Слушать книги Вим Хоф (2)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Вим Хоф онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Вим Хоф

Последние

Обучение

Вим Хоф - Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Впервые на русском языке представлено подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, изменивший взгляды на возможности нашего тела. Изначально «Ледяной человек» воспринимался как феномен. Однако сам Вим был уверен, что добиться его успеха может каждый: важно лишь следовать специальной системе тренировок. Метод Хофа, который одновременно прост и эффективен, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, истории людей, которые действительно справились с различными недомоганиями, используя его, а также мнения ученых. Метод поможет вам улучшить качество сна и пищеварения, уменьшить последствия стресса, повысить спортивные результаты, развить концентрацию и укрепить иммунитет. © Way of the Iceman © 2017 Wim Hof, Koen de Jong © Харханов Е., перевод на русский язык, 2020 © Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Обучение

Вим Хоф - Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал

Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом.Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека.Вооруженный девизом «Каждый может научиться тому, на что способен я», Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добиваться выдающихся результатов.«Секрет жизни, полной здоровья и счастья, доступен тебе. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своем собственном темпе, в своем уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Все, что тебе нужно, – это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела. Эта книга – твой путеводитель», – пишет легендарный «Ледяной человек».

Электронные книги (1)

Разное

Вим Хоф - Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Вим Хоф – уникальный спортсмен, установивший 21 мировой рекорд и изменивший представления о возможностях нашего организма. Его прозвали «Ледяным человеком», но сам Хоф уверен, что каждый может повторить его успех, благодаря специальной системе тренировок. Метод Хофа – простой и эффективный способ обрести контроль над телом и разумом, укрепить здоровье и справиться с различными недомоганиями. В этой книге вы найдете описание метода, рассказы людей, которые успешно применили его, а также комментарии ученых. Метод поможет вам улучшить сон, пищеварение, снизить воздействие стресса, улучшить физическую форму, развить концентрацию и укрепить иммунитет. В формате PDF A4 представлен полный макет издания.