Афина Лаз – Дары сновидений. Как бессознательное помогает нам найти ответы, познать себя и увидеть изменения в реальности (страница 10)

Для вас процесс может быть и иным. Положитесь на инкубацию сновидений. Если же вы воспользовались инкубацией снов и получили невразумительный ответ или и вовсе его не получили, сфокусируйтесь на процессе исцеления в реальной жизни и попробуйте снова позже, когда будете готовы.

Если вы понимаете, что сон был особенно значимым, и хотели бы изучить его поглубже, просто выполните это задание в спокойной обстановке. Вы также можете перечитать свой дневник сновидений и выбрать сон, который показался вам особенным.

Шаг 1. Вспомните свой сон настолько подробно, насколько это возможно. Представьте, что сценарий сна разворачивается у вас в голове, и не старайтесь на него как-либо влиять.

Шаг 2. Когда будете готовы, начинайте менять сон так, как вам покажется нужным. Вы можете изменить все что угодно. Обычно уже через пару минут в дело включается воображение.

Шаг 3. Продолжайте так долго, как вам нравится.

Шаг 4. Когда почувствуете, что процесс окончен, просто запишите все свои ощущения.

Шаг 5. Когда вы запишете сон, подчеркните те изменения, которые имеют для вас особое значение.

Шаг 6. Обратите внимание на ощущения, которые у вас появляются из-за этих исправлений. Произошел ли в вашем сне наяву какой-то эффектный поворот (или изменение), который вас изумил?

Шаг 7. Задайте себе вопрос: «Что я могу предпринять?»

Одна из целей этого задания — связать и сбалансировать противоречивые процессы, протекающие в вашем сознании, и в то же время обработать эмоции, которые будут возникать во время выполнения. Еще одно преимущество этого задания в том, что оно помогает вам увидеть ваши ограничения и сильные стороны и благодаря этому поработать над собственной внутренней целостностью.

Образы, которые у вас рождаются, содержат множество подсказок и очень терапевтичны. Например, переиграли ли вы ужасный конец своего сна? Или же обычный сон стал особенным? Появился ли во сне конкретный человек, несмотря на ваши намерения не допускать его в свой разум? Это задание поможет вам увидеть, сны какого плана стоит свести к минимуму, а какие стоит холить и лелеять. Если вы пожелаете, вы можете справиться с любыми пугающими или ограничивающими сновидениями при помощи задания по взаимодействию с теневыми образами в восьмой главе, где будет подробно описано, как именно это делать.

Глава 3. Символика сновидений и их толкование

Утро среды. Я только что пробудилась после невероятно яркого сна. В нем я в одиночестве вела машину по широкой дороге. Я радостно подпевала песне, которая играла по радио. Бросив взгляд в зеркало, я увидела черного ягуара, который смотрел прямо на меня. Не веря своим глазам, я резко затормозила и остановила машину.

Я обернулась, чтобы убедиться, что на заднем сиденье моего автомобиля и правда сидит ягуар. В моей голове проносился шквал вопросов. Как ягуар может оказаться в моей машине? Как он в нее забрался? Что, если он попробует съесть меня? Собирается ли он навредить мне? Набросится ли он на меня? Стоит ли выпрыгнуть из машины?

Казалось, ягуар никак реагировал ни на меня, ни на мое состояние. Он просто придерживал лапой ремень безопасности (который был аккуратно пристегнут) и терпеливо ждал, пока я успокоюсь. Он смотрел мне прямо в глаза. Его взгляд будто пронизывал меня насквозь.

И тут внутри меня зародилось что-то вроде страха, смешанного с предвкушением. Ягуар открыл пасть, чтобы что-то сказать мне, и я знала, что это важно. Я была готова услышать то, что он хотел мне сказать.

В этот момент я проснулась.

Некоторые сны оставляют после себя особые ощущения. Они имеют эмоциональную окраску — и эта окраска сигнализирует о том, что на сон стоит обратить внимание. Сон о ягуаре незамедлительно привлек мое внимание, и до сих пор, много лет спустя, я отношу его к наиболее впечатляющим сновидческим впечатлениям в моей жизни. И из-за особой символики этого сновидения, и из-за того, что произошло после того, как я увидела его.

Я была тогда двадцатидвухлетней безработной девушкой, полной решимости разобраться в своей жизни — и все наладить. За какую только работу я ни бралась, но ни одна не доставляла мне истинного удовольствия — в конце я всегда чувствовала себя еще более растерянной и опустошенной. В период, когда я увидела сон о ягуаре, моя неуверенность достигла критической точки из-за давления извне. Все указывало на то, что необходимо навести порядок в своей жизни. Чтобы отвлечься от сна и стоящих за ним проблем, я решила отправиться в торговый центр, где были симпатичные кофейни и магазины одежды, больше похожие на бутики. Пока я бродила по торговому центру, я заметила очаровательный букинистический магазинчик и решила зайти. Я обожаю атмосферу таких мест: смесь давно забытых времен и новых возможностей терпеливо ждет, когда вы решитесь заглянуть!

