Александра Чмуж – Ключи от детства! Заметки психолога для мудрой мамы (страница 9)
Игра – это активное общение родителей с детьми, это эмоциональная близость и обмен энергией.
Когда мама принуждает себя к игре, терпит то, что ей не нравится, у нее копится раздражение. Потом это может привести к срывам раздражения на ребенка или вовсе к отвращению и разочарованию в совместных играх.
Дети очень тонко чувствуют эмоциональное состояние взрослого, они считывают ваше настроение с мимики, голоса, жестов и, конечно, ощущают, с каким вы настроем играете. Если малыш не чувствует вашу поддержку и искренний интерес к его играм, то это может влиять на его самооценку и мотивацию, и ему сложно будет вам открываться. Знаю несколько историй от моих клиентов, когда они вспоминали, что в детстве мама безразлично реагировала на их творчество или сидела безучастная рядом, пока ребенок играл. Вспоминая это, они и сейчас переживают грусть и одиночество и видят себя в этот момент не с мамой, а одних.
• Не принуждайте себя к игре с детьми, если у вас нет сил или желания.
• Не придумывайте игру специально, иногда лучше просто поваляться вместе на полу и разрушить башни из кубиков или дуть мыльные пузыри.
• Лучше полчаса активного и заинтересованного общения, чем час принудительной игры.
• Найдите то, в чем у вас есть общий интерес с ребенком, и делайте это вместе. Чувство вины, или Почему не надо быть хорошей
Что делать с чувством вины, которое возникает оттого, что вы отказываете малышу в играх или играете через силу? Я думаю, сначала важно понять, из чего оно вытекает: скорее всего, из ваших ожиданий от себя в роли мамы. Вероятно, у вас есть представления о том, что «хорошая мама должна хотеть играть с ребенком и получать удовольствие»? Вспомните, откуда оно появилось, как и в целом сама идея о том, что надо быть «хорошей»?
Роль «хорошего ребенка» появляется в детстве, когда взрослый пытается контролировать действия своего чада путем его оценки. Быть хорошим – это на самом деле способ быть принятым для малыша. А потом он вырастает и становится взрослым, который по-прежнему хочет быть хорошим, чтобы получать принятие в других отношениях, в том числе и от своего ребенка.
Но ребенок не может удовлетворить вашу потребность быть принятым, потому что в жизни у него другие задачи. Он сам нуждается в том, чтобы вы его принимали разным, он учится отвергать, не соглашаться с вами в чем-то, и хочет при этом быть принятым и в такой роли.
Ваш малыш нуждается в вас, и именно вы для него изначально самая подходящая мама. Поэтому, чтобы не взращивать в себе чувство вины, вам следует отходить от идеи быть «хорошей» для ребенка, научиться видеть свои реальные возможности и понять, что и в каком объеме вы можете ему давать. Это позволит вам ощущать свое влияние и ответственность, а не оставаться заложницей ожиданий от себя. Как победить скуку в играх с ребенком?
1. Очень важно обнаружить свой личный интерес, и он может быть не только в совместных играх. Это могут быть любые занятия, которые вам нравится проводить с малышом. Ведь важно не то, что вы делаете механически, а в каком эмоциональном контакте со своим чадом находитесь. Это может быть любое времяпрепровождение, главное, чтобы оно имело несколько правил:
• было регулярным, а не от случая к случаю;
• нравилось вам.
2. Если обращаться к принципу игровой терапии, то там есть одна интересная рекомендация, которая звучит так: «следуй за ребенком». Смысл заключается в том, что родитель не становится аниматором и не пытается развлечь дитя, а наоборот, передает инициативу быть ведущим в игре ему, а сам становится ведомым. Взрослому это отлично помогает отпустить контроль, а малышу позволяет ощущать себя более уверенно, видя поддержку взрослого. Следовать за ребенком – значит присоединяться в игре к его действиям, садиться рядом и повторять его сюжет, подхватывая идею, не пытаясь ее поменять. Можно добавлять какие-то свои элементы, но при этом оставлять ведущую роль в игре ему.
Тест
«Игры с ребенком: радость или обязанность?»
