Владимир Рассолов – Дыши и зеркаль (страница 2)

Мысли – это поезда, которые проносятся мимо станции. Ты стоишь на перроне, а они летят: "ты неудачник", "все пропало", "она тебя не любит", "денег нет". Ты не можешь их остановить. Ты не можешь приказать им не приходить.

Единственное, что ты можешь – это не садиться в каждый поезд.

Вот это открытие, если честно, перевернуло мой мир.

Раньше я думал: раз у меня в голове плохая мысль, значит, я плохой. Раз я чувствую тревогу, значит, есть повод. Я отождествлял себя с этим внутренним голосом, который вещал про ужасы жизни.

А потом я понял: голос – это не я. Мысли – это просто шум. Они приходят и уходят, как облака. Я – это не облако. Я – это небо, по которому они плывут.

И вот когда ты перестаешь сливаться с мыслями, случается смешное. Мысли теряют силу. Ты смотришь на них и думаешь: "Ага, опять пришла мысль, что я ничтожество. Привет, мысль. Сиди здесь, я пошел чай пить". И она сидит. А потом уходит. Потому что без твоего внимания она не может жить.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.