Александр Малышев – Тренинг для разведённых отцов: как наладить отношения с детьми и не спиться после развода. 60 дней без пива, жалости и нытья: как я из развалины превратился в отца, которого дети ждут у окна (страница 2)

Игорь кивнул. Внутри всё сжималось.

— Тогда начнём с малого. Раздевайся.

— Опять?

— Да. Встань перед зеркалом. Смотри.

Игорь снял футболку. В зеркале отразилось тело, которое он ненавидел: бледная кожа, выпирающий живот, дряблые руки. Ему было стыдно.

— Что ты видишь? — спросил Аркадий.

— Неудачника.

— Громче.

— Неудачника! — почти крикнул Игорь.

— Ещё раз. С чувством.

— Я вижу неудачника! — заорал он, чувствуя, как слёзы подступают.

Аркадий кивнул.

— Хорошо. Запомни это чувство. Оно будет твоим топливом. А теперь одевайся. Будем отжиматься.

Они отжимались. Игорь смог пять раз, потом рухнул. Аркадий заставил его встать, сделать ещё. Игорь плакал, ругался, но делал. Под конец он не чувствовал рук.

Вечером Аркадий дал задание:

— Напиши письмо. Детям и бывшей жене. Всё, что ты о них думаешь, что чувствуешь. Не для отправки. Для себя. Пиши честно, без цензуры.

Игорь сел за стол. Сначала не знал, с чего начать. Потом слова полились. Он писал, как скучает, как ненавидит себя, как злится на Лену и на Дмитрия, как боится, что дети его забудут. Слёзы капали на бумагу. Он не вытирал.

Когда закончил, было уже за полночь. О

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.