Афина Лаз – Дары сновидений. Как бессознательное помогает нам найти ответы, познать себя и увидеть изменения в реальности (страница 12)

Все сновидения дают нам позитивные инструкции к дальнейшим действиям, даже если на поверхности их символика кажется негативной. Как я упоминала ранее, нужно всегда относиться к толкованию снов как к возможности получить преимущество. Фундаментальный принцип ABC-метода — необходимость верить, что ваш сон послан вам с добрыми намерениями. Что ж, если сон снится для пользы сновидца, в чем его основной смысл?

Сновидица находится на некоем перекрестке в реальной жизни. Ей предстоит принять решение, которое является (или кажется) рискованным и, скорее всего, подразумевает нарушение общепринятых правил. Сон предупреждает сновидицу о последствиях (сначала мысленно), прежде чем она предпримет что-то в жизни наяву. Каким бы ни был риск, в итоге сновидица решает вернуться домой, об этом свидетельствует завершение сна.

Интересно ли вам узнать, что этот сон поведала мне клиентка, которая раздумывала о том, стоит ли ей вступить во внебрачную связь с коллегой? Все становится намного проще, если толковать сновидения в контексте того, что действительно происходит в жизни! Именно поэтому надо всегда задавать себе вопрос: «Почему мне приснился этот сон именно таким образом и именно сейчас?»

Вернемся ко сну, но уже имея дополнительную информацию о контексте.

Сновидица на перекрестке в реальной жизни. Решится ли она на измену? Красный сигнал во сне символизирует установленные в обществе правила поведения (где нормой является моногамия). Мы знаем, что сигнал светофора отражает некую социальную норму и каждый из нас обязан подчиниться запрету. Сновидица же не подчиняется правилам, она проскакивает на красный свет (она эмоционально и физически готова рискнуть и совершить измену). Сон указывает на ее сексуальное желание и намерения.

Во сне к ее машине приближаются и другие. Эти автомобили, возможно, символизируют людей, которые могут узнать об измене или же, как вариант, отражают внутреннее осуждение сексуального влечения. А может, это фаллические символы.

Несмотря на опасность, которая угрожает сновидице из-за других автомобилей, она благополучно пересекает перекресток. Другими словами, сновидице удается остаться целой и невредимой. Она чувствует, как сердце рвется из груди (все произошедшее приводит к выработке адреналина, как, впрочем, и внебрачная связь). А затем решает отправиться домой (выбирает вернуться к постоянному партнеру).

Сон не осуждает вас. Он помогает вам понять, как быть дальше. Сновидице, вероятно, сойдет с рук измена, поскольку именно так происходит во сне. Она сможет добраться до другой стороны в целости и сохранности! Но необходимость принять решение, изменять или нет, буквально разрывает ее на части, и сон помогает во всем разобраться, проигрывая имеющиеся внутренние противоречия. Это не значит, что сновидица должна остаться верной своему партнеру (или что сновидице что-то следует или не следует делать). Сон просто поясняет, какое воздействие может оказать рискованный поступок — измена — на ее жизнь. В сновидении четко показано, как будет действовать сновидица: вернется домой по собственному желанию.

Если вы пользуетесь ABC-методом толкования сновидений, то рассматривайте сны в контексте того, что происходит в вашей жизни в то время, когда вы видите сон. Сны — это средоточие мудрости, они способны указать вам верное направление в любом деле. Чтобы качественно работать со сновидениями, необходимо принять мысль, что все сны содержат много подсказок и о том, что происходит сейчас, и о том, что случилось ранее.

Несмотря на то что сон моей клиентки состоял из универсальных, коллективных символов (машины и дорога), они имели значение и в ее конкретной ситуации.

А теперь представьте, что сновидец был на самом деле мужчиной сорока трех лет, который проходил химиотерапию от агрессивной формы рака. Тогда сон будет иметь совершенно иной смысл, несмотря на то что все символы останутся прежними. Разберем детали. Он видит красный свет (его диагноз). Он находится на перекрестке (здесь риск в том, что он находится между здоровьем и болезнью или даже между жизнью и смертью). Он проскакивает перекресток, несмотря на приближение других машин (которые, возможно, представляют собой агрессивные раковые клетки). Он благополучно добирается до другой стороны (обретает здоровье). Он чувствует облегчение и решает вернуться домой.

В данном случае дом является символом тела сновидца и вместилищем его души. Сон также показывает сновидцу, что тот чувствует из-за поставленного ему диагноза и лечения. В то же время сон выступает своего рода духовным утешением, демонстрирует сновидцу, что он добирается до другой стороны (переезжает перекресток) и отправляется домой.

