Александр Штурм – Не будь удобным. Будь нужным (страница 4)

1.3. Ментальный фрейм: Ты – центр ее мира, пока она тебя не встретила.

А вот это, друзья мои, уже высший пилотаж. Это не просто упражнения, это изменениемышления. Это то, что отличает Хозяина Игры от того самого “удобного парня”.

Что такое “фрейм” и как его устанавливать.

Представь себе картину. У каждой картины есть рама. Эта рама – этофрейм. Он определяет, как мы воспринимаем изображение. В контексте общения, фрейм – это негласные правила, ожидания и допущения, которые ты устанавливаешь в коммуникации.

Часто парни, особенно “удобные”, попадают вфрейм дефицита: “Мне нужна девушка. Мне нужно ее внимание. Мне нужно ее одобрение”. В этом фрейме, девушка – это приз, а ты – соискатель. И кто здесь главный? Правильно, она.

Хозяин Игры устанавливаетфрейм изобилия: “Я интересен. У меня есть своя жизнь. Я ищу человека, который будет дополнять ее, а не заполнять пустоту. Если эта девушка не подходит, ничего страшного, мир полон других интересных людей”. В этом фрейме, ты – приз. И кто здесь главный? Правильно, ты.

Как устанавливать фрейм?

Позиция победителя: Ты не просишь, ты предлагаешь. Ты не ждешь одобрения, ты его заслуживаешь своим поведением.

Задавай тон: В начале общения, ты задаешь тон. Если ты шутишь – она смеется. Если ты уверен – она чувствует это.

Не оправдывайся: Уверенный мужчина не оправдывается за свои решения, желания или образ жизни.

Свои правила: У тебя есть свои границы и свои правила. Ты не подстраиваешься под каждую ее прихоть.

Отношение к отказу: Отказ для тебя – это не личное оскорбление, а просто несовпадение интересов. “Ну что ж, жаль, ты многое теряешь. Удачи!”.

Пример из жизни: Я помню, как однажды на вечеринке ко мне подошла девушка, которая мне очень нравилась. Я был в фрейме “удобного парня” и начал лебезить. “Ой, ты так прекрасно выглядишь! Тебе что-нибудь принести? Ты не голодна?”. Она, почувствовав мою неуверенность, тут же включила режим “принцессы”.

Потом, уже после многих тренировок, я пришел на другую вечеринку, где встретил ее снова. К тому моменту я уже перестроил свой фрейм. Она подошла ко мне. Я спокойно улыбнулся. – Привет, – сказала она. – Привет, – ответил я. – О, а ты что, тоже здесь? Она опешила. Мой фрейм был: “Я здесь, а ты, кажется, тоже, ну ок”. Ее фрейм был: “Я здесь, и все должны это заметить”. И мой фрейм победил. Мы продолжили разговор, но уже на моих условиях. Это было невероятно освобождающе.

Мышление изобилия против мышления дефицита.

Это две фундаментальные философии, которые определяют твою жизнь.

Мышление дефицита: Мир ограничен. Ресурсов мало. Если кто-то получает что-то, значит, тебе не хватит. Девушек мало. Если я не получу эту, я останусь один. Это порождает страх, зависть, конкуренцию, отчаяние.

Мышление изобилия: Мир полон возможностей. Ресурсов достаточно. Девушек много, интересных людей – еще больше. Если одна не сложилась, будет другая. Это порождает спокойствие, уверенность, щедрость, открытость.

Как развивать мышление изобилия?

Благодарность: Ежедневно записывай 3-5 вещей, за которые ты благодарен. Это переключает фокус с того, чего тебе не хватает, на то, что у тебя уже есть.

Визуализация: Представляй себе, что у тебя уже есть все, что ты хочешь. Чувствуй это. Это не просто мечты, это тренировка мозга к притягиванию желаемого.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.