Жанна Коробкина – Новогодняя сказка. Книга-тренинг, которая поможет исполнить ваши желания в новом году (страница 3)

Детали по обеим картинкам: образу здания тогда и сейчас, то есть год назад и сейчас, обязательно запишите себе в блокнот.

Пусть у вас будет вся последовательность шагов перед глазами. Вы увидите, с какой скоростью двигаетесь, что меняется, где нужно докрутить. Вам будет легче вернуться к какому-то шагу, если возникнет такая необходимость, и понять, куда двигаться дальше.

Запишите подробно всё, что увидели.

А теперь настройтесь на следующий год.

С какими чувствами готовитесь к переезду? Здание, в котором находитесь сейчас, вы оставляете. На горизонте появляется здание нового года, которое вы с помощью сказки сделаете таким, в которое действительно захотите переехать. Обустроите его так, как захотите. Как минимум в одной из областей вашей жизни.

Может быть вы переедете в такое же здание, как сейчас, на том этапе, до которого оно достроилось. Или оно будет вас ждать уже готовое. Может это будет другое здание, и вы будете переезжать в качественно новое жильё.

Запишите ваши чувства и переживания.

Примеры от участниц курса

1. Света больше появилось, люстры горят, но не везде. Состояние моё намного радостнее. Мне комфортно. Кошка превратилась чуть ли не в рысь. Привратник как бы есть, но не понимаю, кто это. Он полупрозрачный, но народу мало в поместье.

Хорошо. А эта кошка – кто она в твоем доме? Она выступает в роли хранителя дома или просто домашний питомец?

Следит за порядком. Она что-то хорошее делает и полезное для меня.

За это мы её обязательно отблагодарим в следующих шагах. А пойдёт она с тобой дальше или нет, увидим в процессе.

К переезду с опаской готовлюсь. Потому что вижу там что-то вроде Екатерининского дворца, а мне там не уютно. Он большой, а я маленькая. Хочу не крутое, а уютное.

Значит, на следующих шагах нужно сформировать образ того здания, в которое ты хочешь переехать. Переформировать его в такое, где будет комфортно. Мы ему поможем с помощью сказки стать уютным. А может, тебе и во дворце понравится, когда пройдёшь весь путь.

2. Сейчас поняла, что это строится здание. Сейчас вижу белые кирпичики. Примерно до окон. Вот почему туман был.

Отлично. Значит, здание года простраивалось. Сказочная территория, на которой вы жили в этом году, только ещё формировалась.

В жизни у меня затяжной ремонт, очень измотал. Поняла, что не видела конечного образа. Вот сейчас мне понравилась мысль переехать в новый, и образ создался.

Задание к шагу «Путешествие во времени»

Запишите в дневнике:

– Образы здания год назад и сейчас,

– Есть ли хранитель, привратник, обитатели,

– Эмоции, ощущения от контакта с обитателями и зданием,

– Важные детали, на которые вы обратили внимание,

– С какими чувствами готовитесь к переезду в здание Нового года?

* * *

На следующем шаге мы с вами найдём Золотые ключи удачи, которые непременно заберём в наступающий год.

Ключи удачи

Теперь давайте найдём золотые ключи вашей удачи.

Эти ключи уже у вас есть. Возможно, вы их знаете или догадываетесь, тогда сможете укрепить это знание и проявить образ в сказке. Часто бывает наоборот, когда вы не знаете или не принимаете свои ключи. Но они непременно у вас есть, и пусть знакомство с ними будет приятным.

Золотые ключи – это то, что вы сможете взять с собой и что поможет вам в новом году. И вы сможете использовать и опираться на них сознательно.

Итак! Запускаем внутреннего Буратино и начинаем собирать ключи.

Возьмите свои блокноты или листок бумаги. Вспомните прошлый год. Да, снова вспоминаем, но теперь более детально. Какие события происходили в уходящем году, которым вы можете поставить знак плюс.

Если у вас был прописан план, и вы подводили итоги в течение года, будет проще опираться на него. Если плана и промежуточных итогов не было, просто вспоминайте и выписывайте в столбик всё хорошее, что происходило.

