реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Юнь Лун (0)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Юнь Лун онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Юнь Лун

Последние

Электронные книги (4)

Юйфэн Цэнь - Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Юйфэн Цэнь - Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Внимание европейцев всегда привлекала Восточная медицина, и это неудивительно. Жители Китая, имеющие низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, болеют в два раза реже, чем жители средней полосы России. Они приписывают своему отличному самочувствию особой гимнастике - Цигун. Цигун - это комплекс физических упражнений и техник дыхания, которые способны улучшить работу организма в целом: укрепить сердце, суставы, печень и почки, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной железы. В этой книге представлены базовые упражнения для новичков и более сложные для опытных практиков. Кроме того, она подробно описывает даосские упражнения для омоложения и различные методы самомассажа по основным точкам акупунктуры.