Александр Хан – Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие! (страница 1)
Александр Хан
Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие!
© Александр Хан, текст, 2025
© ООО «Издательство АСТ, 2025
Рецензия на книгу «Как прожить 118 лет»
Президент консалтинговой группы «Старая Площадь»
Кандидат психологических наук – Светлана Колосова
Я знаю Александра со студенческой скамьи. Он всегда демонстрировал высокий уровень аналитических и креативных способностей. Неизменно был оптимистом и смелым естествоиспытателем. Но главное – всегда искренне помогал другим людям!
Книга «Как прожить 118 лет» основана на глубоком анализе современных мировых трендов оздоровления, изучении различных направлений медицины и предъявляет авторскую синергию лучших врачебных и целительских практик.
Отдельная ценность книги в том, что она основана на практическом позитивном опыте излечения самого автора и близких ему людей. Хороший язык и интересные аналогии, в том числе отсылки к минералогии, примерам из жизни, делают изложение интересным, понятным и практически применимым.
Лейтмотив книги «Как прожить 118 лет» прост, как все гениальное: каждый из нас должен очень чутко относиться к своему организму и находить собственный путь к здоровью. При чем желательно до того, как серьезно заболеет! Питание, природа, спорт, солнце, хорошее настроение, любовь к себе и другим – все позитивное, что находится вокруг нас – часть нашего лечения и жизни в целом. Жизнь – как инвестиция, где каждый создается свою историю здоровья, благополучной жизни, сохранения и преумножения молодости, красоты и сексуальности.
Поэтому смотрите на опыт вокруг, прислушивайтесь к себе и выбирайте лучшее – именно то, что подходит вам. А книга «Как прожить 118 лет» станет вам хорошим помощником на этом пути длинною в жизнь.
Введение
Не удивлюсь тому, что вы сейчас ожидаете примерно следующее: «сахар – это плохо, соль – вообще яд; ну и, конечно, пейте больше воды, литра так 3–4 в день – и будет вам счастье».
Надеюсь поразить вас сразу: начнём мы с камней, а если точнее, с минералов. Но не с тех, которые находятся в наших телах, а с других, что «живут» в окружающем нас мире. И жизнь эта совершенно другая, химическая, не такая как наша, хотя чем-то и очень похожая. Приходилось ли вам когда-нибудь держать в руках очень красивый минерал тёмно-синего цвета – азурит? Если нет, то обязательно сходите в ближайший музей геологии и возьмите его в руки, чтобы рассмотреть красоту кристаллов и их совершенство. Затем попросите дать вам ещё один минерал – малахит.
Сочный тёмно-зелёный цвет чередующихся колец или полос сложной конфигурации с изумрудным или светло-зелёным отливом. Всё дело в том, что это почти одно и то же вещество! И очень интересно то, что эти минералы могут превращаться друг в друга! В некоторых экземплярах азурмалахита мы можем увидеть такую «застывшую» химическую реакцию этого удивительного превращения. Хотя на самом деле реакция не совсем застыла, а продолжает идти, только очень медленно!
Всю жизнь я был совершенно уверен в том, что растворы бывают только жидкими. Однако, начав заниматься геологией, с великим удивлением обнаружил, что они бывают и твёрдыми – причём очень часто. И азурмалахит можно считать именно таким видом твёрдых растворов!
Познакомьтесь с химическими формулами азурита и малахита:
Cu3 (CO3)2 (OH)2 – азурит Cu2 (CO3) (OH)2 – малахит
Что мы видим? Составляющие одинаковые, различие – в количественном составе. Теперь взгляните на фотографии этих минералов.
Если вы увидите их хотя бы один раз в жизни, то потом никогда уже не спутаете и не забудете. Особенно если подержите в руках изделия и украшения из них. И ещё очень любопытно то, что они получаются из одного и того же раствора! Понимаете, из одного и того же раствора с одним и тем же набором химических элементов! Различие лишь в том, что определяющую роль играет количество… воды. Обычной воды. Если воды чуть больше в растворе – образуется малахит, если меньше – растут кристаллы азурита.
То же самое происходит и в человеческом теле. Мы тоже выращиваем в себе камни, и, к сожалению, они наносят нам вред и служат источником болезней. Забегая вперёд, скажу, что на сегодняшний день уже открыты вещества, препятствующие этому росту и все, что от вас потребуется – начать их употреблять.
Стоит упомянуть ещё один интересный факт, связанный со способностью азурита зеленеть. До изобретения современных красок, в XIV–XVI веках, художники использовали для получения синей краски порошок из азурита.
