Адам Уилсон - Как развить интеллект: психология умника

Современная жизнь требует от человека постоянной умственной активности. Необходимо быть компетентным в своей профессии, осваивать новые технологии, проявлять внимательность и помнить о множестве дел и задач. В таких условиях наш мозг может испытывать перегрузку. Однако для того чтобы оставаться в отличной умственной форме, важно заниматься тренировкой интеллекта. Регулярное выполнение нескольких простых и эффективных упражнений поможет стать более внимательным, улучшить память и развить логическое мышление. В этой книге издательства AB Publishing на понятном языке объясняется, как становиться умнее с каждым днем. Современная жизнь требует от человека постоянной работы ума. Введение Глава 1. Что такое интеллект Глава 2. Начинаем тренировки Запись Логические и интеллектуальные игры Обучение Зарядка для ума Глава 3. Память, внимание, логика Внимание Упражнения для тренировки внимания Логика Упражнения для развития логики Память Методики развития памяти Надейтесь на свою память Глава 4. В здоровом теле – здоровый ум Питайтесь правильно Глава 5. Как развить эмоциональный интеллект От чего зависит уровень вашего эмоционального интеллекта? Заключение