Юлия Гусева – Заповеди успеха для подРОСТка. Советы для тех, кто хочет меняться (страница 6)

Супер! Я тебя поздравляю! Ты прав в том, что нужно уметь наслаждаться своими маленькими победами. Они окрыляют. Мы уже говорили об искусстве маленьких шагов, берем основную цель и пилим на мелкие, до тех пор, пока не появится четкое представление о том, что тебе нужно делать ежедневно чтобы прийти к той большой цели.

Руслан:

«Дисциплина – это умение распоряжаться своим временем.

Если ты не будешь им управлять, то оно будет управлять тобой.

У меня есть четкое понимание того, что я должен делать ежедневно. Я не раз пробовал вести ежедневник своих дел, но бросал, но только не в этот раз. Во время марафона, я стал вести дневник и понимаю, как это здорово держать все под контролем.

Дисциплина нужна в школе, сейчас меня одноклассники засмеют, но это так.

Признаюсь, только в этом году я это осознал, до октября 2020 года у меня не было таких мыслей, пока я не стал участвовать в марафоне.

Я понял, что учусь не для учителей и не для родителей, эти знания нужны мне. Поэтому нужно фокусироваться в школе на том, что говорит учитель, а не ловить ворон. Выполнять вовремя домашку, а не откладывать ее на последний день.

Например, раньше учить наизусть я откладывал на последний вечер, а в этот вечер, как назло, мог заболеть живот или голова, я начинал психовать и обвинять учителя, что он много задает. А сейчас я стараюсь учить каждый вечер по четверостишью. Я упомянул слово СТАРАЮСЬ так как иногда меня заносит на старую дорогу.»

Я:

Опять хочется тебя похвалить. Я это сделаю. Ты – молодец! Это правильная тактика. Друзья, научитесь брать ответственность за все сделанное и не сделанное в свои руки. Твои поступки —это только твои поступки и обвинять других в последствиях нельзя.

Если ты всё привык откладывать на потом, то из маленького снежка может вырасти большой и злостный снеговик, который тебя раздавит.

Руслан, подскажи от 0 до 10 на сколько ты дисциплинированный человек на сегодняшний день?

Руслан:

«На -7.»

Я:

Аплодирую. Это круто! Давай раскрывать секреты дальше!

Руслан:

«Хорошо, давайте.

Вот у меня: учеба, спорт – плавание, есть хобби – программирование, семья и еще друзья. Всему нужно уделять время. Время необходимо распределять равномерно, а не так друзья и хобби, а учеба и семья по остаточному принципу.

До недавнего времени я очень много времени залипал в сетях и в играх. Ловил двойки, которые пытался исправлять на тройки, а вот о четверках даже не мечтал. Было лишь дикое желание поскорее закончить девятый класс и уйти с этой ужасной и ненавистной школы! Я знаю, что так же сейчас рассуждают большинство ребят.

Такая жизнь заставляет жить в вечном стрессе и в каких-то бесцельных непонятных ожиданиях.

Но все изменилось! Сейчас я недоволен тройкой, мне нужна четверка и – не поверите – я понял, что могу получать пятёрки. Мне надоело быть троечником!

А теперь я хочу поблагодарить вас, Юлия, за школу «ЛУЧ», которая помогла мне осознать Кто я на самом деле и Чего я могу. Это подтолкнула меня к изменениям. На это ушло три месяца. Я стал осознано думать, и понял, что, если буду просиживать большее время за компьютером в играх или в соц. сетях, то в будущем не смогу получать большие деньги.

В один из вечеров, я стал размышлять, что мне нужно сейчас и что мне нужно для того, чтобы жить успешной жизнью. Я посчитал сколько времени провожу у компьютера и просто офигел.

Принял первое свое взвешенное решение, что теперь компьютер только в воскресенье.

Я начал читать книги, как ни странно, раньше увидеть меня с книжкой было из области фантастики.

