Алексей Козлов - Как повысить самооценку

Алексей Алексеевич Козлов, сертифицированный специалист в области гипноза и врач-психотерапевт, представляет тренинг в виде приложения к своей книге. Диск состоит из трех частей, каждая из которых имеет свои показания и полезные эффекты. "Прогулка в лесу" способствует быстрому засыпанию, восстановлению сил и уверенности в себе, а также активизации творческих ресурсов. "Отдых у воды" помогает сохранять чувство спокойствия и стабильности при стрессовых ситуациях, а также мотивирует к достижению целей. "Сон в летнюю ночь" позволяет вытеснять психотравмирующие события, обретать внутренний покой и стабильность, формировать новое поведение и глубоко расслабляться.