Александр Кузнецов – Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе (страница 2)

Напротив середины ворот, на расстоянии 9 м от линии ворот, наносится отметка 9-метрового удара.

Площадь ворот и угловой сектор особо не размечаются, однако для младшей группы подготовки на линии ворот, в 3 метрах от боковой линии, может ставиться отметка углового удара.

Ворота

Ворота в футболе представляют собой две вертикальные стойки, расположенные в 5 м одна от другой и на равном расстоянии от угловых флагов. Стойки соединены горизонтальной перекладиной на высоте 2 м от поверхности поля.

Мяч

Мяч для игры в футбол – сферической формы, произведен из кожи или иного водостойкого прочного материала. Для игр и тренировок в младшей группе подготовки используются мячи №3 и №4 (см. рис. 2).

Мяч №3 используется в детском футболе до 8 лет. Стандартный вариант: 62—63,5 см и 330—360 г; облегченный (тренировочный): 62—63,5 см и 270—290 г. На время игры следует обеспечить наличие не менее 3 штук.

Мяч №4 используется в детском футболе начиная с 8 лет. Стандартный вариант: 63,5—66 см, вес 350—390 г. Призван оберегать юных игроков от неоправданно высоких нагрузок, обеспечивая при этом возможность развивать техническое мастерство.

Число игроков

В младшей возрастной группе команды выставляют не более 5—7, а в средней возрастной группе – не более 9 игроков (в том числе вратаря). Общий состав команд – по 14 юных футболистов. На этом этапе допустимо неограниченное количество замен во время остановки игры, включая обратные замены.

Футболисты 5—7 лет играют по схеме 3х3; 8—9 лет – 5х5 (4+1).

Экипировка

Футболка, трусы, гетры, щитки и специальная обувь – обязательный комплект. Цвет экипировки голкипера отличается от цвета экипировки полевых футболистов, а также футбольного судьи. Игрок не должен дополнять экипировку тем, что может в процессе матча или тренировки помешать либо причинить вред ему и/или другим футболистам (например, ювелирные украшения).

Судья/судьи

Судейство соревнований на начальных этапах обучения в целом осуществляется согласно общим правилам игры в футбол, за исключением офсайда (не фиксируется).

Продолжительность игры в данный период подготовки соответствует нормативам, указанным в таблице 4. Между таймами обеспечивается 10-минутный перерыв.

Таблица 4. Продолжительность игры

Начало и возобновление игры

До начала игры осуществляется жеребьевка. Вытянувшая жребий команда выбирает ворота для себя и соперника, а соперник производит в матче начальный удар. Во втором тайме они меняются воротами, а начальный удар выполняет первая команда.

Мяч не в игре

«Вышедшим из игры» считается мяч, пересекший линию ворот или боковую линию (как по земле, так и по воздуху), а также если матч останавливается судьей. Во всех иных случаях мяч считается находящимся в игре, пока он остается в поле, – в том числе отскакивает от стойки либо перекладины ворот, углового флага, попадает в судью и т. д.

Вбрасывание мяча

Вбрасывание мяча из-за боковой линии двумя руками из-за головы производится, если мяч пересекает боковую линию (как по земле, так и по воздуху). Таким образом возобновляется игровой процесс. Если после вбрасывания мяч попал в ворота, не коснувшись ни одного игрока, гол не засчитывается. Вбрасывание производится с места, где мяч пересек боковую линию, соперником игрока, который коснулся мяча последним.

9-метровый удар

Производится с 9-метровой отметки. Назначается за нарушения правил, совершенные футболистом защищающейся команды в пределах ее штрафной площадки, а также в случае ничейного результата в основное время в играх плей-офф (до выявления победителя). Все игроки кроме голкипера и футболиста, наносящего удар, должны находиться за пределами штрафной площади на расстоянии не ближе 6 метров от 9-метровой отметки.

Удар от ворот

Мяч помещается в произвольную точку в пределах вратарской площадки и выбивается ударом ноги футболиста защищающейся команды за границы штрафной площади. До удара игроки команды-соперника пребывают за пределами штрафной площади, не ближе чем за 6 метров от расположения мяча.

Угловой и штрафной удары

Футболисты защищающейся команды при этих ударах не могут пребывать ближе чем 6 м от мяча до того, как мяч будет введен в игру.

Специфика организации тренировочного процесса

В футболе, как и в других видах спорта, наблюдаются единые закономерности и принципы подготовки резерва, на основе которых и должен строиться учебно-тренировочный процесс:

Комплексность – единство компонентов (физическая, технико-тактическая, психологическая, теоретическая подготовка, воспитательная работа, восстановительные мероприятия, педагогический и медицинский контроль).

