Александр Мартынов – Победа над онанизмом (страница 2)

Самец начинал активно спариваться и продолжал это делать до тех пор, пока не достигал физического изнеможения, и как бы самки его не толкали или лизали, он не реагировал. Но стоило в коробку поместить новую самку, то самец неожиданно находил в себе силы и продолжал спариваться. Так могло продолжаться несколько раз.

Этот биологический закон характерен для многих видов животных и человека. Именно утрата интереса к постоянному половому партнеру заставляет многих мужчин и женщин искать источник дофамина в новых любовницах и любовниках.

Как эффект Кулиджа используется в порнографии? Если бы в съемки порно были вовлечены только одни и те же девушки, интерес к видео для взрослых со временем бы угас. Потребитель порнопродукции быстро бы пресытился обыденностью, так как хорошо знакомые ему оголенные тела перестали бы его возбуждать. Поэтому ежегодно проводятся кастинги по привлечению новых девушек, имеющих разный цвет волос, размер груди, рост, цвет кожи и разрез глаз.

Обилие порнозвезд позволяет настроить на порносайтах фильтр поиска видео с участием блондинок, брюнеток, азиаток, негритянок. Кроме того, используется большое разнообразие нетривиальных сюжетов: секс на природе, в лифте, машине; двойное и тройное проникновение; невероятные позы; межрасовый секс; мастурбация; изнасилование; толстушки, лесбиянки, пенсионеры и многое другое. Производители порнографии делают все, чтобы дофамин лился “рекой”, и поддерживался к ней интерес.

Как воздействует дофамин на организм человека? Он увеличивает частоту сердечных сокращений, снижает перистальтику желудка и кишечника, способствует расслаблению пищеводного сфинктера, что приводит выбросу желудочного сока в пищевод и возникновению рефлюксной болезни. Нарушение процессов дофаминового обмена способствует появлению психических проблем: шизофрении, обсессивно-компульсивного расстройства и прочих недугов.

Как определить, зависимы ли вы? В настоящее время многие люди уверены, что вызвать зависимость способны только химические препараты, но никак не образ действий, как например, просмотр порно. Однако ученые, исследующие воздействие аддиктивного поведения на мозг, считают иначе и определяют зависимость по многим признакам: поведение мотивируется чувствами и меняется от желания до принуждения, продолжается злоупотребление несмотря на пагубные последствия, теряется контроль над собой.

Порнография сегодня доступна 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Ее практически невозможно одолеть в силу способности поддерживать повышенный уровень дофамина в течение чрезвычайно долгого времени, что делает ее потенциально опасным наркотиком.

Если бы в порно участвовали одни и те же девушки при минимальном количестве сюжетных трюков, порнозависимость не имела бы столь внушительного размаха, как в наши дни. Именно чувство новизны и свободы выбора во время просмотра формируют непреодолимую тягу к порно, которая является основным фактором, провоцирующим онанизм. Поэтому для его преодоления нужно перестать глазеть на стонущих барышень, мелькающих на экране компьютера или телефона.

Многие люди ответят, что это же очевидно! Чтобы избавиться от никотиновой зависимости, нужно перестать курить сигареты; чтобы расстаться с алкогольной и наркотической зависимостями, необходимо перестать употреблять алкоголь и наркотики; для избавления от игромании нужно перестать играть; чтобы похудеть, следует меньше есть и так далее. И они окажутся правы, но для избавления от порнофилии невозможно даже изредка продолжать просматривать порноматериалы.

Нужно оградить себя от любых способов искусственной стимуляции: не рассматривать порнографические картинки и видео, не набирать в поисковиках имена порнозвезд, не читать постов, рассказов и книг эротического содержания. Если вы будете просто просматривать эротические картинки, даже если это изображения девушек в бикини, то они внедрятся в ваш разум и лишат покоя.

В этом случае срыв является лишь вопросом времени, так как вслед за просмотром красивых девушек в нижнем белье вам обязательно придет в голову мысль посмотреть обнаженных девушек, а затем и порнографическое видео. Насмотревшись достаточное количество порнороликов, вы обязательно захотите получить оргазм, и ваши руки инстинктивно потянутся к половому органу.

Перед началом просмотра у вас нет желания мастурбировать, вы просто хотите получить удовольствие. Ваш мозг не просит оргазма, он требует просмотра, поскольку он зависим. В момент созерцания голых девушек на экране он пропускает через себя счастье, радость, удовлетворение, новизну, свободу, нереальные постельные сцены, совершенные фотоснимки, красавиц с невероятными формами тела. Нужно помнить, что порнозвездам заплатили огромные деньги, чтобы они исполняли на экране все мечты и фантазии зрителей.

