Александр Малышев – Как я перестала пить-выпивать. Я пила двадцать лет, пока не поставила напротив себя стул и не сказала: «Садись, поговорим». Это был самый страшный и самый спасительный разговор в моей жизни (страница 2)

— Обычный. Пустой. Поставь напротив себя. И представь, что на нём сидит твоя зависимость. И начни с ней разговаривать. Задавай вопросы. Требуй ответы. Не позволяй уйти от темы. Загоняй в угол. Пока она не сдуется.

Ольга недоверчиво смотрела.

— Это работает?

— Работает. Я так бросила. И не только я. Сотни людей. Ты просто не знала, что можно так.

Она встала, взяла авоську.

— Завтра в семь вечера. Приходи ко мне. Квартира 12. Принесёшь стул. И начнём.

— Какой стул?

— Твой. Из кухни. Обычный. Пустой. Он будет твоим инструментом.

Она вышла. Ольга осталась одна. С бутылкой. С вопросами. Она посмотрела на стул. Обычный. Деревянный. Пустой. И вдруг подумала: «А что, если?»

ГЛАВА 2. «Первый разговор»

На следующий день Ольга пришла к Зое Марковне. Квартира была старая, коммунальная, с высокими потолками и запахом пыли. В комнате стояло несколько стульев. Разных. Старых. Новых. С резными спинками и без. Зоя Марковна сидела в кресле. Увидев Ольгу, кивнула.

— Молодец. Не опоздала. Ставь стул напротив меня. Садись.

Ольга поставила стул. Села. Зоя Марковна смотрела на неё внимательно.

— Теперь слушай. Метод пустого стула. Это гештальт-терапия. Работает просто. Ты ставишь стул напротив себя. Представляешь, что на нём сидит твоя зависимость. И начинаешь с ней разговаривать. Сначала она говорит. Потом ты. П

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.