Но такая краска получалась с сюрпризом! Она со временем, будучи уже на картине, зеленела! Например, картина Боттичелли «Мадонна с младенцем и ангелом» 1470 г. Другой, ещё один из самых известных случаев нелепого озеленения связан с изменением цвета неба в росписи Сикстинской капеллы, созданной Микеланджело.
А вот синие азуритовые росписи в египетских пирамидах не изменились. Сухой воздух и темнота не дали азуриту превратиться в малахит.
На фотографии ниже виден рисунок, который свойственен малахиту, но это уже заместивший его азурит.
Для полноты картины я вам покажу ещё несколько фотографий минералов, образующихся в тех же самых растворах, в которых растут азурит с малахитом, только добавляется ещё какой-нибудь химический элемент или даже несколько. Но насколько же все эти минералы разные! Удивительно, поразительно, потрясающе красивые и такие же непохожие друг на друга. Смотрим, наслаждаемся.
Вся эта красота взята из коллекции моей дочери Елизаветы, и найдена ею на Каменушинском месторождении Кемеровской области в 2021–2023 гг.
Видите, какое богатство красок и оттенков самых разных цветов – это все разные минералы. Чем больше факторов взаимодействуют между собой – тем разнообразнее и многограннее идёт образование минералов в природе. Весь цвет этих минералов зависит от того, в какой позиции внутри этих структур, находятся атомы меди (точнее, ионы меди Cu2+). Это и даёт разную окраску.
Ну а то, что творится в человеческом теле, – вообще фантастика! В нас происходит огромное количество химических реакций, которые напрямую взаимосвязаны с нашим питанием. Только с людьми всё гораздо сложнее – в нас работает большое количество запрограммированных биомашин, специальных биомолекул, которые активно участвуют во всех процессах нашего организма. Поняв происходящее, мы сможем оказывать влияние на многие важные для нас события, протекающие в человеческом теле. А значит – управлять своим Здоровьем, Молодостью и Долголетием.
Ещё один пример, тоже очень и очень важный для нас. Со школьной скамьи всем знакомы графит и алмаз. Они состоят вообще из одного и того же элемента – углерода, но имеют очень разные свойства. Один минерал – самый дорогой в мире, другой – очень дешёвый. Они отличаются друг от друга не только внешним видом, но и своими свойствами. А всё потому, что атомы углерода соединяются между собой чуть-чуть по-другому, говоря научным языком, они имеют различные кристаллические решётки. И строение этих решёток обеспечивает разные физические свойства алмаза и графита.
На уроках химии мы быстренько пробегаем тему за темой, остановиться, и задуматься, осмыслить у нас просто нет времени. Поэтому и связать все базовые знания в единое целое тоже не всегда удаётся.
После рождения мы торопимся расти, обмен веществ у нас гораздо быстрее, и нам очень нужен строительный материал для нашего тела. И вот вам парадокс: если спросить любого взрослого человека, зачем его ребёнку нужно есть, то он ясно и чётко ответит: «Чтобы расти, строить своё тело». Но если через 5 минут спросить этого же человека, зачем он сам питается, то ответ будет другой: «Мне нужна энергия».
В этом и состоит наш парадокс и наше главное заблуждение. Нет, энергия нам, конечно, тоже нужна, но всё-таки самое важное – это восполнение тех самых структурных «строительных кирпичиков» нашего тела, которые выходят из строя, повреждаются и требуют замены. И если мы с вами будем смотреть на течение жизненных процессов под этим углом зрения, то сможем заметить и понять многое из того, что же все-таки реально происходит с нашим телом, и почему оно стареет. А обладая такими знаниями, мы сможем понять, как с этим самым старением – бороться!
Ведь все без исключения хотят быть здоровыми, красивыми и молодыми.
И эта книга – вам в помощь.
На примере азурита с малахитом я хочу вам сказать ещё раз то, что вы и так прекрасно знаете.
Наше тело – это огромный химический мир, целая Вселенная!
При определённых условиях наш организм производит совершенно конкретные, нужные нам вещества: гормоны, белки, какие-то биомолекулы. Но стоит только чуть-чуть изменить условия реакции, или количество веществ, или качество этих самых веществ – и мы с вами можем получить совсем другой результат. Условно говоря, получить вместо азурита малахит! И все это происходит в человеческом теле и является нарушением минерального обмена веществ, вызывая образование камней в почках, рост маленьких кристаллов в суставах, подагру. Ну и по большому счету все болезни – это следствие нарушения обмена веществ. Ожирение, атеросклероз, подагра, сахарный диабет II типа, онкология, болезни сердца, гипертония и ещё много всего.