Александр Поворот Реки – Книга тренинг "Управление реальностью и исполнение желаний" по книгам Карлоса Сесара Сальвадора Аранья Кастанеда (страница 2)

– Ты пришел не за тем, – сказал он мягко. – Ты ищешь ключ от двери, которая уже открыта. Ты спрашиваешь о желаниях, но не видишь клетку, в которой сидишь.

Я почувствовал знакомое раздражение. Еще одна загадка, еще одна метафора. Я хотел инструкций, шагов, методов.

– Посмотри на свой блокнот, – продолжил он. – Ты записал вопросы. А теперь посмотри на пространство между вопросами. Видишь?

Я посмотрел. Белая бумага, черные буквы.

– Нет, – признался я.

– Именно там и находится все, что тебе нужно, – сказал дон Хуан. – В пустоте между твоими мыслями. В тишине между твоими желаниями. Ты ищешь способы получить то, чего хочешь. А я предлагаю тебе перестать хотеть.

Я замер. Это было не то, что я ожидал услышать.

– Но как же тогда… – начал я.

– Как же тогда что-то получить? – закончил он мой вопрос. – Воин ничего не получает. Воин становится. И в этом становлении все необходимое приходит само.

Часть первая: Мир, который ты знаешь, – это карта, а не территория

Воспоминание о первом уроке

Много лет назад, когда я впервые встретил дона Хуана, он провел для меня простой эксперимент. Мы сидели на склоне холма, и он попросил меня описать то, что я вижу.

– Я вижу кактусы, камни, песок, небо, – сказал я.

– Нет, – ответил он. – Ты называешь слова. Ты не видишь. Ты вспоминаешь названия, которые выучил. Твой мир состоит не из вещей, а из ярлыков.

Он поднял камень.

– Что это? – спросил он.

– Камень, – ответил я.

– Для тебя – да. Для мира – нет. Для мира это сгусток энергии, вибрация, свет. Ты видишь камень, потому что тебя научили видеть камень. Твои желания – такие же ярлыки. Ты хочешь не вещи, а представления о вещах.

Упражнение 1.1: Наблюдение без имен

Время: 15 минут

Место: Любое, где можно сидеть спокойно

Инструменты: Только внимание

Инструкция:

Сядь удобно. Выберите любой объект перед собой.

В течение пяти минут просто смотрите на него. Не называйте его в уме. Не вспоминайте, что это такое.

Отбросьте все знания об этом объекте: его назначение, свойства, стоимость.

Смотрите так, как будто видите впервые. Как инопланетянин, который никогда не видел ничего подобного.

Заметьте, как ум пытается навесить ярлыки. "Это стул", "он деревянный", "стоит у окна". Каждый раз, когда появляется мысль, мягко возвращайтесь к чистому наблюдению.

Через пять минут закройте глаза. Попробуйте вспомнить объект не как "стул", а как совокупность форм, цветов, текстур.

Дневниковая запись:

Что произошло, когда я перестал называть вещи?

Какие ощущения появились?

Как изменилось восприятие объекта?

Что мешало просто смотреть?

Часть вторая: Тональ и нагваль – два мира одного воина

Беседа у костра

– Есть два мира, – говорил дон Хуан, глядя на пламя. – Мир тоналя и мир нагваля. Тональ – это все, что можно назвать, описать, измерить. Твои желания живут в тонале. Дом, машина, деньги, отношения – все это тональ.

Он бросил в огонь сухую ветку.

– Нагваль – это мир за пределами имен. Это энергия, сила, бесконечность. Когда ты хочешь что-то из тоналя, ты обращаешься к нагвалю. Но делаешь это как слепой, который тыкает палкой в темноте.

– Как же тогда правильно? – спросил я.

– Неправильный вопрос, – улыбнулся он. – Правильного способа нет. Есть только путь воина. Воин знает, что его желания – это тени от костра нагваля. Он не гоняется за тенями. Он разжигает костер.

Упражнение 1.2: Различение тоналя и нагваля в желаниях

Время: 20 минут

Место: Тихое помещение

Инструменты: Блокнот, ручка

Инструкция:

Выпишите три своих самых сильных желания.

Для каждого желания ответьте на вопросы:

Что именно я хочу? (тональное описание)

Какое чувство я надеюсь испытать, получив это? (энергетический аспект)

Что изменится в моем восприятии мира, если это случится? (сдвиг точки сборки)

Чего я на самом деле жажду? (глубинное стремление)

Теперь перепишите каждое желание, убрав все тональные элементы. Оставьте только энергетическую суть. Пример:

Было: "Хочу новую машину"

Стало: "Жажда свободы движения, ощущение мощности, статус среди других"

Посмотрите на получившиеся формулировки. Это и есть ваши истинные обращения к нагвалю.

Дневниковая запись:

Какое из моих желаний оказалось самым "тональным"?

Что я обнаружил за поверхностными формулировками?

Как изменилось мое отношение к этим желаниям после упражнения?

Что бы сказал дон Хуан о моих "глубинных стремлениях"?

Часть третья: Первое смещение – от просителя к воину

Урок в каньоне

Мы шли по дну каньона, и дон Хуан внезапно остановился.

– Стой здесь, – сказал он. – Не двигайся. Просто стой.