Александр Монствилов – Путешествия с Папой. Как мы летали к звёздам, лечили боль и встречались с предками. (страница 4)

Открыли глаза. На пультах у обоих появилась новая кнопка: Сила.

– Теперь вы умеете работать со своим телом осознанно, – сказал я.

Вечером, когда ужинали, Миша сказал:

– Я теперь чувствую, когда мышца перенапрягается. И сразу дышу в неё.

– А я попробую на турнике повисеть подольше, – сказал Демид. – Чтоб жилистым стать.

––

Вопросы для обсуждения

· Что ты увидел внутри мышцы? Как выглядел спазм?

· Получилось направить золотой лучик и расслабить мышцу?

· Что тебе больше нравится: висеть на турнике, бить грушу или что-то ещё?

––

Глава 4. Путешествие в механизм внимательности

Часть 1. День, когда двойки пришли домой

Миша пришёл из школы мрачнее тучи. Бросил рюкзак в углу, плюхнулся на диван и уставился в потолок.

– Что случилось? – спросил я.

– Две двойки, – буркнул Миша. – По русскому и английскому.

– И что теперь? – спросил Демид.

– Теперь мама узнает, – вздохнул Миша. – И телефон не даст.

Мама у нас главная, особенно по контролю, она следит за распорядком. И это правильно – без неё мы все бы точно заигрались.

– Миш, – сказал я, – а ты пробовал спросить у мамы не «дай телефон», а по-другому?

– Как?

– Подойти и спросить: «Мам, чем я могу помочь? Что мне нужно сделать, чтобы получить телефон?»

Миша посмотрел с сомнением, но пошёл на кухню. Мы слышали, как он что-то говорит, потом мамин голос – спокойный, ровный. Миша вернулся довольный:

– Сказала: сделай уроки на завтра и английский наперёд. Тогда даст.

Но тут выяснилось, что через полчаса у Миши дополнительные занятия по английскому онлайн. Он быстро поужинал и ушёл заниматься.

––

Часть 2. Вечерние хлопоты

Демид покормил Майбаха. Кот стремительно подошёл к миске, поел и снова пошёл гулять. Таширо, которого кормит Миша, радостно вилял хвостом и громко чавкал.

Вечером, когда дети легли, я сел между их кроватями.

– Сегодня мы отправимся в голову к Мише, – сказал я. – Посмотрим, почему такая ситуация с оценками и с уроками.

– А пульты? – спросил Демид.

– Берём. Настройка: рука на сердце, дышим с морем. Раз, два, три – включаем портал.

––

Часть 3. В гостях у механизма

Мы нырнули в Мишу через правое ухо и отправились в голову. Пролетали мимо нейронов – они искрились, переговаривались, передавали друг другу светящиеся шарики. Наконец мы оказались в большом зале. Перед нами был огромный пульт с рычажками и кнопками. На главных кнопках «внимание» и «хочу делать уроки» лежал пушистый зверёк и сладко посапывал.

– Ой, кто это? – удивился Миша.

Зверёк приоткрыл глаз и сонно пробормотал:

– Я Хранитель отдыха. Очень устал. Мне нужно место, где можно по-настоящему отдохнуть. А тут тепло и тихо, вот я и прилёг.

– Так ты мешаешь механизму работать! – возмутился Миша.

– Знаю, – вздохнул зверёк. – Но мне правда негде жить.

– А что тебе нужно для счастья? – спросил Демид.

Зверёк оживился:

– Домик! Тёплый, уютный. Чтобы была мягкая подстилка, и чтобы еда всегда рядом. И ещё я люблю играть с мышками, кататься на эскалаторе и бегать по дорожке.

– Давайте построим ему дом! – предложил Демид.

Мы построили домик из облачного материала, соорудили кормушку, поставили мышку-игрушку, эскалатор и беговую дорожку. Зверёк осмотрел жильё и довольно заулыбался:

– Вот это да! Спасибо!

Он перебрался в домик и тут же уснул – но теперь это был здоровый сон.

– А теперь почистим пульт, – сказал я.

Мы продули кнопки, смазали рычажки. Механизм заработал.

––

Часть 4. Компас внутри

– А теперь проверим ваш внутренний компас, – сказал я. Мы переместились в область сердца. Там висел маленький светящийся шарик.

– Это ваш навигатор. Когда нужно принять решение, он подсказывает: тепло, приятно, радостно – «да», холодно, сжимается, неприятно – «нет». Спросите: полезно ли делать уроки?

– Тепло, – сказал Миша.

– А целый день играть в телефон?

– Холодно, – поморщился Миша.

– Запомните это чувство.

––

Часть 5. Возвращение и новые кнопки

– Возвращаемся. Выключаем портал. Раз, два, три – выключили.

– ВСПЫШКА!

– Раз, два, три – ВСПЫШКА!

На пультах появилась новая кнопка – Компас.

Миша сам сел за уроки, без напоминаний.

– Я спросил у компаса, – сказал он. – Уроки – тепло, телефон – холодно. Буду уроки делать.