Юлия Пирумова – Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов (страница 27)
Моральный нарцисс выше человеческого страдания в принципе
Он не допустит ничего и никого, от чего бы он мог зависеть и от чего пострадает его могущественный контроль или, не дай бог, ему причинят боль отказом. Он обесценит внутри себя все то, что могло бы принести удовольствие. Особенно если это удовольствие зависит еще хоть от кого-то. Он избавится от всего и всех, чтобы не допустить даже потенциального обращения вовне своих влечений. Вместе с тем он заморозит все свои влечения и желания. Он иссушит свою душу, доказывая себе свою власть над своими желаниями: он ничего не хочет, и хотеть не надо. Он выше всего этого. А его контроль над своими потребностями и желаниями – непревзойденный.
И в итоге он превращается… в «лоскутное одеяло». Его «Я» – ненадежно сшитое полотно или даже решето, которое не удерживает связного образа личности. Внутри себя он одинокий, охваченный фантазией мегаломании, но по сути – маленький ребенок, надувающий щеки, стремящийся походить на устойчивого взрослого…
Резюме
Как бы мы ни пытались справиться с собственной уязвимостью, зависимостью от людей и реальности, как бы мы ни убегали от своих ограничений и опыта, нам не удается полностью взять под контроль свою человечность. Мы остаемся лишь людьми. В чем-то слабыми, а в чем-то сильными; в чем-то автономными, а в чем-то зависящими; в чем-то справляющимися, а в чем-то терпящими неудачу. И это нормально.
Нарцисс боится отказаться от всех описанных в этой главе способов справляться с реальностью. И это тоже его попытка справиться с чувством собственной неполноценности. Ему кажется, что стоит смириться с тем, что он не грандиозен, то это сделает его абсолютно ничтожным и он совершенно потеряет надежду стать когда-нибудь нормальным.
Задача развития в том, чтобы отказаться от инфантильной претензии на могущественное управление миром. Взамен человек получает все богатство обычной жизни: хорошие отношения с людьми, любовь, дружбу, нежность, сексуальность, реализацию потенциала и многое другое.
Глава 6
Типичные чувства дефицитарного нарцисса
В этой главе мы познакомимся с чувствами, которые очень характерны для скрытого нарцисса. Конечно, в жизни все люди испытывают злость, зависть, стыд и тревогу. Они идут в комплекте с каждой психикой и выполняют важнейшие задачи. Но у нас, дефицитарных нарциссов, в переживании этих чувств есть некоторые особенности.
Мы не просто злимся. Мы часто испытываем настоящую
Мы не просто завидуем. Мы скрываем зависть от самих себя, потому что для нас это повод еще больше столкнуться с доказательством своего несоответствия.
«Общим для нарциссических личностей, по-разному себя проявляющих, является присущее им внутреннее чувства или страх, что они “не подходят”; чувство стыда, слабости и своего низкого положения», – пишет Нэнси Мак-Вильямс.
Вот в эту область свойственных дефицитарному нарциссу чувств мы сейчас и отправимся.
Нарциссическая злость
После того как нарцисс требует от себя невозможно-грандиозного, которое по каким-то причинам должно быть ему доступно, и наталкивается на свои ограничения или на то, что в реальности этого достичь невозможно, в нем просыпается очень типичное чувство. Чаще оно описывается даже не как злость, а как
• Когда нарциссу что-то не нравится.
• Когда он не получает того, чего хочет.
• Когда он не может даже предположить, что бессилен перед чем-то.
• Когда он отказывается признавать свое поражение.
• Когда у кого-то есть то, чему он завидует.
• Когда он не может соответствовать тому, что себе придумал.
• Когда он сталкивается с невозможностью влиять, управлять, контролировать.
• Когда он избегает признавать свои ограничения и власть над миром.
• Когда он не хочет признавать свою малую значимость в жизни других людей и мира, которые ему не подчиняются.
Охваченный фантазиями относительно собственного величия (а иначе он никто) нарцисс обращает злость либо на себя, либо на окружение.
В первом случае у него это называется «работать над собой, чтобы стать лучше». И об этом я уже писала. А когда нарциссическая ярость обращается на мир, усиливается борьба с реальностью с позиции «у меня должно получиться, потому что я хочу и у меня не должно быть никаких ограничений». Железный довод при этом «ну другие ведь могут, значит, и мне должно быть доступно». Нарцисс не может удовлетвориться тем, чтобы остаться только собой, со своими индивидуальными способностями и возможностями. У него обязаны быть способности и возможности всех выдающихся людей.
Жила-была Маленькая Нарциссочка.
И когда-то она решила, что быть взрослой – это значит уметь держать себя в руках. Не плакать, когда делают больно. Не пугаться, когда страшно. Не обижаться, когда обижают. Не горевать, когда кто-нибудь уходит.
С тех пор она выросла и очень окрепла. Единственное, что у нее осталось, – это злость.
Поэтому все держались от нее подальше. На всякий случай.
Типичный диалог в этой гонке мог бы выглядеть так:
– У меня не получается достигать того же, что и Вася Пупкин…
– На каком основании ты считаешь, что у тебя должно получатся так же?
– Ну я же хороший… и я стараюсь… И вообще, я достоин лучшего.
– Это понятно. А что в реальности служит основанием считать, что ты можешь так же, как Вася? Почему тебе должно быть дано то же?
– Ну ведь он может, значит, и я должен смочь.
– На что в реальности опирается эта твоя претензия иметь то же самое, что Вася?
– Ну… я же просто хочу! Почему ему дано, а мне нет? Это не справедливо!
– Но вообще-то как раз справедливо, что люди имеют разное будучи разными. И делают по-разному, и достигают разного.
– Нет. Я отказываюсь это принимать! Все потому, что это со мной что-то не так…
И человек снова уходит на новый круг, что достаточно хорошо демонстрирует
В хорошем варианте, испытывая даже нарциссическую злость, мы можем вновь и вновь пытаться достигать того, что у нас не получается. Штурмовать недоступные вершины бизнеса или завоевывать любимых. Ну, в общем, здоровые «слабоумие и отвага» еще никому не повредили. Такая злость дает энергию не смиряться с провалами и, восстанавливаясь, снова идти доказывать себе и окружающим, что мы еще о-го-го. Но нарциссическая ярость не содержит топлива для перемен. Это ядерный реактор, уничтожающий все вокруг и безжалостно выжигающий остатки ценности внутри.
Все это истощает. Нарцисс приходит в терапию, именно обессиленный борьбой, движимый яростью. Либо он нападает на людей и обстоятельства, которые вынуждают его задуматься: почему они неподвластны его воле и контролю? Это приводит к бесконечным поискам еще большей силы и искусства манипуляций, чтобы получить желаемое. Либо нарцисс истощается постоянными нападками на себя, которые он совершает в основном по двум причинам:
• «Я до сих пор не могу получить то, что хочу, а должен уметь и быть способным достигать всего и получать всего, что я хочу».
• «Я должен прекратить переживать на этот счет, и мне должно стать все равно».
В целом это лечится долгим и очень постепенным снятием короны грандиозности и признанием собственного бессилия во многих вопросах отношений с миром. Но это уже в следующей части.
Нарциссическая гордыня
Мир, о котором мечтает нарцисс, очень прост. В этом мире нарцисс не стареет, всегда хорошо выглядит независимо от обстоятельств и полон сил. Он со всем одинаково хорошо справляется. Но есть несколько областей, в которых он легко и непринужденно достигает больших успехов.
Маленькая Нарциссочка всю жизнь требовала от себя совершенства и много работала над собой.
Пока однажды не обнаружила, что и тело уже не то, и здоровье.