Когда вы расшифровываете собственный сон и подсказки, которые в нем содержатся, используя ABC-метод, вы первым делом должны принять и осознать, что все символы в нем призваны помочь вам. В том числе и пугающие символы! Доверьтесь сну, ведь в его основе всегда лежит забота о вас. Истолковывайте сновидение так, чтобы выяснить, в чем ваше преимущество.

Рассматривайте сон как историю, в которой скрыты символические подсказки: они присутствуют и в образах, которые вы видите, и в поступках, которые вы совершаете, и в эмоциях, которые испытываете. Наконец, решайте, как действовать, опираясь на эти подсказки. Ваш выбор должен привести к позитивным изменениям в жизни наяву.

Альтернативный метод толкования сновидений подразумевает работу с повторяющимися в снах образами. Цель такого метода — долгосрочный личностный рост. Чтобы воспользоваться этим подходом, вам нужно собрать весьма внушительную коллекцию описаний своих снов, в то время как ABC-метод может использоваться в работе всего с одним. Я рекомендую практиковать тематический метод только после того, как вы сможете записать не менее тридцати своих снов.

Возможно, вы воспользовались советом, предложенным в начале книги, и начали вести дневник сновидений. Если начали, поздравляю: скорее всего, у вас уже достаточно записей, чтобы приступить к их толкованию! Если же вам пока не удалось записать нужное количество снов, не беспокойтесь, просто оставьте закладку в этой главе, чтобы вернуться к ней позже, когда будете готовы.

Этот метод толкования сновидений создан, чтобы помочь вам выявить устоявшиеся паттерны поведения или установки, которые уже не идут вам на пользу.

Суть метода в том, что он способен произвести глубокие внутренние перемены, поскольку показывает, что конкретно требует внимания, от чего стоит избавиться, что нужно принять или просто изменить к лучшему. Все это способствует личностному росту.

Скорее всего, в процессе толкования сновидений вы обнаружите, что многие из таких установок, которые вы могли и не осознавать ранее, начинают ярко себя проявлять. В этом смысле работа со снами имеет исключительное свойство вытаскивать на свет то, что скрыто. А все потому, что оставить в прошлом разрушающий поведенческий шаблон или глубокое убеждение можно только после того, как вы выясните, что это за шаблон или убеждение!

Приступайте к выполнению тогда, когда в вашем распоряжении не менее часа. Это важная работа, поэтому запланируйте время, когда вас не будут отвлекать или беспокоить. В конце концов, вы собираетесь разобраться, в каком состоянии ваш внутренний мир. Я также выяснила, что не стоит включать фоном музыку, так как слова песен влияют на темы, которые я выбираю. Так что будьте осторожны: позаботьтесь о том, чтобы вас ничто не отвлекало!

Ваш дневник сновидений, несколько ручек или маркеров разных цветов, несколько листов бумаги. Вы можете найти бесплатный образец дневника сновидений на моем сайте (athenalaz.com) и скачать его.

Главная цель — подметить в ваших снах любые повторяющиеся символы, эмоции, образы и места, чтобы выявить темы, к которым они относятся. Это нужно для того, чтобы определить любые устоявшиеся паттерны поведения или установки, которые стараются обратить на себя внимание посредством сновидений. Вы работаете с этими темами, чтобы использовать их для личностного роста и развития.

Суть этой работы со снами в том, чтобы просто позволить любым повторяющимся символам и образам попасться вам на глаза. Постарайтесь не задумываться заранее о том, что вы можете обнаружить, и не цепляться за эти мысли. Просто приступите к заданию, не имея никаких ожиданий и сохраняя беспристрастность.

Отметьте цветными маркерами или ручками любые символы, которые часто появляются в тех описаниях, которые вы отобрали для этого задания. Например, в большинстве ваших снов появляется дом или отель. Тогда отмечаем «дом» как повторяющийся символ. Ваша задача — просмотреть записи в дневнике сновидений и отметить любые символы, которые часто появляются в снах.

Возможно, вы часто видите во сне огонь или воду. Или всегда носите какой-то определенный предмет одежды (джинсы), или занимаетесь каким-то конкретным делом (скажем, управляете автомобилем) чаще, чем чем-то еще. Или же, записывая сновидения, часто используете слова «страх» и «тревога». Что бы это ни было в вашем случае, просто продолжайте делать пометки до тех пор, пока не исчерпаете все повторяющиеся элементы в дневнике сновидений.