Яна Ананьева – Анализ крови для психолога (страница 16)

Наш недавний отпуск в горах, в отеле на высоте двух тысяч

метров, оставил двойственные впечатления. С одной

стороны, это было настоящее сказочное зрелище:

величественные заснеженные вершины, открывающиеся

из окон, создавали неповторимую атмосферу

умиротворения. Отель, ориентированный на любителей

лыжного спорта, нам очень приглянулся.

Однако, несмотря на всю красоту, отдых был омрачен

сильным дискомфортом. Ночи превратились в мучительное

испытание – уснуть было практически невозможно. Мой

муж испытывал явную одышку даже при малейшей

физической нагрузке, например, при обычной ходьбе.

Осознав, что мы столкнулись с нехваткой кислорода, мы

приняли решение немедленно покинуть это живописное,

но, к сожалению, неподходящее для нас место.

Такое состояние, когда организм испытывает недостаток

кислорода из-за нахождения на большой высоте,

называется высотной болезнью. Это происходит потому,

что воздух на высоте становится более разреженным, и,

несмотря на прежнее процентное содержание кислорода,

его молекул в каждом вдохе становится меньше. Организм

человека, конечно, способен адаптироваться к таким

условиям, но этот процесс требует времени. Если же подъем

происходит слишком быстро, как это было в нашем случае,

физиологические системы не успевают перестроиться, что

и приводит к появлению неприятных симптомов.

Среди них могут быть головная боль, тошнота,

головокружение, общая слабость, нарушения сна, снижение

аппетита и, конечно же, одышка. В более серьезных случаях

могут развиваться отеки мозга или легких, что

проявляется в затруднениях с передвижением, постоянной

сонливости, нарушении речи и координации.

Диагностика обычно основывается на симптомах, а также

может включать измерение уровня кислорода в крови.

Чтобы избежать подобных проблем в будущем,

рекомендуется постепенный набор высоты, особенно при

подъеме выше 2500 метров, делать остановки для

акклиматизации и избегать употребления алкоголя

и некоторых медикаментов перед сном.

ОТДЫХ НА ДНЕ.

Многие из нас любят проводить отпуск у моря, наслаждаясь

солнцем и водными процедурами. Для кого-то это

возможность погрузиться в подводный мир, исследуя его

тайны. Однако, даже такое увлекательное занятие, как

дайвинг, может иметь скрытые последствия, о которых

не всегда задумываются.

Опытные дайверы, конечно, хорошо осведомлены о рисках,

связанных с погружениями, и знают о кессонной болезни.

Но вот психологи, работающие с людьми, могут

не подозревать, что некоторые жалобы их пациентов, такие

как тревожность, шум в голове или трудности

с концентрацией, могут быть вызваны именно увлечением

подводными исследованиями.

Что такое кессонная болезнь и как она проявляется?

Кессонная болезнь, также известная как декомпрессионная

болезнь или «болезнь дайверов», возникает из-за резкого

перепада давления. Когда человек находится под водой,

давление вокруг него увеличивается, и из воздуха, которым

он дышит, в кровь и ткани поступает больше азота. Если

затем резко подняться на поверхность, где давление

значительно ниже, растворенный в тканях азот начинает

образовывать пузырьки. Это похоже на то, как газировка

«закипает» при открытии бутылки.

Эта болезнь может протекать в острой или хронической

форме. Психологи чаще всего сталкиваются с хроническими