Юрий Мурадян – Делай как коуч. Книга для тех, кто хочет достичь гениальных результатов в жизни (страница 2)
А умение сочетать в себе процессника и достигатора – это ценнейший скил, который способен вывести любого специалиста на совершенно новые высоты. Ведь обе эти роли нужны и важны, как вдох и выдох.
Эту философию я с тех пор преподаю и своим студентам: уметь мыслить и действовать шире, вместо того, чтобы с упорством бить в одну точку. Неважно, как хорошо вы умеете взбираться по лестнице, если она приставлена НЕ к той стене.
На пути к степени МСС я познакомился с Ольгой Рыбиной. Именно она привела меня, как и многих других коучей высшей квалификации, к принципам осознанности в обучении. Я знал про ее богатый опыт в области психологии и понимал, насколько эти знания необходимы коучам.
У меня тоже был определенный опыт в этой сфере: я с юности увлекался психологической наукой и часто посещал конференции и семинары для профессиональных психологов. Однако тогда эти академические знания еще не были в такой степени адаптированы под специфику работы коуча.
Идея создания нового революционного метода пришла ко мне, как водится, неожиданно: во время медитации после занятий йогой. «Нужно разработать курс для экспертов, который сочетал бы в себе психологию и коучинг!» – эта мысль показалась мне настолько гениальной, что я сразу же позвонил Ольге. Мы приступили к разработке новой программы, а уже через полгода собрали экспериментальную группу, провели обучение и выпустили первых студентов.
На рынке наш курс стал настоящим прорывом. Результаты были просто ошеломительными, и я понял, что все в моей жизни было не зря.
Я искренне горжусь тем, что нам удалось вывести коучинг на новый уровень и, значит, помочь стать экспертам более эффективными, а их клиентам – счастливыми и успешными. Ведь все это в конечном счете помогает сделать наш мир гармоничнее и лучше. А что может быть важнее?
В коучинг я попала из психологии, и этот путь оказался довольно долгим. Сначала были годы работы школьным психологом. Созданная в те годы мной и коллегами система медико-психологического сопровождения школьников работает до сих пор. Потом я увлеклась клинической психологией и защитила кандидатскую диссертацию. Следующее мое увлечение – спортивная психология. Я построила карьеру спортивного психолога, которая неожиданно трансформировалась в карьеру спортивного коуча.
Баскетбольная команда. Высшая лига. Ключевой вопрос: «Как мне, психологу, помогать спортсменам, тренерам и офису быть успешными: спортсменам выигрывать, а офису – принимать лучшие решения, с учетом мировых тенденций?» Решить стоящие задачи нужно было еще вчера, поскольку в спорте, как и в бизнесе, нужны быстрые результаты.
Психология не всегда уместна в спорте, потому что движения души требуют времени и тишины. Психология хороша на длинной дистанции. Мне как спортивному психологу были необходимы другие технологии – поддерживающие, мощные и эффективные, но я пока не понимала, из какой области их можно взять.
Это был 2002 год, о коучинге тогда знали единицы. И не то что хорошего коуча, но даже человека, который бы понимал суть методик, встретить в России было очень сложно. Так что мое первое знакомство с коучингом началось с книги. Она больше походила на словарь терминов, чем на практическое пособие. Я ничего не поняла и решила, что это не для меня. Второе касание было уже в Москве, где я попала на ознакомительную встречу с коучем. Помню, он опоздал на 20 минут и вел себя так, как будто ему все должны. Коучинг снова получил мое «нет».
Любовь случилась в 2009 году, когда я вновь пришла на коуч-встречу, которую вели Светлана Юрьевна Чумакова (первый коуч высшей категории MCC ICF в России) и Лариса Бузало. Это был другой уровень, другие слова и другие люди, которые показали мне настоящую силу коучинга. Тогда я осознала, что это именно те инструменты, которые нужны в работе со спортсменами. Так из внутреннего психолога я превратилась во внутреннего коуча и начала проводить сессии для спортсменов и тренеров той организации, где работала.
Все запросы были, в конечном счете, про то, как прийти к победе, к результату:
• экологично переживать собственные проигрыши и ошибки;
• настроиться на игру;
• поддерживать чувство своей самоценности, если все идет не так;
• перейти из категории «подающий надежды» в категорию «победитель».
Результат моей работы в спорте – методички для тренеров, дневники наблюдений и подготовки к соревнованиям для спортсменов, публикации, а еще – ученики: спортивные коучи, которые до сих пор вносят свой вклад в спортивные победы России.
