Владимир Федотов – Время жить (страница 5)

Взять тренинг личностного роста или любое другое обучение. Ранее я считал с позиции клиента, что тренер хочет заработать. Может быть, и так, но если тренер на своем месте и делает свою работу от души, то ему крайне важно, чтобы в результате обучения ученик получил пользу, внедрил ее в свою жизнь (а может быть, и бизнес) и получил пользу (выгоду). По возможности даже бо́льшую, чем он затратил на обучение. Важно, чтобы после обучения остался вау-эффект, ощущение выгоды. А это возможно, если на обучение пришел человек максимально замотивированный, с болью, с проблемой. Только из состояния боли и проблемы можно начать меняться. Если человек не готов меняться, не хочет потратить деньги на обучение, значит, боли нет, и тренинг не имеет никакой ценности. Бесплатным продукт может быть только в том случае, когда тренер хочет показать, что на самом деле боль есть, показать пример того, как бывает лучше. В социальных сетях популярно показывать себя в лоске и блеске, чтобы к этому стремились и другие, с вожделением смотрели на жизнь актера. Но постепенно это превратилось в яму навязанных стереотипов успеха, банальную показуху, никому неинтересную. Я же в этой книге хочу показать тебе, что нет шаблона успеха, шаблона счастья. Счастье – внутреннее состояние, оно уникально, как уникальны наши души. А за любое обучение нужно платить. Если не готов заплатить – значит, оно тебе не нужно. Есть, конечно, исключения. Редкие. У нас в компании курсы обучения оплачиваю я сам или сам преподаю, и они для наших сотрудников бесплатные. То есть компания заплатила или я сам.

Вернемся к ценности твоего времени.

Есть книга, в которой описан занятный эксперимент. Опросили около тысячи человек за пару часов до смерти, о чем они сожалеют больше всего, что хотят изменить. У всех одни и те же сожаления. Я думаю, ты сам их сможешь сейчас назвать. Как-то давным-давно, когда я был маленьким, я услышал от папы фразу из книги «Как закалялась сталь» Островского, хотя сам эту книгу не читал. Ее не было в школьной программе. Но я запомнил ее на всю жизнь. Как все-таки ценно то, как именно играют свои роли родители по отношению к своим детям. Однажды брошенная фраза встроилась в программное обеспечение моего ума отдельными строками кода. Вот она:

«Жизнь дается всего один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».

А знаете, какой сложный процесс необходимо проделать, чтобы во взрослом возрасте удалить вредоносный код программного обеспечения из детства и заменить на новый? Это могут делать только специальные люди – с такой кармической задачей и по специальной технологии.

Один врач психолог-онколог поделился клиническими исследованиями своих пациентов: большинство из них живет в состоянии глубоких обид, комплексов вины и стыда. Это низковибрационные эмоции, и именно они удерживали ныне больных в режиме выживания и довели до серьезных проблем со здоровьем.

Повторюсь, я ценю свое и твое время, поэтому если у тебя все шикарно и навалом свободного времени, отложи эту книгу до худших времен. Они лучшее, что с тобой может произойти.

Страх

Я давно заметил в себе нетерпимость к страхам любого рода. Я намеренно езжу купаться зимой в тридцатиградусный мороз. По разным причинам: закаливание, подъем энергии, вхождение в измененное состояние сознания, преодоление страха. Ходил на тренировки по смешанным единоборствам – и падал замертво, ловя ощущение, как выхожу из тела. Бегал курсантом марш-броски так, что на финише падал на траву и изо рта летели вспененные слюни, а в закатывающихся глазах все шестерилось. На соревнованиях по троеборью плыл в бассейне так, что на финише не мог вылезти из бассейна – вытаскивали за руки. Мог отключить свой ум, предварительно поставив задачу телу, и оно подчинялось. Играл в хоккей в ночной хоккейной лиге и просто с ребятами вечерами, было круто – без замен один час пять на пять. Столкновения у борта, попадания шайбой. Нырял по восемнадцать часов подряд на реке, занимаясь подводной охотой, от заката до рассвета. Бывало даже совершенно один в лодке на реке ночью. Покупал и продавал мотоциклы три раза, покатавшись один сезон. (Достаточно было меня покатать одному знакомому на заднем сиденье. Коленки тряслись, как будто ток пустили через все тело.) Нырял на задержке дыхания в Дахабе на двадцать пять метров, заплывал в подводные пещеры Средиземного моря. Они вулканического происхождения, находятся у берегов города Каш в Турции. Заплывал в затопленные корабли у берегов Кипра в городе Ларнака. Не буду перечислять все – этого слишком много. Мне показалось, что во всей этой чехарде прослеживается четкая закономерность. Чем больше страхов я преодолевал, тем качественнее становилась моя жизнь, решительнее поступки, более расслабленным становилось тело, пропадала скованность мышления. Бывает, одного точечного совета хватает, чтобы кардинально улучшить и поменять жизнь. И даже простой совет выписать все желания и мечты в правой части листа, а все страхи – в левой помог изменить не одну жизнь. Люди сразу осознают закономерность и идут в свои страхи, перестают бояться и выходят на новый уровень комфорта и качества жизни. Далее мы разложим все по полочкам.