Начал раньше вставать и делать зарядку.

Стал планировать свой день, каждый мой день расписан. В моем графике появились дополнительные занятия и репетиторы. Теперь все успеваю, но иногда бывают непредвиденные ситуации, но они не пугают меня как раньше.

Я понимаю, что легко не будет и волшебник не придёт!»

Я:

Ребята, вот вам живой пример, как дисциплина изменила жизнь. Понимание того ЗАЧЕМ (для какой цели) ты это делаешь ведет тебя к кардинальным изменениям.

Поэтому, первое, что нужно сделать это ответить на вопрос ЗАЧЕМ.

Второе. Найти свою цель.

Третье. Сделать первый шаг.

Каждый должен видеть свое светлое будущее и понимать сейчас, что если ты просто не начнешь ДЕЙСТВОВАТЬ, то ты так и будешь волочить бедное существование.

Руслан:

«Первая попытка измениться была пару лет назад. Я писал план своих действий на листочках и крепил их на стенку. Все забросил, теперь я понимаю почему. У меня не было четкого понимания ЗАЧЕМ мне это нужно.

Первые два месяца марафона я боролся со своей внутренней ленью, которая тормозила меня и не пускала с дивана. Сейчас я знаю, что это наш лимбический мозг, он не любит просто так напрягаться. Для него нужен ответ ЗАЧЕМ, который равен цели. Сейчас я вижу свою цель в полных красках и мне радостно идти к ней.

Я хочу быть: СЧАСТЛИВЫМ. БОГАТЫМ. УСПЕШНЫМ.

Даже если на моем пути будет тысяча преград, я не сверну!

На третьем месяце я начал осознавать, что мне нужно для этого. Начал выстраивать систему. Навыки, которые я получаю на марафоне, помогают мне в этом.»

Я:

«Не так страшен черт, как мы его малюют!» Если ты хочешь быть Успешным подростком, прими решение и просто Будь. У нас есть девиз на марафоне: Нужно Быть, а не Казаться.

***

Я: Жизнь бьет ключом иногда по голове.

Эмоции, их очень тяжело держать под контролем, и мы прекрасно понимаем, что в разгар бушующих страстей принятое решение приводит к краху. Мы понимаем, но делаем.

Ибрагим:

«Умение управлять своими эмоциями очень важный и необходимый для достижения поставленной цели навык.

СПОКОЙСТВИЕ – это самое крутое состояние. В любой ситуации необходимо быть хладнокровным и не обращать (эмоционально) внимания на происходящее. Нужно найти золотую середину: между пофигистом и истериком (человек который бурно реагирует).»

Я:

Мне на ум приходит поговорка

«Держи ноги в тепле, а голову в холоде».

Точно в цель!

Найти золотую середину не каждый взрослый способен. Он сначала делает (срывается), а потом думает.

Взрослые убеждены, что у подростков неустойчивая психика, у них гуляют гормоны, они не умеют держать эмоции под контролем.

Это ложные убеждения?

Ибрагим:

«Не совсем. Лично для меня проявление эмоций – это человечность. Нельзя жить без эмоций. Подростковый период он сложен для нас тем, что мы были только что маленькими детьми. Все прыгали вокруг нас, делали нам подарки. И вдруг, при чем в один момент, нас стали считать взрослыми и навалилась куча необъяснимых проблем.

Нас трое братьев в семье, но все валят на меня (на среднего), я крайний. И в самый неподходящий момент всегда заходит мама со словами: «Ибрагим, ну сколько можно, как долго это будет продолжаться? Ты сидишь за играми и ничего не делаешь!»

Я:

И как же с этим справляться? Где искать справедливость? Эмоции в этот момент зашкаливаются, ты хочешь оправдаться.

Ибрагим:

«Главное в этот момент промолчать, иначе быть беде, может разразиться скандал. Оставить разговор на потом и подобрать удобное для всех время. А эти эмоции нужно выплеснуть.

Совет.