Именно коучинг помог быстро находить решения, менять мышление и веритьв себя
Позже пришло понимание, что эти запросы волнуют не только спортсменов, но и всех людей. Я вышла за рамки спортивного коучинга, как когда-то это сделал Тимоти Голви, и погрузилась в создание образовательных программ для будущих и практикующих коучей.
Помню, как дала себе слово: все, что создаю, должно быть простым и понятным, чтобы каждый мог «пойти и сделать», поэтому мои главные принципы в создании программ – опора на психологию как науку и обучение через практику. Эти принципы и по сей день являются для меня важными.
Процесс создания программ оказался увлекательным для меня. Очень много их было сделано или мной лично, или в партнерстве с кем-то. Например, самостоятельно и в соавторстве мной были созданы три первые в России программы высшего уровня по международным стандартам. Были и программы специализаций для коучей, среди которых любимая – «Коучинг в спорте».
Мой путь оказался не просто про коучинг, а про коучинг и психологию. Поэтому, когда мне позвонил Юра Мурадян и сказал, что есть идея создать свой метод на стыке коучинга и психологии, я сразу согласилась. Ведь мы оба на тот момент уже долго использовали психологические знания в коучинге.
Оставалось только вычленить самое важное и оформить это в понятную модель, которой смогут пользоваться коучи и помогающие практики. Результатом нашего партнерства стал метод «5 Prism», а потом – и Академия «5 Prism».
Наше сотрудничество с Юрием – это очень результативное творческое партнерство, которое основывается прежде всего на общности ценностей и разности интересов. Нам обоим интересны люди в самом широком смысле: с их внутренними противоречиями и конфликтами, с их стремлениями и страхами. Нам интересен процесс познания, получения собственного опыта, его анализ.
Я искренне восхищаюсь способностью Юры во всем находить ресурс и опыт, который он может переложить на коучинг, чтобы сделать сессии и программы еще глубже. Мы оба понимаем свою ответственность и следуем этическому кодексу. Для меня это крайне важно. Для нас обоих это удивительно интересный опыт партнерства и творчества.
При этом у нас разные способности и разные подходы. Например, я больше про идеи, про стратегию. Юрий больше про действия, про воплощение идей. Но мы оба стараемся рассказывать о сложных вещах (а теоретические основы коучинга – это фундаментальные научные труды) максимально просто и ясно. Надеюсь, на примере нашей книги вы это почувствуете.
Вступление
Прежде чем вы пойдете дальше и начнете читать эту книгу, мы хотели бы задать вам два вопроса:
• Для чего вы ее читаете?
• Что будет результатом вашего прочтения?
Не пролистывайте дальше, даже если ответы кажутся вам сами собой разумеющимися. Уделите две минуты тому, чтобы прислушаться к себе и найти истинный ответ. Скоро вы узнаете, что именно так и работает коучинг: запускает мыслительный процесс там, где мы не замечаем важного под кажущейся очевидностью.
Вашим ответом может быть:
• узнать, что такое коучинг, и удовлетворить свое любопытство;
• поближе познакомиться с авторами и их системой мышления;
• понять, подходит ли мне коучинг как профессия;
• решить, стоит ли идти к коучу в работу;
• найти новые для себя инструменты саморазвития;
• получить заряд мотивации для движения к цели;
• доказать себе, что все книги по саморазвитию – полнейший бред, а эта – одна из них;
• убедиться, что коучинг не работает;
• найти, наконец, тот метод, который поможет изменить жизнь без геройства и потерь, а через осознанность и интеллектуальные способности.
Цели определяют фокус внимания человека. Мы еще будем подробно говорить об этом в книге, но человеческий мозг обладает определенным фильтром: он отсеивает ненужную информацию так, что она даже не попадает в зону сознания.
В психологии проявление этого свойства мозга получило названия «слепота невнимания» и «эффект невидимой гориллы». Второй – весьма забавный – термин появился после эксперимента американских ученых Дэниела Саймонса и Кристофера Шабри. Его суть заключалась в следующем: участникам эксперимента показывали видео, на котором две команды играют в баскетбол. Одна из команд была одета в белые футболки, а другая – в черные. Испытуемым предлагалось посчитать, сколько бросков успевает сделать одна из команд. Задание требовало довольно большой концентрации, поскольку игроки находились на маленькой площади и постоянно перемещались. В какой-то момент на заднем плане появлялся человек в костюме гориллы и становился за игроками. Его было прекрасно видно. Но когда участников спросили, заметили ли они нечто необычное на видео, 50 % респондентов ответили, что нет. Их внимание сузилось до поставленной задачи: следить за мячом.