Я медленно ходила по магазину, позволяя себе рассматривать и пролистывать все книги, которые привлекали мое внимание. Когда завернула за угол, я увидела, что в мою сторону направляется продавец, блондинка лет сорока, со стопкой книг в руках. Она вручила мне несколько из них и предложила посмотреть, так как они продавались по специальной цене.

Я немного удивилась такому поступку, но, прежде чем успела хоть что-то сказать в ответ, она уже разговаривала с другим покупателем. Верхняя книга в стопке называлась «Женщина-ягуар: мудрость дерева бабочек» (Jaguar Woman: The Wisdom of the Butterfly Tree), написала ее Линн Эндрюс. Завороженная таким удивительным совпадением, я, конечно, сразу же купила книгу. В то же мгновение я поняла, что мне стоит внимательно отнестись ко всем символам, которые я получила в качестве послания во сне.

Мой опыт наглядно продемонстрировал мне, что символические послания от Вселенной могут проникать из снов в жизнь наяву. Это также показало мне, что ничто не мешает нам научиться принимать такие послания, если мы готовы уделить им внимание. Это означает, что Вселенная будет отправлять столько посланий, сколько необходимо, до тех пор пока вы не поймете их суть. И получать их вы будете и в жизни, и в сновидениях!

Снам и Вселенной в большинстве случаев приходится очень постараться, чтобы привлечь наше внимание. Нам нужны красноречивые, дерзкие послания, совершенно очевидные (но при этом совершенно неожиданные), чтобы мы хотя бы допустили мысль, что нам ниспослано откровение. И я сама стала отличным примером: получила во сне наставление, но предпочла просто его проигнорировать!

Я не воздала должное своему сну, даже не уделив достаточно времени, чтобы прислушаться к нему и его расшифровать. Я просто отмахнулась от увиденного, решила отвлечься, вместо того чтобы внести ясность. И тогда символ ягуара явился мне в реальности, после чего игнорировать послание стало невозможно. Если бы я прислушалась к своему сну, то поняла бы: мне показали, как именно мне следует двигаться вперед. Я поняла бы, что в моем сне были все ответы, в которых я нуждалась.

Во сне я вела машину по широкой дороге (что символизирует большие возможности). На той дороге не было никаких других автомобилей или препятствий (это означало, что ничто не стоит у меня на пути). Я вела машину и радостно подпевала радио (и это значило, что я управляю собственной жизнью и что жизнь сама по себе может быть наполнена радостью).

Затем я увидела, что ягуар сидит на заднем сиденье и что он аккуратно пристегнут ремнем безопасности. Во многих древних культурах ягуар является символом власти и часто ассоциируется с исцелением и обрядом посвящения в шаманы. Ягуар находился на заднем сиденье моей машины, что значило, что метафорически моя внутренняя сила пребывает на «заднем сиденье» моей жизни.

Ягуар никак не навредил мне. Вообще-то он собирался сказать мне что-то очень важное, и я уже начала предвкушать то, что услышу, но вместо этого проснулась! В то время я еще не была опытным практиком осознанных сновидений. В противном случае я бы занялась инкубацией еще одного сна, чтобы все-таки послушать, что ягуар мне скажет.

Обычный сон показал мне то, что я должна была узнать! Я игнорировала свою силу и не предпринимала ничего, чтобы помочь себе. Мой страх заключался не в том, чтобы сделать неверный выбор, «потеряться» в жизни или оказаться «загнанной в ловушку». Я боялась того, что обладаю внутренней силой и властью, которые способны кардинально все изменить. Даром, который меня одновременно пугал и восхищал.

Моя реакция на ягуара во сне в точности повторяла внутренние противоречия, которые меня одолевали в тот момент. Во сне я мысленно спрашивала себя, собирается ли ягуар на меня наброситься, навредить мне или даже съесть меня. Я даже задумалась о том, не следует ли мне выпрыгнуть из машины — и просто сбежать!

Иначе говоря, мое отношение к ягуару во сне повторяло мое отношение к самой себе в реальной жизни. Сон поставил меня перед выбором, который мне следовало сделать: буду ли я продолжать игнорировать свою силу или же осмелюсь заявить о ней и ею воспользоваться?

Я признала, что моя неуверенность и привычное оправдание «я просто растеряна» на самом деле маскировали мой страх. Я настолько опасалась сделать неверный выбор в карьере, что непреднамеренно удерживала себя в ловушке. Я всеми возможными способами старалась сбежать от собственной спиритуалистической силы и видений — и старательно соблюдала карантин без права передвижения, в который сама себя отправила!