Владимир Лавров – Нейроквадраты. Трансформационная игра для повышения личной эффективности (страница 2)

Источники ваших результатов. Центральный квадрат «Мысли – Решения – Действия – Результаты» отличается эмоциональным фоном, который обозначен на схеме с помощью условных минусов и плюсов.

Поэтому в конечном итоге ваши результаты определяют:

– ваши ценности (или то, что вы считаете важным и на что настроен фокус вашего внимания)

– наследственные программы (или та генетика, которую вы унаследовали от родителей)

– окружение (или то, с какими людьми вы общаетесь, на какие аккаунты в социальных сетях подписаны, какие книги читаете, какие фильмы смотрите, какие новости слушаете, какой пищей питаетесь, какую информацию получаете и, в конечном итоге, какие решения на основе всей этой информации вы принимаете).

6. В одних и тех же условиях разные люди получают совершенно разные результаты. Потому что по-разному оценивают то, что с ними происходит, по-разному строят общение с окружающими людьми и по-разному выстраивают свои жизненные сценарии.

7. Люди вокруг – проводники в мир результатов. От того, как вы с ними общаетесь и строите отношения, напрямую зависят ваши результаты в работе и в жизни. Когда вы проявляете насилие – вы разрушаете отношения и теряете возможности. Когда вы проявляете соучастие – вы развиваете отношения и через это получаете больше возможностей.

Есть 4 уровня общения. 2 из них основаны на насилии, 2 – являются разновидностями ненасильственного общения:

– Первый уровень. Грубая сила: Делай как я говорю! (прямое насилие, внутренняя субличность – Родитель)

– Второй уровень. Лесть, манипуляции: Ты – мне, я – тебе! (косвенное насилие, внутренняя субличность – Ребёнок)

– Третий уровень. Внимание к желаниям и потребностям человека: Я тебя слышу! (ненасилие, внутренняя субличность – Взрослый)

– Четвёртый уровень. Забота о чувствах человека: Я тебя понимаю! (ненасилие, внутренняя субличность – Взрослый)

При общении с другими людьми важно помнить: то, как вы ведёте себя с кем-то одним, так вы приучаете себя вести и со всеми остальными людьми в вашей жизни. Поэтому важно всегда и ко всем относиться с одинаково высоким почтением и уважением, сохраняя максимальный уровень осознанности и самоуважения.

8. Общаясь с человеком, вы на самом деле общаетесь не с ним, а с какой-то его внутренней субличностью, которая в данный момент времени руководит его мышлением и поступками.

В каждом человеке живёт три субличности:

– внутренний Родитель (за эту субличность отвечает рептильный мозг; это хранилище правил, рождающих состояние «Надо!»; в этом состоянии человек себя во всём ограничивает и принуждает других следовать тому же самому)

– внутренний Ребёнок (за эту субличность отвечает лимбическая система; это хранилище эмоций, рождающих состояние «Хочу!»; в этом состоянии человек ни в чём себя не ограничивает, сливает всё своё время и деньги на развлечения и в конце концов остаётся ни с чем)

– внутренний Взрослый (за эту субличность отвечает неокортекс; это хранилище знаний, рождающих состояние «Могу!»; в этом состоянии человек максимально эффективен, позволяет себе то, что на самом деле хочет и ограничивает себя в том, что не ведёт к желаемым результатам)

9. Внутренние субличности формируют жизненные сценарии. Есть 4 основных жизненных сценария:

– Сценарий Победителя (программа внутреннего Взрослого)

– Сценарий Неудачника (программа внутреннего Родителя)

– Сценарий Счастливчика (программа внутреннего Ребёнка, сумевшего договориться со своим внутренним Взрослым)

– Сценарий Транжиры (программа внутреннего Ребёнка, не сумевшего договориться со своим внутренним Взрослым)

Сценарий Победителя – единственный жизненный сценарий, который ведёт к достижению результатов. Все остальные сценарии к этому не ведут.

10. В каждый момент времени вы общаетесь с другими людьми либо из состояния «Ты должен» (внутренний Родитель), либо из состояния «Я хочу» (внутренний Ребёнок), либо из состояния «Я могу» (внутренний Взрослый). Эта классификация не имеет отношения к возрасту или социальной роли. Это внутренние субличности каждого человека. Просто кто-то предпочитает общаться с другими людьми из одного состояния, кто-то – из другого.

Наиболее продуктивное и результативное общение происходит в коммуникации «Взрослый – Взрослый». Относительно комфортной также является коммуникация «Родитель – Ребёнок», где тот, кто находится в состоянии Родителя определяет правила и даёт покровительство, а тот, кто в состоянии Ребёнка – подчиняется правилам и получает защиту.

Коммуникации «Взрослый – Родитель», «Взрослый – Ребёнок» ведут к непониманиям, обидам и конфликтам.

80% людей разговаривают друг с другом из позиции Родителя или Ребёнка. При этом, каждому кажется, что он ведёт себя как Взрослый. Но это заблуждение. Взрослый слышит и понимает других людей! При этом Взрослый:

– не даёт непрошеных советов

– не вступает в споры

– не навязывает свою помощь

– не продавливает своё мнение

(так поступает Родитель)

– не обманывает и не приукрашивает

– не раздаёт комплименты

– не оправдывается

– не беспокоится о том, что о нём подумают другие

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.