Алина Анисенкова - Границы в макете и в жизни: Как говорить «нет» клиенту и «да» себе

Книга для дизайнеров, копирайтеров, программистов и всех креативщиков, которые устали работать за копейки, отвечать на сообщения в 3 ночи и чувствовать вину за то, что сказали нет.Автор веб-дизайнер с 6-летним опытом фриланса и практикующий психолог объединяет профессиональный опыт и знания когнитивно-поведенческой терапии, чтобы показать: проблема не в ваших руках, а в голове.Из этой книги вы узнаете, как установить границы, которые сработают, как говорить о деньгах без стыда, как распознать токсичного клиента еще на первом созвоне и почему отдых это не награда, а техническая необходимость.Практические упражнения, готовые скрипты для переговоров и таблицы дебаггинга мышления помогут вам перестать быть удобным инструментом и стать уверенным профессионалом.