Вячеслав Пигарев – Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания (страница 4)

Плоды: Плоды являются отличным источником витаминов, минералов, антиоксидантов и природных сахаров. Они обогащают рацион палео-диеты витаминами С и А, калием, фолатами и другими биологически активными веществами. Они также служат природными сладостями, что может помочь удовлетворить желание к сладкому без использования обработанного сахара.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.