Жанна Викторова - Я устала быть сильной

Кажется, что вы справляетесь.Вы решаете проблемы, заботитесь о близких, работаете, поддерживаете других и продолжаете идти вперед, даже когда внутри давно закончились силы.Вас называют сильной женщиной.Но что делать, если вы устали быть сильной?Эта книга — не про слабость. Она про возвращение к себе.Про право перестать тащить весь мир на своих плечах.Про то, как выйти из режима постоянного выживания, избавиться от чувства вины за отдых, научиться просить помощи, выстраивать личные границы и снова слышать свои желания.Шаг за шагом, глава за главой, вы сможете лучше понять себя, восстановить внутреннюю опору и вспомнить, что ваша ценность не зависит от того, сколько вы способны выдержать.Если вы устали жить ради других и хотите снова почувствовать вкус собственной жизни — эта книга для вас.С теплом и поддержкой,Жанна ВиктороваПсихолог | Юрист