Альберт Сафин – Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность (страница 4)

Когда мне было 15 лет, после 9 класса, мама с папой отпустили меня учиться в другой город, считая, что я буду жить вместе со старшим братом, который снимал комнату в коммунальной квартире. Но мой брат почти сразу же переехал к своей девушке, и я остался жить самостоятельно. Если бы мои родители знали, что так получится, они бы меня не отпустили.

Но я справился с этим. Я учился в колледже и подрабатывал официантом, потом раздавал листовки на рекламных акциях. Зарабатывал себе на жизнь и развлечения. Конечно, родители помогали мне финансово, но мне не хотелось полностью зависеть от них, и я старался использовать доступные мне возможности. Так я начал проживать свою стадию монады.

Живя с родителями, молодые люди не учатся решать проблемы самостоятельно. У них нет условий для тренировки этой мышцы, а неиспользуемая мышца, как известно, атрофируется. Поэтому человек становится способным к качественным взаимоотношениям и партнёрству, только когда он научится самостоятельности.

На этой стадии формируется и ещё один важный навык: быть самодостаточным, интересным самому себе, иметь хобби и увлечения, которые организуют время и не дают скучать.

Скука вообще способна убить что угодно! А человек, умеющий жить нескучно, уже этим показывает свою зрелость и осознанность.

У таких людей гораздо меньше проблем в общении, они легче находят себе друзей и пару и поддерживают хорошие отношения с коллегами.

Когда мы познакомились с будущей женой на репетиции, я был барабанщиком, а она пианисткой. Мария тогда работала на заводе, а заработанные деньги вкладывала в своё хобби – занятия музыкой. Она занималась тем, что ей интересно, была далека от брачной охоты и не стремилась подцепить подходящего мужчину. Я тогда интуитивно чувствовал её самодостаточность, и мне это очень нравилось. Взрослые самодостаточные люди подсознательно привлекают!

Чтобы повзрослеть окончательно, ребёнок должен пройти сепарацию.

Сепарация – это процесс становления самостоятельной, независимой личности, который может продолжаться всю жизнь. Но начинается он, конечно, с внутрисемейной сепарации и выражается в отделении ребёнка от родителей. Полным оно станет, когда тот будет сам себя обеспечивать и принимать решения, исходя из своих желаний; обретёт представление о собственных ценностях и научится отстаивать свою точку зрения, не испытывая каждый раз чувство вины за то, что она не совпадает с родительской. Взрослый человек, который обвиняет во всех проблемах своих родителей, на самом деле не сепарировался от них. Он продолжает действовать так, словно всё ещё остаётся ребёнком, который боится ответственности, ищет виноватых в своих проблемах и ждёт, когда кто-то «старший» примет за него решение.

Ответственность – это такая позиция, когда человек считает себя причиной происходящего в своей жизни. То есть я опоздал не потому, что попал в пробку или трамвай сошёл с рельсов, а потому, что сам не организовал время так, чтобы приехать вовремя.

Такое определение – это не аксиома, а моя позиция. Если человек будет мыслить в категории ответственности, то его жизнь станет другой, в ней появятся другие события и другие результаты. Это более выгодная позиция, чем считать себя безвольной марионеткой в чужих руках.

С чего начать взрослому человеку, не привыкшему к ответственности?

Начните с упражнения из нескольких шагов:

1. Скажите вслух, можно и перед зеркалом: «Я разрешаю себе считать себя причиной происходящего в своей жизни».

2. После этого опишите, из каких компонентов складывается ваша жизнь: где и в каких условиях вы живёте; чем занимаетесь; сколько зарабатываете; какие люди вас окружают и какие у вас с ними взаимоотношения. Даже если в этом описании есть что-то, что вам не нравится, то не скрывайте это от самого себя, а посмотрите правде в глаза. Например: «У меня долг полмиллиона рублей» или: «Я в ссоре с родителями», или: «Я не умею приходить вовремя и всегда опаздываю». Не надо себя за это ругать и пилить, просто выгрузите сам факт, как будто он относится к другому человеку.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.