Блокировка порноматериалов на компьютере с помощью специальных программ обычно не помогает. Практика показывает, что установленные программы, призванные ограничить доступ к запретному контенту, вскоре удаляются с компьютера. Тяга к порно есть прочная зависимость, ею невозможно управлять путем ограничений. Только осознанное решение и его выполнение приносят результат. Эти программы эффективны лишь для детей, чьи родители таким образом ограждают их от нежелательного просмотра.

После прекращения просмотров порно в мозге образуется подобие пустоты, которая ранее была заполнена яркими сексуальными образами. Теперь в обязательном порядке эту пустоту нужно заполнить чем-то другим. Вам нужно оценить свои предпочтения и заняться важным делом. Это может быть творчество, чтение, активный образ жизни, выполнение домашних дел, общение с окружающими и многое другое. Лучшие результаты дают двигательная активность и живое общение. Если ничего не предпринимать, срыв рано или поздно наступит.

Следует также понимать, что порнография – это обман зрителя: яркие оргазмы притворны, вместо эякулята может использоваться сироп или жидкое мыло, вместо сквирт-жидкости – простая вода или вовсе моча. Обратная сторона порноиндустрии не такая радостная, как показывают на экране. На самом деле женщинам-порнозвездам не нравятся экстремальные позы, причиняющие боль и неудобство. Чтобы не испытывать боли во время секса, женщины употребляют обезболивающие препараты и прибегают к анестезии. Мужчинам для поддержания потенции прямо в половой член вкалывают специальные препараты, поскольку обычная Виагра на них уже не действует. Многие порнозвезды заканчивают жизнь самоубийством, от передозировки наркотиков, подхватывают от других актеров венерические заболевания и СПИД.

Как зарождается очередной срыв у человека, который уже начал бороться с онанизмом? Сначала происходит возбуждение. Причиной этого могут стать эротическая фантазия, привлекательный образ на экране, воспоминания из недавних просмотров порно или прошедшая по улице красивая девушка. Под действием возникшего возбуждения вы решаете посмотреть эротические картинки. Вы не планируете начать мастурбировать, вам просто хочется посмотреть фотографии голых девчонок на экране.

По прошествии некоторого количества времени с начала просмотра половое возбуждение усиливается, и возникает непреодолимое желание посмотреть порнографическое видео. Вы по-прежнему не настроены предаваться акту онанизма, просто жаждите большего удовольствия и продолжаете кликать мышью. Вы уже наслышаны о вреде мастурбации и уверены, что вслед за просмотром ничего не последует.

Продолжительность такого порносеанса может затянуться на несколько часов. В какой-то момент вы понимаете, что вам невероятно трудно удержаться от мысли об онанизме. Дойдя до крайней степени возбуждения, вы запускаете руку к половому члену и производите семяизвержение за несколько секунд. Нередко дело и вовсе обходится без мастурбации, так как достаточно одного прикосновения к перевозбужденному половому органу, чтобы началась эякуляция.

Срывы могут длиться годами, что, конечно же, очень огорчает молодых людей. Тем не менее они продолжают вести привычный образ жизни и совершают одну и ту же ошибку. Изначальное возбуждение не приходит из ниоткуда, оно формируется под воздействием некоторых факторов, о которых пойдет речь позднее. Порнография же есть 90-процентная гарантия того, что вы сорветесь.

Если вы не хотите мастурбировать, но при этом успели включить порно на компьютере или телефоне, то уже в этот момент проиграли, так как спустя один или два часа вы не сможете прервать просмотр. Такая ситуация может повторяться год за годом. Даже если вам удалось прервать просмотр спустя несколько часов насилия над собой и не прибегнуть к онанизму, организм успел получить колоссальный урон благодаря выделению большого количества гормонов стресса (адреналин, норадреналин) и удовольствия (дофамин), сопутствующих половому возбуждению, при этом длительное возбуждение без эякуляции – самый короткий путь к застойному простатиту.

Ошибка в этом случае заключается в том, что человек начинает смаковать сексуальное желание и фантазировать, что заставляет его искать новые способы стимуляции, то есть смотреть порно. Нужно во что бы то ни стало научиться обрывать первоначальное возбуждение. Для этого стоит подумать о чем-то важном, заняться какими-либо делами, быть физически активным (хотя бы выходить из дома на прогулку). Другими словами, стоит отвлечься и не развивать соблазн.