Слушать книги Алексей Ковальков (4)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Алексей Ковальков онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Алексей Ковальков

Последние

Медицина, здоровье

Алексей Ковальков - Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

«Худеем с умом» – книга доктора Ковалькова, одного из самых уважаемых экспертов в вопросах снижения веса, основателя собственной клиники. Его методика, проверенная временем и результатами сотен тысяч клиентов клиники Алексея Владимировича, поможет найти свой путь к стройному телу, даже если вы далеки от темы здорового образа жизни и никогда ей не интересовались. Метод доктора Ковалькова основан на трех простых шагах, каждый из которых подробно описан в этой книге. Алексей Владимирович не только детально описывает, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха, но и делится советами, которые помогут преодолеть трудности на пути к идеальному телу, а также дает важные подсказки и замечания.

Медицина, здоровье

Алексей Ковальков - Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова

Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается?Многие фыркнут: подумаешь, проблема – есть меньше не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с невозможностью похудеть знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто корни ее лежат гораздо глубже, чем кажется.Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и не понаслышке знает о том, что измениться в лучшую, стройную сторону – реально. Однако должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно очень сильно, по-настоящему должен этого хотеть.Для тех, кто всегда боролся с лишним весом, и для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало, и была написана эта книга. В ней автор обстоятельно объясняет, как работает мужское тело, от чего все-таки происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на, а не против себя. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Медицина, здоровье

8.8

Алексей Ковальков - Худеем с умом

Практически все люди сталкиваются с необходимостью сбросить лишний вес и начать заниматься спортом. Однако далеко не каждый доводит это дело до конца. Диетолог А.В. Ковальков предлагает эффективную и безопасную систему похудения, основанную на научных принципах правильного питания и здорового образа жизни. В книге автор дает советы по использованию этих знаний в повседневной жизни, а также делятся истории успеха пациентов, которые смогли добиться своей цели. Автор сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно сохраняет свой вес уже много лет.

Познавательная литература

Алексей Ковальков - Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Безопасная и эффективная экспресс-диета, которая поможет избавиться от лишних килограммов, разработанная ведущим диетологом по версии журнала "Forbes". Создатель методики похудения, автор бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – Алексей Владимирович Ковальков, представляет новую книгу, отличающуюся от предыдущих работ, как и от книг других профессиональных диетологов.