Я Рада. – Где кончаются сны… (страница 2)

В шестом классе библиотекарь сказала: «Всё, мне больше нечего тебе предложить. Иди во взрослую библиотеку». И Олька пошла. Теперь она читала книги запоем уже из взрослой библиотеки. Ночами, под одеялом, при свете фонарика. И днём, и вечером, в перерывах между делами, играми и даже на уроках, Олька умудрялась читать. Она совмещала прослушивание школьной программы с чтением любимой книги.

Толстенную книгу «Д'Артаньян и три мушкетёра» Александра Дюма Олька прочитала в шестом классе всего за три дня. Она не могла оторваться от захватывающего сюжета и ярких персонажей. С каждой страницей её сердце билось всё быстрее, а воображение рисовало невероятные картины приключений. Её глаза горели от восторга, а голос иногда звучал вслух, словно она рассказывала историю сама.

Когда книга закончилась, Ольга почувствовала лёгкое разочарование. Но в то же время она была счастлива, что смогла погрузиться в этот удивительный мир. Теперь она с нетерпением ждала, когда сможет прочитать продолжение. В итоге – осилила всего Дюма. Это было её убежище, её мир, где она могла погрузиться в другие реальности и забыть о повседневных заботах.

С учителями Ольке тоже повезло. Особенно с учительницей младших классов. Эта женщина была прирождённым педагогом, которая умела находить подход к каждому ребёнку. Она прививала детям любовь к Родине, к природе и к знаниям. Олька до сих пор помнит, как учительница рассказывала им о великих открытиях, о красоте мира и о важности образования. После того как учительница вышла замуж и уехала жить в Молдавию, окончив четвёртый класс Ольки, ученики ещё долго писали ей письма. Они скучали по ней и благодарили за всё, что она для них сделала. Олька тоже писала ей письма, рассказывая о своих новых книгах и мечтах.

И вот где-то годам к 12 наступил переломный момент в жизни девочки.

Однажды ночью, когда кошмар был особенно жестоким, она поняла, что больше не может так жить. Она не могла позволить страху управлять своей жизнью. В очередной раз ложась спать, Олька прошептала себе: «Когда мне начнёт сниться кошмар, я не буду убегать, я буду драться».

Так она повторяла себе каждый вечер перед сном. И вот наступил момент, когда очередная мерзкая ведьма погналась за Олькой, и Олька вспомнила, что нельзя убегать, развернулась лицом к ней и кинулась в бой, и страх исчез, и ведьма была повержена. С тех пор Олька перестала бояться ложиться спать.

То, что Олька перестала бояться кошмаров, как-то повлияло на её жизнь в целом. В этом же году летом она научилась давать отпор обидчикам. Впервые в жизни она дала отпор.

Олька подрастала, подрастали и пацаны, и вот уже игры становились не совсем детскими. Однажды, когда Олька шла домой, толпа мальчишек, как обычно, увязалась за ней. Они начали дразнить её, обзывать, а один из них подскочил сзади и обхватил её руками, ухватившись за уже начавшие обозначаться груди.

Внутри Ольки всё вскипело. Волна ярости захлестнула её. Она резко высвободилась, развернулась и со всего маху влепила ему пощёчину. Все опешили, повисло молчание. Олька гордо выпрямилась и пошла дальше, не оглядываясь. Один из мальчишек крикнул ей: «Оль, постой!» Она не обернулась. Он догнал её и отдал ей сумку с продуктами, которую она несла из магазина.

После этого Ольку все резко зауважали, и больше никто не смел её обижать. А тот мальчишка, Игорь, позже стал её другом. К сожалению, спустя всего лишь несколько лет он погиб в Чечне на срочной службе.

Ближе к осени Олька дала отпор и маме. Мама иногда била её ремнём, не часто, конечно, но случалось. И вот когда в очередной раз мама взяла в руки ремень, Олька схватилась за него, вырвала у неё из рук и сказала: «Не смей меня больше бить!» С тех пор можно сказать, что Ольга не боялась больше ничего в этой жизни.

Этот случай стал для неё переломным моментом. Она поняла, что может постоять за себя, и это придало ей уверенности. Олька стала более открытой и общительной, начала заниматься спортом и даже записалась на курсы самообороны. Она больше не позволяла никому унижать себя и всегда стояла за правду.

Она повзрослела, благополучно вышла замуж, и если когда и случалось что-то неприятное во сне, Олька чётко знала, что не нужно убегать, а нужно смело вступать в бой.

В то время она не знала, что это явление называется осознанными сновидениями и что оно вообще существует. Девочка просто пыталась выжить, чтобы не сойти с ума.

Став взрослой, она благополучно забыла об этом опыте, но навык не бояться кошмаров остался. Кошмары иногда снились, и этот навык не всегда срабатывал, но уже взрослая Олька не думала об этом.