Преемственность – верная последовательность подачи учебного материала, задач, средств и методов подготовки, объемов и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок, обеспечивающая нужную динамику подготовленности.

Вариативность – применение разнообразного набора упражнений и тренировочных нагрузок для эффективного решения всех стоящих перед тренером и подопечными задач.

Возрастная адекватность – соответствие применяемых средств и методов подготовки как морфофункциональным, так и психологическим возможностям занимающихся. Тренер должен помнить, в частности, что процесс формирования двигательного аппарата в дошкольном и младшем школьном возрасте пока не завершен, из чего следует осторожность при дозировании физических нагрузок, в т.ч. на выносливость, а также ограничение занятий по времени.

Тренеры спортивных школ и организаций готовят юных футболистов к соревновательной деятельности на профессиональном уровне. Чтобы эта подготовка была эффективной, нужно прогнозировать, каким станет футбол в перспективе, и учить нужным элементам с детства.

Большинство теоретиков и практиков сходятся в том, что данный вид спорта становится все более скоростно-силовым. Основным фактором решения игровых задач, в первую очередь – успешного (голевого) завершения атаки, все чаще становится быстрота. Число игровых эпизодов, когда футболисты вынуждены действовать (с мячом и без мяча) в условиях жесткого противостояния, увеличивается, а время на принятие оперативных решений – сокращается. Игроки все чаще стараются сорвать атаку соперника уже на начальной ее фазе и перехватить мяч. Возрастает эффективность как групповых действий, так и персональной игры, особенно в пределах чужой штрафной площади.

Таким образом, в современном и будущем футболе для игроков наиболее важны скорость передвижения по полю, взрывная сила и координация движений. Отсюда ясна роль скоростной техники и физической подготовленности футболистов с упором на быстроту реагирования (принятия решений) в сложных и динамично меняющихся ситуациях.

Отметим, что футбол – командно-игровой вид спорта, однако на начальном этапе многолетней подготовки самое главное – индивидуальное развитие координационных способностей и обучение техническим приемам. Особо востребованными являются те игроки, чье индивидуальное технико-тактическое мастерство позволяет эффективно играть при активном противодействии соперников.

При обучении техническим приемам важно помнить, что в их основе – отличная внутримышечная и межмышечная координация. Ее развивают и совершенствуют путем многократного повторения одного и того же технического приема с постепенным усложнением. Так и формируется целостная система команд центральной нервной системы и верной реакции мышц спортсмена (напряжение и расслабление) – т.н. образ технического приема, закрепляемый в процессе повторений. Перерывы между повторениями не должны быть длительными, иначе этот образ (нервно-мышечная память) разрушается.

Тренеру нужно научить юного игрока соединять разные технические приемы в связки и комбинации, благодаря которым решается та или иная задача на поле. Собственно, игра (матч) и складывается из набора задач, решаемых в соответствии с выстроенной тренером тактикой и стратегией.

Основные нормативные требования на начальных этапах спортивной подготовки в футболе

Таблица 5. Продолжительность, возраст лиц для зачисления и их количество

Таблица 6. Режимы тренировочной работы в группах

Примечание: федеральный стандарт устанавливает минимальный возраст набора детей в группы начальной подготовки по футболу с 7 лет.

Таблица 7. Примерный план тренировочной работы

Примечание 1. Указаны максимальные параметры недельного режима. В реальности он устанавливается соответственно периоду и задачам подготовки, однако общегодовой объем тренировочной работы допустимо сокращать не более чем на 25%.

Примечание 2. Четкий план тренировочной работы на спортивно-оздоровительном этапе (5—6 лет) пока не предусмотрен федеральным стандартом. В этот период (с 5 до 6 лет) идет общее развитие организма, укрепление здоровья; даются простые упражнения на развитие гибкости, ловкости, координации, больше игровых упражнений из различных видов спорта.

Недельная тренировочная нагрузка варьируется в рамках общегодового плана спортивной подготовки. В частности, в период каникул и пребывания в спортивно-оздоровительных лагерях, а также на сборах тренировочная нагрузка может быть увеличена с тем, чтобы осуществить весь запланированный объем спортивной подготовки.

Каждый год во время каникул разрешается проводить оздоровительный сбор из расчета 3 недели по 18 часов. Для групп 3-го года подготовки возможны еще 2 тренировочных сбора сроком 21 день.