Вопросы-подсказки:

– Что вы сделали в этом году?

– Что удалось? Что у вас получилось?

– Что приятного произошло?

– Какие события порадовали?

Выписывайте всё, что считаете важным. От покупки квартиры до поделки, которую планировали ещё несколько лет назад. Хотели сделать обережную куклу, и наконец сделали. Улучшились отношения с мужем, с друзьями или родными. Поправилась мама, которой помогали или без вашей помощи. Нашли информацию, которую давно искали.

Выписывайте любые мелочи и крупности. Всё, что ценно именно для вас. Всё, что порадовало в этом году, что оставило приятные впечатления. Всё, чему вы можете поставить знак плюс.

То, чего добились, благодаря собственным усилиям. И то, что произошло «случайно». Вы вроде бы как ни при чём, но это событие – удача для вас.

Всё добавляйте в список.

Начали заниматься спортом или делать гимнастику. Кто-то бросил курить. Кто-то позволил себе мысль о том, чтобы начать заниматься. Например, раньше говорили, что нету денег и времени, а в этом году решили: смогу себе позволить. Смогу выделить деньги на спорт или косметолога. Уже пришли к этой мысли, и для вас это важно. Или уже начали заниматься, и это для вас шаг на пути к себе. А может, котёнка завели.

Можно записать самые яркие пункты, но лучше весь год как следует прошерстить. Особенно если нет привычки формировать планы на год и подводить итоги.

В течение двух-трёх дней дополняйте список. Будет всплывать в памяти то, что сразу не вспомнили или не придали значения.

Почему, благодаря чему удалось?

Теперь у каждого пункта напишите: почему это удалось, благодаря чему?

Буквально по паре слов к каждой удаче. Там, где не понимаете, почему произошло то или иное событие, так и пишите: случилось чудо, мне повезло. Но сначала постарайтесь найти более конкретные ответы на вопросы:

Почему это удалось?

Благодаря чему это произошло?

Над какими-то пунктами придётся подумать, а по другим ответы придут сразу. Но гораздо больше времени может занять следующий шаг. Очень рекомендую его выполнить или хотя бы попробовать.

Золотые Ключи Удачи

В списке, который вы составили, подчеркните, обведите кружочком или выделите цветом самое важное:

Что главное в вашем списке удач?

Какое достижение сильнее всего порадовало или приятно удивило вас?

Выделите три-пять пунктов. Из них выбирайте один. Самый важный!

Напишите этот пункт на отдельном листе. Теперь последовательно несколько раз задавайте себе вопросы:

Почему это произошло? Благодаря чему это случилось?

А ещё благодаря чему это произошло? А ещё благодаря чему? А ещё?

Записывайте все варианты ответов, которые к вам приходят. Даже самые невероятные. Несколько вариантов того, почему случилась эта удача. Даже если кажется, что вы не знаете почему, что случилось чудо, попробуйте найти ответ. Он может приятно удивить вас.

Задавайте себе вновь и вновь вопросы:

Почему ещё? А ещё почему? А ещё благодаря чему?

Пример: Получили наследство от богатого дядюшки, про которого вы ни сном ни духом. И это такое чудо расчудесное, в котором вы никак не участвовали. Дядюшка где-то жил-был себе, а потом решил вас найти или после смерти захотел поделиться и оставил вам это наследство. И, казалось бы, вы вообще ни при чём.

Но когда вы спрашиваете себя, благодаря чему это произошло, то вы непременно найдёте какие-то подсказки. Например, вы были готовы к тому, чтобы принять этот дар. Вы прошли какой-то курс и помогли себе понять, какая сумма и для чего вам требуется сейчас. Или разобрались с какой-то ситуацией. Или чувствовали себя перед этим каким-то особенным образом. И бонусом к этому пришли деньги в виде наследства.

То есть задавая себе вопросы «почему ещё», «а почему ещё», вы ищете тот ключик, который привёл к результату.