Выберите свой вариант ответа и сравните его с правильным.
1. Как научиться весело играть с детьми?
a) Снять с себя давление и принуждение к играм. Искать альтернативу играм с ребенком через другое времяпрепровождение с ним.
b) Больше и чаще играть с ними, тогда скука уменьшится.
с) Главное – поддерживать интерес ребенка, а свой и позже появится.
2. К каким последствиям для мамы может привести отсутствие ее интереса к играм?
a) К хронической скуке в общении с ребенком вообще.
b) К гневным срывам и раздражению на него.
c) К эмоциональной близости с малышом.
3. Как звучит один из принципов игровой терапии?
a) «Следуй за своим интересом».
b) «Следуй за ребенком».
c) «Играй везде и всегда».
4. Если ребенок не ощущает вашу поддержку и интерес к своим играм, к каким последствиям это может привести?
a) К его самостоятельности во всем.
b) К его ночным кошмарам.
c) К его неуверенности и заниженной самооценке.
5. О чем может говорить скука в ваших играх?
a) Об удержанных чувствах, которые вы не умеете выражать в игре.
b) О том, что на самом деле у вас нет ярких эмоций.
c) О том, что вы не обозначили ваши границы в играх.
Правильные ответы:
1 – a; 2 – b; 3 – b; 4 – c; 5 – a.
Глава шеста»
Моего ребенка словно подменили, он на все отвечает «нет»
– Такое чувство, что моего ребенка подменили! Обычно спокойный и послушный, он теперь от всего отказывается и на все мои предложения говорит «нет». Даже то, что раньше делал с удовольствием, теперь не хочет делать, – рассказывала мама Димы, Екатерина.
Она выглядела испуганной и растерянной. Дима – ее единственный малыш, ему недавно исполнилось два года. Екатерине 32 года, она замужем, браком довольна, их семья придерживается современных взглядов на воспитание ребенка, они против физических наказаний.
– Теперь на прогулку его невозможно одеть, зубы чистить он отказывается. Я стала чаще повышать на него голос, а недавно мне захотелось его шлепнуть! – продолжала Екатерина свой рассказ. – Пришлось изо всех сил сдерживаться, и я стала шлепать диван. Как с этим справиться, просто не знаю!
Эта история – типичная иллюстрация изменений, которые происходят с ребенком в возрасте 2–3 лет. Многие родители наслышаны о кризисе трех лет, но мало кто знает о периоде негативизма, который возникает у ребенка гораздо раньше, примерно в 18–24 месяца и относится также к кризисным проявлениям.
В жизни ребенка кризисов бывает несколько. Родителям об этом нужно знать и правильно к ним относиться, никакой катастрофы тут нет. Дети развиваются скачкообразно, это означает, что малыш растет и переживает резкий переход с одних навыков на другие. Увеличивается нагрузка на его нервную систему в целом и на психику в частности. Поэтому так резко меняется и поведение ребенка. У каждого кризисы протекают с индивидуальными особенностями и проявлениями, но в целом имеют общие черты. Хочу отметить, что проявления кризиса у детей усложняются, усиливается протест и агрессия, когда взрослые реагируют на это неподходящим образом. Предупрежден – значит вооружен
Если родители осведомлены об этих возрастных изменениях ребенка, они гораздо легче переносят перепады в его настроении и поведении. Если взрослые не информированы, то они начинают связывать непослушание малыша со своей личностью, им кажется, что они потеряли авторитет, они тревожатся о том, что малыш стал избалованным, переживают, что совершили ошибки в воспитании.
Не стоит связывать изменения в поведении ребенка, его упрямство и непослушание со своей личностью, с тем, что вы что-то не так делаете, это лишь свидетельство того, что ваш малыш растет.
Чем лучше родители понимают состояние ребенка и распознают сигналы о его потребностях, тем легче проходит детский кризис и его симптомы становятся не такими длительными и тяжелыми. С ребенком можно договариваться, а не усиливать конфликтами его протест. Пять симптомов детского кризиса
Что они означают и как на них реагировать
Давайте рассмотрим разные симптомы детского кризиса и научимся правильно к ним относиться.
1.