Юлия Волконская – Алхимия желаний:как превращать мысли в золото реальности (страница 1)

Юлия Волконская

Алхимия желаний:как превращать мысли в золото реальности

Введение

История закона притяжения (от древних учений до «Секрета»).

Почему визуализация работает (нейронаука + примеры из жизни).

Как пользоваться книгой (дневник, практики, регулярность)

Глава 1. Как мысли становятся реальностью

1. Введение

«В 1968 году Джим Керри написал себе чек на 10 миллионов долларов с пометкой “за актёрские услуги” и датой “День Благодарения 1995”. Он носил его в кошельке, визуализируя успех. В 1994-м он получил ровно 10 млн за фильм “Тупой и ещё тупее”».

«А что, если я скажу вам, что ваш мозг – это совершенно другая реальность? И вы уже сейчас, сами того не осознавая, создаёте своё будущее – просто часто на “автопилоте”».

2. Наука + мистика: почему это работает?

Коротко и убедительно:

– Нейропластичность: Мозг не отличает яркую визуализацию от реального опыта (исследования в области спорта: мысленные тренировки улучшают результаты).

– Квантовая физика: Теория о том, что наблюдатель влияет на реальность (эксперимент с двумя щелями).

– Энергия и резонанс: Как закон притяжения объясняют древние учения (от герметизма до буддизма).

«Неважно, верите ли вы в “магию” или только в науку – механизмы визуализации работают в обеих системах».

3. 3 правила “безопасности” (чтобы избежать разочарований)

1. Не просто “хотеть” – чувствовать обладание (разница между “я хочу дом” и “я живу в этом доме”).

2. Действие ≠ суета: Как отличить вдохновенные шаги от навязчивой спешки.

3. Экологичность желаний: Почему некоторые мечты не сбываются (скрытые конфликты с подсознанием).

4. Первая практика: “Фильм вашей мечты”

Пошаговая инструкция:

1. Выберите желание (начать с простого: например, “идеальное утро” или “встреча с нужным человеком”).

2. Закройте глаза и представьте сцену в деталях:

– Где вы? Какие звуки, запахи, тактильные ощущения?

– Что вы говорите/чувствуете? (Важно: эмоции – “топливо” визуализации).

3. Прокручивайте “фильм”-5 минут каждое утро.

Пример:

Если мечта – путешествие в Италию, представьте, как вы пьёте эспрессо на площади Сан-Марко, слышите шум голубей и чувствуете тепло солнца на коже. Добавьте восторг: “Я здесь! Это реально!”*.

5. История-подтверждение

«Анна визуализировала новую работу 2 недели: представляла, как заходит в светлый офис, получает первую зарплату. Через месяц ей неожиданно предложили ту самую должность – с интерьером, который она “придумала”».

6. Резюме + задание

– Вывод: «Ваши мысли – это чертежи. Визуализация – первый шаг к строительству».

– Домашнее задание:

– Выбрать 1 желание.

– Провести технику “Фильм мечты” 7 дней подряд.

– Записывать изменения в настроении/событиях (место для заметок в конце главы).

Глава 2. Подсознание: ваш скрытый союзник

1. Введение (метафора + провокация)

«Представьте, что ваше сознание – это капитан корабля, а подсознание – команда в трюме. Капитан ставит курс (ваши желания), но если матросы уверены, что “этот порт нам не по карману” – корабль туда не доплывёт».

Важный вопрос:

«Что записано в “скриптах” вашего подсознания? Страхи родителей, школьные ярлыки (“ты медлительный”), культурные мифы (“богатым быть стыдно”)?»

2. Как подсознание блокирует желания

Научный факт:

95% наших решений принимаются подсознательно (исследования Калифорнийского университета).

3 главных “врага” визуализации:

1. Отрицательные убеждения (“Я не достоин”).

2. Конфликт желаний (хочу миллион, но боюсь ответственности).

3. Неосознанная лень (мозг экономит энергию, цепляясь за привычное).

Пример:

Вы визуализируете новый дом, но внутри звучит голос: “Квартиры в ипотеку – это кабала”. Результат: подсознание саботирует действия.

3. Техника перепрограммирования: “Диалог с подсознанием”

Шаг 1. Выявите блок

– Возьмите желание (например, “Хочу зарабатывать $10 000 в месяц”).

– Вслух произнесите его и ловите первую мысль/образ/эмоцию после этого.

– Пример реакции: “Это нереально” или “А что скажут родители?”.

Шаг 2. Перезапись через вопросы

– Спросите себя:

– “Когда я впервые усвоил, что это невозможно?”

– “Чьи это слова на самом деле?”

– “Как это убеждение защищает меня?”(Да, даже страхи – это “защита”).

Шаг 3. Ритуал замены

– Напишите старое убеждение на бумаге и сожгите/порвите.

– Создайте новую аффирмацию:

– Вместо “Деньги – это стресс” → “Деньги приходят легко, и я умею ими управлять”.

4. Практика “Якорение состояния” (для усиления визуализации)