Я Рада. – Жизнь в абьюзе (страница 2)

Психологическое насилие– это форма абьюза, которая включает в себя оскорбления, унижения, манипуляции и контроль. В нашем случае психологическое насилие проявлялось в виде постоянных ссор, унижений и манипуляций.

Самоосознание– это процесс понимания себя, своих эмоций, мыслей и поведения. В нашем случае осознание своих травм и паттернов поведения помогло мне выйти из токсичных отношений и начать новый этап жизни.

Надо сказать, что с возрастом до меня всё же дошло, что наши отношения складываются как-то не так, как должно быть. Хотя я видела, что многие семьи так живут. Да ещё и похуже, чем мы, но живут же.

А меня вот вдруг перестала устраивать такая жизнь. Но раз за разом предпринимаемые попытки что-либо изменить неизменно проваливались. Мы переезжали с места на место в тщетных надеждах, что, может быть, на новом месте всё пойдёт по-новому, по-другому. Но мы не учитывали тот факт, что, куда бы мы ни ехали, себя мы везём с собой.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.