Владислав Пестрецов – Сталин учит бизнесу. Как управлять рисками, чтобы «не попасть»? (страница 17)
Экономность
●
●
●
●
●
Прилежание
●
Искренность
Справедливость
●
Самоограничение
●
●
Чистоплотность
●
●
Смирение
Целомудрие
●
●
Молитва
●
●
●
●
●
Ставьте точку каждый раз, когда в результате самопроверки обнаруживаете отсутствие той или иной добродетели в тот или иной день.
К примеру, из данной таблице видно, что человеку надо уделять больше внимания молчанию, экономности и почаще обращаться к Богу.
Мужество и сила воли
Это одно из главных качеств делового человека. По своей сути есть так называемые люди войны. Природа их наделила соответствующей внешностью: основательная фигура, волевой подбородок, холодный взгляд, мужской голос. Но такие дары далеко не у всех. Сражения в бизнесе выигрываются духом.
Вспомните, как Цезарь сжег свой флот, прибыв в Великобританию, для того чтобы его воины знали – надо умереть или победить.
Вспомните Эрнальдо Кортеса (1485-1547), завоевателя Мексики. Его мужество вообще «зашкаливало». Всего лишь с 70 испанцами и примерно 200 индейцами он в Беракрусе разгромил 900 превосходно вооруженных соотечественников, прикончил их предводителя, захватил трофеи (лошадей, вооружение), и побежденные присягнули ему на верность. Немного времени спустя он потерял половину своего отряда (осталось 300 воинов), и этим силами противостоял войску из двухсот тысяч индейцев. Дальше процитирую:
«Кортес, которому было нечего терять кроме жизни, увидел над стеной неподвижных воинов главнокомандующего огромного войска в расшитом золотом плаще из перьев. Трепетавшие на ветру цветные флажки обозначали его место.
Испанский адмирал вскочил на лошадь, крикнул кучке воинов: «С нами Святой Дух!», и поскакал сквозь строй индейцев, которые как парализованные разомкнули и снова сомкнули ряды. Кортес поскакал к полководцу и пронзил его тело своим мечом.
Двухсоттысячное войско стояло неподвижно. Затем огромная армия разошлась в свои племена…»
Кортес помимо отваги и силы духа, конечно, обладал гением психолога и аналитика, и нашел единственно правильное решение для победы.
Силу духа надо воспитывать. Как?
• Если задача стоит в том, чтобы помимо силы духа воспитать в себе и смелость, то лучше всего заняться единоборствами (карате, бокс).
• Целеустремленность, упорство, силу духа вы приобретаете, занимаясь горным туризмом, альпинизмом.
• Дисциплинированность и силу духа воспитывайте в себе, систематически занимаясь физкультурой, спортом. Греки говорили: «В здоровом теле – здоровый дух».
• Смелость и мужество даются после пережитых экстремальных обстоятельств.
• Вера в Бога. Верующему человеку, если он защищает правду, справедливость, не страшны опасности и угрозы. Он знает, что это временная жизнь, а впереди – вечность.
• Практика показывает, что даже от природы слабый духом человек может при настойчивости стать мужественным.
Тренинг «Отрицательные эмоции» (Брайан Трейси)
Всякий раз, находясь по какой-то причине в плохом настроении и испытывая злость, вы можете мгновенно отменить мысли, вызывающие такое настроение, сказав себе со всей твердостью: «Я беру ответственность на себя».
Эти слова переключают ваш ум с негативного на позитивный. Они позволяют вам осуществлять полный контроль над всеми эмоциями. Многие спрашивают: «Разве принять ответственность не то же самое, что принять вину?!» Ответ на этот вопрос в том, что ответственность всегда ориентирована в будущее. Вина всегда направляет назад в прошлое, в поисках виноватых за случившееся.
Ответственность звучит так: «В следующий раз или в будущем» или что я собираюсь делать после этого. Вина же всегда звучит как «Он сделал или она сделала, или если бы только…».
Ответственность дает вам ощущение контроля, уверенность в себе; из-за поиска же виноватого вы чувствуете злость, неудовлетворенность и полны мстительности.
Возьмите лист бумаги и проведите посередине вертикальную линию. Слева перечислите всех людей и все ситуации, вызывающие у вас хотя бы какие-то отрицательные эмоции. Пронумеруйте их. Справа напишите ряд предложений, начинающихся с: «Я несу ответственность за это, потому что…» и закончите каждое из них своим ответом.
Отнеситесь к себе так сурово, как только можете. Будьте до грубости откровенны и честны. Перечислите все причины, по которым, как вы думаете, вы можете нести ответственность за случившееся, и сделайте это в отношении каждой отрицательной эмоции, относящейся к прошлому или настоящему.
Когда вы выполните это упражнение, вы удивитесь, насколько лучше вы себя почувствуете, вы начнете контролировать себя.
Стрессы. Беспокойство. Беспокоящиеся люди выявляют следующее процентное соотношение причин беспокойств: 40% составляют вещи, которые никогда не случаются; 30% – вещи из прошлого, которые ни к в коем случае не могут повториться; 12% – бесполезные беспокойства о здоровье, и 10% – беспокойства по мелким поводам.
Так что остается 8%, из которых половина, или 4% составляют вещи, в отношении которых ничего не может быть сделано. Только 4% вещей, о которых беспокоится большинство людей, могут быть изменены.
Метод устранения беспокойств
Во-первых, ясно определите ситуацию вашего беспокойства в письменной форме. Иногда, когда вы записываете четкое определение проблемы, вы видите очевидное решение.
Во-вторых, определите наихудшее из возможных последствий этой ситуации. Часто вы обнаруживаете, что наихудший возможный исход не так уж плох. Уже только четкое определение и рассмотрение этого как возможности нередко снижают стресс и беспокойства, связанные с проблемами.
В-третьих, как только вы определите наихудший возможный итог, который может произойти, решите смириться с ним, если это случится. Как только вы будете подготовлены к наихудшему, не останется ничего, о чем стоит волноваться.
В-четвертых, немедленно начните улучшать наихудшее. Начните делать все, чтобы минимизировать наихудший возможный исход.
Улыбайтесь! Для того чтобы улыбнуться, требуется всего 13 мускулов, и 112 мускулов требуется, чтобы нахмурить брови.