Страх бывает разный. В одном случае страх вызван объективными причинами возможной смерти или вероятными причинами серьезного вреда здоровью, а в других – надуман нами в процессе нашего диалога с самим собой. Предки даже поговорку придумали – «У страха глаза велики». Как вы считаете, каких страхов у нас больше? Чтобы быть более-менее объективными при формировании своей картины мира, приведу несколько цифр. Человек 95 процентов всего времени мысленно разговаривает сам с собой, обдумывает изо дня в день одни и те же мысли – сегодня, вчера, позавчера. Человек тратит на это энергию, и немалую. Есть фильм про нашу спортсменку, Наталью Молчанову. Она абсолютный рекордсмен мира по нырянию на задержке дыхания. Сто метров глубины для нее были не проблемой. Рекомендую к просмотру. Скажу так: в обычном состоянии мой первый нырок на задержке дыхания длится секунд сорок, второй пятьдесят, третий минуту, четвертый и последующий – не более восьмидесяти секунд. Это в состоянии внутреннего диалога, разговора с самим собой, тревоги и страха. Но происходит чудо, когда удается максимально расслабиться и выключить диалог с самим собой. Время нырка в динамике доходит до двух минут, а это почти в два раза больше. Хождение по углям, битым стеклам, гвоздям Садху – один из способов управлять своим умом. Подобным способом воспользовалась и Наталья Молчанова, когда уперлась в потолок своих возможностей под руководством тренера, тренировавшего в прошлом сотрудников КГБ. Эти ребята, как и ребята из Google, элитных подразделений морских котиков США, миллиардеры из Кремниевой долины, знают, как использовать измененные состояния сознания для управления реальностью и достижения сверхрезультатов.

Вернемся к страхам. Мир сейчас стал гораздо безопаснее, чем несколько десятков лет назад. Опасности нас не подстерегают за каждым углом. Самое опасное место сегодня – «под крышей дома моего». Я разговаривал с друзьями из полиции, с кем мы играем в хоккей. Так вот они говорят, что преступления бытового характера сейчас занимают верхние строчки. Это или насилие в семье, или на одном этаже общежития, или от сожителя. Чаще в состоянии алкогольного опьянения. Многие находятся в стрессе постоянно, то и дело ожидая опасности там, где ее не существует, тратят энергию и перенапрягают свое тело там, где это не нужно. Мышцы в постоянном тонусе – вне нашего контроля, что приводит к хроническим болезням, необходимости регулярного массажа. Отчасти это вызвано отсутствием эмоциональной гигиены и своевременного проживания эмоций.

Постоянно напряженные мышцы постепенно уводят нашу концентрацию из тела в ум. «Думай головой» – говорят нам с самого детства. А уж если мы всю взрослую жизнь проводим только в уме, который без взаимодействия с душой и телом достаточно примитивен, мы становимся очень удобными для маятника государства.

Многие из нас не будут заботиться о своих истинных потребностях и целях. Наш организм состоит из воды на 80 процентов, а, как всем известно, вода имеет память. По сути, наше тело – биологическая флешка, в которой хранится информация. Негативные непрожитые эмоции, невысказанные слова, чувство отвращения, стыда – все это, как испорченные продукты, оставаясь в теле, отравляет его. Но я знаю, как с этим работать, и поделюсь в последующих главах.

Как еще страх влияет на нашу жизнь?

Вспомни сейчас истории, когда человек шел себе по тротуару с портфелем, обычный клерк, споткнулся, упал – и помер, ударившись головой о бордюр. Он был чрезмерно напряжен своими выдуманными рабочими проблемами. А теперь перемести фокус на ребенка – бесстрашного, безумного и отважного, которого еще не научили бояться окружающего мира. Он на кайфе, расслаблен. Сколько раз он падал – и вставал! Ссадины, синяки – все нипочем. А если пьяненький мужичок выпал из окна? Наверняка ты слышал, как в подобных ситуациях человек выжил. (Многие смекнули – так надо пить! Ха-ха…)