Юлия Скоморохова – Карта дня: 78 подсказок для твоей жизни (страница 3)

XIII. Смерть

Фраза дня: «Что-то заканчивается сегодня. Я не хороню это со слезами — я открываю дверь, за которой новое не войдёт, пока старое не вышло».

Энергия карты одним словом: Завершение

Подсказка на утро: Выбросите одну старую вещь (ручку без пасты, пакет с пакетами, контакт в телефоне, с которым не говорили год). Физический акт освободит психику.

Ловушка дня: Цепляться за то, что уже умерло. Или бояться начать новое, потому что «а вдруг опять закончится». Смерть не убивает жизнь — она делает её цикличной.

Вечерний вопрос: «Чему сегодня пришёл конец — и как я понял, что пора отпустить?»

Синхронизация: Выпала Смерть, а у вас расставание или увольнение. Не ищите виноватых. Спросите: «Чему меня научил этот цикл?» — и вы выйдете из него с сокровищем, а не с пустыми руками.

XIV. Умеренность

Фраза дня: «Я соединяю противоположности. Работу и отдых, жёсткость и мягкость, планы и спонтанность. Истина — посередине».

Энергия карты одним словом: Баланс

Подсказка на утро: Сделайте два противоположных действия: выпейте горячий чай и умойтесь холодной водой; послушайте громкую музыку и минуту тишины. Настройте внутренние весы.

Ловушка дня: Слишком стараться быть «умеренным» и стать бесцветным. Умеренность — это не серая масса, а алхимия, где два ярких дают третье.

Вечерний вопрос: «Где сегодня я нашёл золотую середину — а где метнулся из крайности в крайность?»

Синхронизация: Выпала Умеренность, а вы в цейтноте на работе. Возьмите таймер: 45 минут работы — 15 минут полного отключения. Это и есть алхимия продуктивности.

XV. Дьявол

Фраза дня: «Сегодня я смотрю в лицо своей зависимости. Не чтобы стыдиться, а чтобы понять: цепь держится только на моём "хочу"».

Энергия карты одним словом: Привязанность

Подсказка на утро: Назовите одну привычку, от которой вы не можете отказаться (телефон, сладкое, критика себя). Просто назовите её вслух. Без оценки. Осознание — первый клик цепи.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.