18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Юлия Фадеева (12)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Юлия Фадеева онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Юлия Фадеева

Последние
Юлия Фадеева - Биохакинг женского настроения
Юлия Фадеева - Биохакинг женского настроения
Настроение меняется не без причины. За раздражительностью может стоять недосып, за отсутствием мотивации — перегрузка, а за бесконечной тягой к телефону — привычка мозга искать быстрое облегчение.Эта книга поможет понять, как в действительности работают дофамин, серотонин и окситоцин — без мифов о «гормонах счастья». Вы узнаете, почему желание не всегда приносит удовольствие, как стресс сокращает способность выбирать, что происходит с настроением в разные периоды менструального цикла и почему привычные способы отдыха порой только усиливают усталость.В книге разобраны сон, питание, движение, социальные сети, отношения, материнство, работа, ПМС, ПМДР, контрацепция, беременность и перименопауза. Практические эксперименты помогут обнаружить собственные закономерности и изменить то, что действительно влияет на самочувствие.
Юлия Фадеева - Точка невозврата
Юлия Фадеева - Точка невозврата
Вы уже не первый месяц пытаетесь понять, есть ли у ваших отношений будущее. После очередной ссоры кажется, что пора уходить. Но проходит несколько дней, всё успокаивается — и решение снова перестаёт быть очевидным.Эта книга поможет разобраться, переживает ли ваша пара временный кризис или отношения действительно подошли к точке невозврата. Вы узнаете, по каким признакам можно судить о возможности восстановления, чем реальные изменения отличаются от очередных обещаний и почему страх одиночества так легко принять за любовь.Отдельное внимание уделено измене, хронической лжи, исчезновению чувств, зависимостям, насилию, детям и давлению родственников.Здесь нет призывов немедленно разводиться или сохранять семью любой ценой. Только честный и понятный разбор, который поможет увидеть ситуацию без самообмана и принять решение, с которым сможете жить именно вы.
Юлия Фадеева - Пока кипит чайник
Юлия Фадеева - Пока кипит чайник
«Пока кипит чайник» — это интимный ночной монолог человека, который включает свет на кухне, ставит чайник и медленно пьёт чай, пока за окном разворачивается ночь.Пока вода закипает, листья раскрываются, а пар поднимается над чашкой, герой говорит с самим собой — и одновременно с читателем — о главном. О том, что было. О том, что есть прямо сейчас. О том, что ещё только будет. Простые действия — включить свет, заварить чай, вымыть кружку, погасить лампу — становятся ритуалом присутствия. Стена между автором и читателем пробита: книга знает, что её читают, и обращается напрямую, превращая чужое чаепитие в общее.Это текст о том, как обыкновенное оказывается самым важным. О тишине ночи, о тепле в ладонях и о мгновении, которое нельзя удержать, но можно не пропустить. Короткая, плотная, почти шёпотом сказанная история о том, что жизнь происходит не потом — а вот здесь, пока чай ещё горячий. книга о мыслях за чаем...

Электронные книги (10)

Юлия Фадеева - Биохакинг женского настроения
Юлия Фадеева - Биохакинг женского настроения
Настроение меняется не без причины. За раздражительностью может стоять недосып, за отсутствием мотивации — перегрузка, а за бесконечной тягой к телефону — привычка мозга искать быстрое облегчение.Эта книга поможет понять, как в действительности работают дофамин, серотонин и окситоцин — без мифов о «гормонах счастья». Вы узнаете, почему желание не всегда приносит удовольствие, как стресс сокращает способность выбирать, что происходит с настроением в разные периоды менструального цикла и почему привычные способы отдыха порой только усиливают усталость.В книге разобраны сон, питание, движение, социальные сети, отношения, материнство, работа, ПМС, ПМДР, контрацепция, беременность и перименопауза. Практические эксперименты помогут обнаружить собственные закономерности и изменить то, что действительно влияет на самочувствие.
Юлия Фадеева - Точка невозврата
Юлия Фадеева - Точка невозврата
Вы уже не первый месяц пытаетесь понять, есть ли у ваших отношений будущее. После очередной ссоры кажется, что пора уходить. Но проходит несколько дней, всё успокаивается — и решение снова перестаёт быть очевидным.Эта книга поможет разобраться, переживает ли ваша пара временный кризис или отношения действительно подошли к точке невозврата. Вы узнаете, по каким признакам можно судить о возможности восстановления, чем реальные изменения отличаются от очередных обещаний и почему страх одиночества так легко принять за любовь.Отдельное внимание уделено измене, хронической лжи, исчезновению чувств, зависимостям, насилию, детям и давлению родственников.Здесь нет призывов немедленно разводиться или сохранять семью любой ценой. Только честный и понятный разбор, который поможет увидеть ситуацию без самообмана и принять решение, с которым сможете жить именно вы.
Юлия Фадеева - Пока кипит чайник
Юлия Фадеева - Пока кипит чайник
«Пока кипит чайник» — это интимный ночной монолог человека, который включает свет на кухне, ставит чайник и медленно пьёт чай, пока за окном разворачивается ночь.Пока вода закипает, листья раскрываются, а пар поднимается над чашкой, герой говорит с самим собой — и одновременно с читателем — о главном. О том, что было. О том, что есть прямо сейчас. О том, что ещё только будет. Простые действия — включить свет, заварить чай, вымыть кружку, погасить лампу — становятся ритуалом присутствия. Стена между автором и читателем пробита: книга знает, что её читают, и обращается напрямую, превращая чужое чаепитие в общее.Это текст о том, как обыкновенное оказывается самым важным. О тишине ночи, о тепле в ладонях и о мгновении, которое нельзя удержать, но можно не пропустить. Короткая, плотная, почти шёпотом сказанная история о том, что жизнь происходит не потом — а вот здесь, пока чай ещё горячий. книга о мыслях за чаем...