Юлия Соль – Цвета помогают жить. Цветотерапия в мыслях и действиях (страница 2)
7. Цвет – это месседж. То есть сообщение, которое вы передаете миру.
Выбирая одежду, дизайн дома, украшения, машину того или иного цвета, мы что-то сообщаем о себе окружающим – осознанно или нет. Этот посыл считывается другими бессознательно и может стать либо помощью, либо препятствием в наших делах.
Иногда для успеха в каком-то деле достаточно использовать правильный цвет.
8. Как и любая терапия, цветотерапия не является постоянным и неизменным назначением.
Если сегодня нам не хватает энергии красного цвета, это не значит, что завтра или послезавтра у нас не будет ее избытка. Поэтому цветовые проективные тесты, включая Люшера, дают срез для работы здесь и сейчас, а не раз и навсегда.
Свет, цвет и всё такое
Итак, каждый из нас – это поток живой энергии. Эту мысль можно еще немного развить.
, если говорить совсем упрощенно, – 1. Цвет это составная часть или единица света. А чистый белый свет Солнца – необходимое условие для сохранения жизни на Земле.
Пока мы подпитываемся животворящим солнечным светом, мы и сами живы и полны сил. Но стоит солнечной энергии застрять на полпути к нам, как у нас возникает разлад между телом, душой и разумом, мы заболеваем, чахнем и начинаем хандрить.
Простой пример. Вспомните свое настроение и вообще состояние поздней осенью или зимой, когда солнечного света мало, а вместо снега на улице черная слякоть. И вы бредете на работу, надев на себя темные немаркие вещи, под стать погоде. Упадок сил, тоска, подавленность, подверженность простудам и гриппам… Знакомо? Тогда попробуйте носить зимой яркую одежду – восполнять недостаток цветовой энергии.
2. Мы не только принимаем энергию цвета, но и сами излучаем ее.
Черные мысли, тоска зеленая, красная ярость – это не просто психические состояния, в которых мы находимся без особого вреда для окружающих. Это еще и энергия, сигнал, которые мы посылаем в мир. Мы, словно живые антенны, постоянно ловим такие сигналы от других людей и передаем свои в ответ.
Эти сигналы могут быть ситуативными, а могут – и постоянными, эдакой частотой, на которой работает человек. Например, в ссоре, когда спорящих охватывает гнев, превалирует красный цвет. Оба человека находятся на одной – красной – частоте и подпитывают друг друга, поддерживают уровень агрессии. Ссора утихнет, если хотя бы один из оппонентов резко сменит свою тактику.
Рядом с грустным человеком становится грустно, с тем, кто хохочет, хочется смеяться вместе. Все это – проявления ситуативных сигналов. Упрощенно их можно назвать эмпатией.
Что касается постоянной цветовой частоты, то каждый человек в тот или иной период своей жизни (или неизменно) транслирует энергию какого-либо цвета. Есть такая поговорка: мы на одной волне. Ее можно применить и к цвету, ведь цвета – это электромагнитные волны разной длины, воспринимаемые глазом.
С кем-то всегда и везде комфортно, с кем-то вы можете общаться только по работе, а в неформальной обстановке неловко молчите… Пока ваши цветовые частоты совпадают или дополняют друг друга, вы общаетесь, но можете разойтись, как только это созвучие исчезнет.
Во многих компаниях, требующих иерархии и подчиненности правилам, есть дресс-код, в том числе цветовой. Он помогает обуздать разноцветие личностей и привести их, хотя бы на время рабочего дня, к единому знаменателю.
3. Есть много причин, почему световая энергия может быть заблокирована.
Среди них много внешних факторов – непрерывный звуковой фон (музыка в парках, общественном транспорте и кафе; глуховатый сосед за стенкой, который смотрит телевизор на полной громкости), загрязненный воздух (машины, промышленность, горящие мусор и пластик), а равно нестабильность и всевозможные трудности и проблемы, которые держат нас в напряжении и тревоге.
Но нередко мы и без того активно идем по пути саморазрушения: неправильно питаемся, курим, накручиваем себя и думаем тяжелые думы, пытаемся подавить эмоции.
И если человек работает в условиях высокой напряженности, агрессии, стресса, конфликта, не давая себе отдохнуть (переизбыток красного цвета), стоит ли удивляться тому, что у него заодно растет давление (тот же переизбыток красного цвета)?
Задача цветотерапии – восстановить баланс и поток световой энергии в организме. А до того, соответственно, понять, в чем именно состоит дисбаланс. Этим мы с вами вскоре и займемся.
Но сначала – еще немного теории цвета.
Вы все их хорошо знаете: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», они же – красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый цвета. 4. В цветотерапии используются семь видимых человеческому глазу цветов спектра.
На Западе некоторые цветотерапевты исходят из того, что разные люди видят цвета по-разному (это уже к нейрофизиологии), и предлагают для взаимопонимания уточнять, о каком именно цвете идет речь: красный, как мак; зеленый, как сочная трава. Лично мне кажется, что для цветотерапии эта детализация излишняя, а вот для развития образности мышления – очень полезная. Но здесь вам решать.
Есть еще маджента, который часто называют восьмым цветом спектра. Он не включается в КОЖЗГСФ, потому что невидим глазу. Но для нашего удобства и из утилитарных соображений его соотносят с пурпурным цветом (как результатом смешения инфракрасной и ультрафиолетовой частей спектра).
Черный, белый, коричневый, а также сочетания цветов можно использовать для диагностики.
Один и тот же цвет может подходить одному человеку или явлению и совершенно не подходить другому. 5. Цвета, как и вообще всё в природе, не бывают хорошими или плохими, они нейтральны.
Цвета могут исцелять и разрушать, помогать и вредить, привлекать и отталкивать. Но дело не в том, что они плохие или хорошие, а в их свойстве и способности влиять на наше физическое, эмоциональное, духовное состояние.
Поэтому наше восприятие цвета позволяет диагностировать наше состояние.
6. Каждый цвет несет в себе информацию и символику.
Мы с вами будем работать с общепризнанными свойствами, но в каждой культуре цвет наделяется еще дополнительным, свойственным только для этой культуры значением. Поэтому при работе с людьми других культур, вероисповеданий и взглядов желательно узнавать этот нюанс.
В России, например, тоска считается зеленой, а в англоязычных культурах – голубой (синей). В буддизме оранжевый – символ смирения, а в Китае – счастья и полноты жизни.
Зеленый цвет – нейтральный, он ни холодный, ни горячий, он балансирует эти противоположные качества. 7. Цвета бывают горячие (красный, оранжевый, желтый) и холодные (голубой, синий, фиолетовый), то есть, соответственно, разогревающие и охлаждающие.
В старых книгах цвета делятся также на возбуждающие (оживляющие) и успокаивающие. Красный «разжигает» кровь, а синий и фиолетовый – успокаивают ее. Оранжевый и желтый стимулируют (возбуждают) нервную систему, а голубой и синий – расслабляют ее.
При этом ведущим будет доминирующий цвет – либо тот, которого в пропорции больше, либо, если пропорция равная, тот, который стоит ближе к какому-либо полюсу спектра (проще говоря, к красному или фиолетовому цвету). 8. Если мы смешиваем любые из семи цветов между собой, то мы смешиваем и их свойства.
Например, в сине-зеленом цвете доминирует синий. В красно-оранжевом – красный.
: чем больше белого, тем этот цвет (и его влияние на нас) мягче, воздушнее, легче, ненавязчивее. Например, светло-розовый – цвет чистой безусловной любви, мягкости, невинности. 9. Если мы смешиваем цвета с белым или черным, мы ослабляем или, напротив, усиливаем их воздействие или свойство
Чем больше черного, тем, напротив, воздействие тяжелее, грубее, приземленнее. Либо, скажем так, энергия этого цвета остается сокрытой, подавленной. Например, бордовый – подавленная агрессия и сексуальность, тайные страсти.
10. Дуальность – один из главных законов мироздания, и цвета не исключение. Каждый цвет влияет на противоположную ему энергию.
Комплементарные, или дополнительные, цвета можно увидеть на любом цветовом круге: они противоположны друг другу. Но противоположность здесь означает не борьбу, а сотрудничество; и в цветотерапии именно комплементарные цвета используются для того, чтобы восстановить нарушенный баланс.
Есть разные варианты комплементарности (посмотрите, если интересно, 12-частный и 10-частный цветовые круги), в цветотерапии для начала можно исходить из такого:
красный комплементарен синему (в терминах КОЖЗГСФ это голубой),
оранжевый – темно-синему, или индиго (синий в КОЖЗГСФ),
желтый – фиолетовому,
зеленый – пурпурному (точнее, маджента).
Это в теории.
А на практике мы увидим, что не все так однозначно, потому что многие проблемы, особенно на психологическом уровне, просят комплексного подхода, то есть использования не одного, а сразу нескольких цветов.
Маленькая хитрость: посмотрите в течение нескольких секунд на какой-либо цвет, а затем закройте глаза. Вы увидите комплементарный ему цвет.
В следующий раз поговорим об общих характеристиках цветов.
А пока давайте немного попрактикуемся.
Подумайте, с каким цветом вы ассоциируете себя. Это один из семи цветов радуги, а может, их оттенок или смешанный цвет?