Александр Бёрнс - Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса

‍♂️ УСТАЛИ ОТ СТРЕССА? ЭТО РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАС!“Стрессоустойчивость: единственный метод” – это ваш персональный путеводитель по миру спокойствия и гармонии. Забудьте сложные психологические термины и запутанные техники – здесь всё просто и понятно!В этой книге вы найдете:• Проверенные временем методы борьбы со стрессом• Простые техники, которые можно применять сразу• Пошаговые инструкции без лишней воды• Практические советы для людей без психологического образованияПочему эта книга особенная?✓ Не требует специальных знаний в психологии✓ Подходит даже тем, кто никогда не занимался саморазвитием✓ Содержит только работающие техники✓ Объясняет всё простыми словамиВы научитесь:• Контролировать свои эмоции• Справляться с тревожностью• Сохранять спокойствие в любой ситуации• Повышать качество жизни Никаких сложных теорий – только практика и результат! Начните менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас!