Алеся Менькова – OPERATOR FOUND: ПОДРОСТОК 11-18 (страница 14)

Иногда ты ненавидишь тех, кто наверху. Они кажутся тебе надменными, жестокими, фальшивыми. Они смеются над теми, кто ниже. Они не замечают тех, кто не в их кругу. Они живут в своём мире, куда тебе нет доступа. Ты злишься на них. Но ты также хочешь быть с ними. Потому что быть наверху — это безопасно. Тебя не тронут. Тебя не осудят. Ты сам будешь судить.

Ты смотришь на тех, кто внизу. Тебе страшно оказаться среди них. Ты боишься, что однажды проснёшься и поймёшь: ты изгой. Ты избегаешь их, потому что быть рядом с ними опасно. Их статус может передаться и тебе. Ты делаешь вид, что не замечаешь их. Ты не хочешь быть жестоким, но ты боишься, что если поможешь им, то и тебя положат в ту же корзину.

Иногда ты жалеешь их. Ты знаешь, каково это — быть незаметным, быть осмеянным, быть одиноким. Ты хочешь подойти, сказать что-то доброе, поддержать. Но ты не решаешься. Потому что боишься. Потому что не уверен, что это поможет. Потому что не знаешь, как это воспримут другие.

Нейробиология социальной иерархии. Исследования показывают, что социальная боль (отвержение, игнорирование, насмешки) активирует те же зоны мозга, что и физическая боль. Миндалевидное тело, передняя поясная кора, островковая доля — всё это включается, когда подросток чувствует себя изгоем. Его тело реагирует так, будто его ударили. Учащается сердцебиение, повышается давление, выделяется кортизол. Социальная иерархия — это не игра. Это вопрос выживания.

Подростки чрезвычайно чувствительны к статусу. Дофаминовая система вознаграждения особенно активна, когда они получают социальное одобрение (лайки, комплименты, приглашения). И наоборот, отсутствие одобрения воспринимается как угроза. Мозг не различает, потерял ли ты социальный статус или реально подвергаешься опасности. Реакция одна: стресс, тревога, желание избежать.

Друг — это тот, кто понимает без слов. Кто не предаст. Кто будет рядом, даже когда ты не в форме. Кто не будет смеяться над твоими страхами. Кто не расскажет другим твои секреты. Друг — это спасение в социальном аду. Но найти такого друга — удача. И не каждому она выпадает.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.