять, что достижение реально, не страшно, и начать действовать.

Пример на денежных целях. Сейчас конец марта. В марте следующего года я хочу поехать в путешествие (сегмент «отдых»), которое стоит 150 000. У меня осталось до него 11 месяцев, один-два надо взять в качестве запасных. Значит мне нужно откладывать на отдых в среднем 15 000 в месяц.

Но сейчас я знаю, как дополнительно заработать 5000 в месяц, а 15 000 не знаю. Прописываю себе так: апрель + 5000, май + 10 000, июнь + 15 000, август + 20 000, сентябрь + 20 000, октябрь + 20 000, ноябрь + 20 000, декабрь + 20 000, январь + 20 000. И у нас остается февраль для подстраховки.

Если мы говорим про деньги, то нормально ставить цель на увеличение дохода на 10–20 % в месяц. Чтобы не накачивать себя разово эмоциями и не выгорать, а спокойно идти к поставленной цели. Больший процент в целях поначалу может выжигать и демотивировать.

Если цель при разбивке выглядит нереалистично и пугает, то или увеличиваем срок, или ищем решения, как получить нужный результат.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.