Глава 2

И вот она уже взрослая состоявшаяся женщина, не просто Олька, а Ольга Павловна. Хотя она по-прежнему предпочитает «Олька» – так её называют друзья и близкие. Невысокого роста, стройная, русоволосая, спортивного телосложения. Не красавица, но и не дурнушка. До 19 лет носила длинные волосы, как в 19 сделала короткую стрижку, так больше не отращивала.

Прожив несколько лет в браке, Олька развелась. Теперь она посвятила себя саморазвитию: психология, философия, эзотерика – всё понемногу.

Стала заниматься йогой, осваивать медитацию, и в какой-то момент ей попалась книга об осознанных сновидениях. Олька сразу вспомнила свой детский опыт. Опираясь на знания по психологии, она быстро всё разложила по полочкам.

Когда она начала повторять себе перед сном, что не будет убегать от страха, а будет драться, она активировала механизм когнитивного рефрейминга. Этот метод заключается в изменении восприятия ситуации с негативного на позитивный. Повторяя аффирмации, Олька постепенно меняла своё отношение к кошмарам, превращая их из угрозы в вызов, с которым можно справиться.

После того как она смогла победить страх во сне, её бессознательное начало воспринимать её как более сильную и способную справиться с трудностями. Это способствовало повышению её самооценки и уверенности в себе.

Заинтересовавшись темой осознанных сновидений, Олька приступила к более глубокому изучению. Она читала книги, смотрела видео. Первые результаты появились буквально на третью ночь. По-видимому, сказался детский навык. Олька лежала в своей уютной спальне, смотрела на луну за окном и чувствовала, как её сознание начинает погружаться в сон.

Снится Ольке, что она находится в тёмном подвале. Сырой, холодный воздух, затхлый запах плесени и сырости. Свет едва пробивается сквозь щели в двери, создавая зловещие тени, которые пляшут на полу, словно живые существа. Капли воды капают с потолка, добавляя мрачности, и ощущение приближающейся опасности начинает накатывать жутью. И тут же приходит осознание, что это сон.

Олька решительно говорит себе: «Ну уж нет, тут я рулю ситуацией!»

Она представляет яркую зелёную поляну, залитую солнечным светом. Взлетает, проносится сквозь потолок подвала и оказывается на поляне. Солнце ярко светит, освещая всё вокруг. Воздух свежий и чистый, наполненный ароматами цветов и трав. Олька чувствует, как её сердце наполняется радостью и свободой.

Но это состояние удаётся продержать всего несколько секунд. Её выбросило из осознанного сновидения. И она проснулась.

С каждым разом, с каждым осознанным сновидением, Олька становилась сильнее. Она научилась управлять своими мыслями и эмоциями во сне, превращая их в мощные инструменты для самоисцеления. В её снах она могла свободно перемещаться по любым местам, общаться с людьми, которых давно не видела, и даже с теми, кого никогда не встречала. Продолжительность осознанности во сне всё возрастала. Если в начале это было всего по нескольку секунд, то спустя пару лет это были уже минуты, а иногда и часы непрерывного осознанного сна.

Олька знала, что осознанные сновидения – это не просто игра воображения. Это уникальная возможность для глубокой внутренней работы. Во сне она могла видеть события из своего прошлого, которые давно забылись или были вытеснены из сознания. Эти сны становились для неё своего рода сеансами психотерапии. Она могла пересматривать свои детские травмы, отпускать обиды и страхи, прощать себя и других.

На всю жизнь запомнился первый сон, в котором она смогла любовью победить ненависть. Ольке снился знакомый с юности город. Ночь. Она идёт по тёмной улице. Фонарь, висящий на столбе в конце улицы, едва освещает её путь. В его свете виден тёмный силуэт, стоящий прямо посреди дороги. Олька чувствует, как её сердце начинает биться быстрее, а внутри поднимается волна тревоги, переходящей в страх. Она подходит ближе, и фигура начинает двигаться ей навстречу. Это мужчина, завёрнутый в длинный чёрный плащ. Его лицо скрыто тенью, но в свете фонаря глаза горят холодным, почти ледяным светом.

Олька тут же понимает, что это сон, и её страх начинает отступать. Она делает шаг вперёд, но мужчина резко хватает её за плечи. Его руки холодные и сильные, как железные оковы. Он поднимает голову, и Олька видит его глаза – в них ярость.

– Кто ты и чего ты хочешь? – произносит она, стараясь звучать твёрдо, хотя внутри всё дрожит.

Мужчина начинает говорить. Его голос низкий и хриплый, словно он долго молчал. Он рассказывает ей о своих обидах и разочарованиях, о том, как его предали и обманули. Каждое слово, как удар кинжала.