Александр Кузнецов – Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе (страница 4)
Собственно-силовые качества с 7 до 10 лет прирастают быстрее у девочек (на 40%) по сравнению с мальчиками (на 20%). В этом плане мальчики начинают стремительно опережать девочек только с 13 лет (прирост на 50%).
Скоростно-силовые качества особенно активно развиваются у девочек 9—13 лет (прирост 70—80%), и достигнутый в этом возрасте уровень существенно не изменяется до 16—17 лет. У мальчиков развитие скоростно-силовых качеств происходит в течение всего школьного возраста более равномерно.
Статическое равновесие – качество, важное для развития ловкости, – особенно интенсивно развивается у девочек с 8 до 11 лет (прирост около 70%) и впоследствии меняется слабо.
Гибкость в указанный период развивается интенсивно (прирост до 70% у мальчиков и до 85% – у девочек), и этот процесс длится до 15—16 лет.
Итак, младший школьный возраст отлично подходит для развития скоростных качеств, силовой выносливости, статического равновесия. Средний школьный возраст – это время развития собственно- и скоростно-силовых качеств, гибкости.
Применительно к футболу теория сенситивных периодов выражается в том, что юный футболист проходит четыре стадии своего развития:
– «МЯЧ»
– «МЯЧ + ВОРОТА»
– «МЯЧ + ВОРОТА + СОПЕРНИК»
– «МЯЧ + ВОРОТА + СОПЕРНИК + ПАРТНЕР»
– хотят только владеть мячом, не умеют играть в пас, не понимают групповых взаимодействий
– цель во время игры – добраться до мяча и ударить
– сохраняют концентрацию на очень короткое время, понимают только самые простые команды тренера («Стой!», «Повторяй за мной!» и т.п.)
Методические закономерности
– по-прежнему хотят только владеть мячом, не понимают командной игры, не умеют играть в пас
– осознают, что цель игры – забить мяч в ворота
– добравшись до мяча, уже не бьют куда попало, а стараются осознанно выбирать позицию и направление
– понимают только самые простые правила игры
– в большинстве ситуаций действуют индивидуально
– различают соперников и партнеров
– сближаются с соперником, вступают в отбор (т.е. проявляют зачатки индивидуальных тактических действий в обороне)
– не умеют осуществлять групповые и командные взаимодействия
– понимают основные функции игроков обороны и атаки
– действуют не только индивидуально, но и в пас
– умеют взаимодействовать в малых группах (парах)
– знают основные функции игроков разных амплуа
– понимают основы командных атакующих взаимодействий
Учет половых различий (диморфизма)
Мировой опыт свидетельствует, что на начальном этапе подготовки мальчики и девочки могут заниматься футболом в смешанных группах, поскольку физическая подготовленность разнополых детей примерно одинакова до 12—13 лет, до начала т.н. пубертатного скачка. Половые различия в плане физического развития у мальчиков и девочек младшего школьного возраста незначительны. Девочки начиная с 5 лет по росту, весу, быстроте и силе несколько уступают мальчикам-ровесникам, но к 10 годам эти показатели, как правило, выравниваются, что сохраняется вплоть до периода полового созревания (12—14 лет).
Иное дело – психофизиологические различия. Правое полушарие, отвечающее за пространственное восприятие и конструирование, более активно у мальчиков. Им, как правило, легче проследить траекторию движущегося объекта (мяча). Девочки склонны действовать «кучно» (группироваться вокруг мяча). Поэтому при тренировке девочек-футболисток уже с этапа начальной подготовки необходимо обращать особое внимание на позиции и роли игроков, их место на поле, индивидуальные действия. Рекомендуются задания и мини-игры, развивающие индивидуальность и пространственное мышление: «Поменяйся местами», «Твоя миссия», «Разыграй мяч», «Далеко-близко» и т. д.
При совместном обучении футболу мальчиков и девочек педагог (тренер) должен учитывать:
– Мальчики лучше концентрируются на одном предмете, а девочки справляются с параллельным решением нескольких задач
– Девочки лучше воспринимают вербальные (словесные) инструкции, а мальчики – визуальные образы
– Мальчики меньше, чем девочки, нуждаются в контакте с педагогом «глаза в глаза» (это даже может их раздражать)
– Мальчики лучше выявляют те или иные закономерности
– Девочки меньше отвлекаются на посторонние раздражители
– Мальчики более напористы, склонны к соперничеству, риску, негативнее воспринимают запреты
– Девочки лучше понимают сложные инструкции, успешнее действуют согласно образцу
– Девочки способны к более быстрому переключению между задачами, чем мальчики
– Девочки несколько лучше запоминают учебный материал
Спортивно-оздоровительный этап спортивной подготовки
Общая характеристика тренировочного процесса на спортивно-оздоровительном этапе (возраст 5—6 лет)
– Привить детям любовь к футболу, убедить, что футбол развивает необходимые для жизни качества и способности
– Сформировать уважительное отношение к руководству, тренерам, клубу.
– Систематически вести воспитательную работу, наладить сотрудничество с родителями
– Научить основам техники футбола
– Работать над укреплением здоровья, общим всесторонним развитием ребенка
– Начать формировать элементарные основы групповых действий, сохраняя при этом индивидуальность юного спортсмена
– Научить детей систематически тренироваться, правильно выполнять упражнения
Учет индивидуальных особенностей
Паспортный и биологический возрасты человека, особенно ребенка, далеко не всегда совпадают. Это следует принимать в расчет, планируя тренировочные нагрузки, состав, объем, интенсивность которых должны быть адекватны как требованиям игры, так и подготовленности юных игроков. Нужно выявить лучшие качества конкретного юного спортсмена, определяющие степень его даровитости в футболе, а в дальнейшем – развивать их и совершенствовать.
Большинство начинающих футболистов стремится не учиться футболу, а играть в него. Однако невозможно обучить детей лишь за счет игры: нужны упражнения с многократным повторением элементарных приемов.
Таким образом, при планировании тренировки на начальном этапе важно соблюсти оптимальное соотношение между игрой в футбол (самой интересной для детей частью занятия) и упражнениями специальной и общей подготовки (которые кажутся детям скучными, особенно на первых порах). Поскольку многократные повторения в этом возрасте особенно утомительны, следует разнообразить процесс, балансируя между стандартными и ситуационными упражнениями.
Футбол для детей – это в первую очередь радость. Тренеру нужно стремиться, чтобы юные футболисты получали удовольствие от занятий и ждали каждую тренировку как маленький праздник.
Типовая структура тренировочного занятия
– подвижные игры с мячом и без мяча
– элементарные эстафеты, «веселые старты» с выполнением несложных заданий
– оздоровительные упражнения, развитие базовых физических качеств
Занятия проводятся единым циклом в течение 45 минут – 1 часа. Акцент делается на различные подвижные игры, включая собственно футбол.