Виктор Кросс – Искусство полезных связей (страница 10)

Жизнь похожа на спектакль, но это не спектакль. И на сцене, и за её пределами суть заключается в одной и той же позе. Когда нужно притвориться пьяным, даже будучи трезвым, нужно делать вид, что ты пьян; когда нужно быть трезвым, даже если голова затуманена алкоголем, нужно точно судить и принимать решения.

Не стоит слишком увлекаться ролью ради кого-то, погружаясь в неё до такой степени, что это превращается в моноспектакль, а партнёр по сцене становится лишь воспоминанием — это не только печально, но и смешно.

Жизнь — как спектакль, и всё зависит от актерского мастерства. Входя в роль и выходя из неё, мы стремимся к полной самоотдаче: будь то герой или клоун — в любом случае мы играем самих себя.

Почему китайцы всегда чувствуют себя уставшими

Некоторые объясняют причины усталости китайцев следующим образом: слишком большое внимание к должности, постоянные мысли о деньгах, спекуляции с недвижимостью, неспособность отказаться от высокомерности, нежелание терять лицо, забота о детях. Действительно ли «усталость» людей вызвана именно этими причинами? Почему нельзя жить немного легче? Что нужно сделать, чтобы избавиться от этого чувства «усталости»?

«Усталость» стала эпидемией нашего времени. Многие люди словно носят на спине корзину, в которую на протяжении жизни складывают камешки любви, карьеры, семьи и дружбы. Чем больше вещей, от которых невозможно отказаться, тем тяжелее становится эта корзина. Для тех, кто идёт, неся на себе эту ношу, усталость стала нормой жизни. Усталость наполовину обусловлена необходимостью выживания, а наполовину — стремлением к соперничеству. Давление, связанное с выживанием, не даёт людям не чувствовать усталости, а перегрузка приводит лишь к двойному истощению — как психологическому, так и физическому. Постоянное соперничество, стремление заработать больше денег — всё это приводит к тому, что люди постоянно подвергают своё здоровье изнурительным нагрузкам. Все это является важными причинами усталости. Чтобы коренным образом снизить стресс и избавиться от усталости, ключевым моментом является уменьшение желаний. Кроме того, физические нарушения также могут вызывать у человека ощущение «усталости». Ощущение слабости и отсутствия сил — главный симптом у людей, находящихся в состоянии субздоровья. Усталость также может быть вызвана такими проблемами со здоровьем, как анемия, диабет, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы и т. д. Если через 2–3 недели после изменения образа жизни вы по-прежнему чувствуете сильную усталость, необходимо своевременно обратиться к врачу.

Активно избавляйтесь от усталости. Усталость — это не страшно, она скорее является доброжелательным сигналом, напоминающим о том, что вам нужно переосмыслить свою роль и постоянно следить за здоровьем. Когда вы устали, не стоит сразу же отрицать это и бороться с этим — лучше принять и насладиться этим состоянием. Эксперты отмечают, что следующие методы могут помочь вам избавиться от «усталости». Медленно читайте книгу. Просто читайте, не задумываясь. Это эффективно снимает беспокойство и снимает усталость. Найдите одно-два увлечения. Поиграйте, походите в горы — и вы почувствуете, что жизнь наполнена энергией. Найдите одно-два увлечения: неугасаемый энтузиазм сильнее, чем усталость тела и духа. Каждую неделю посвящайте час волонтерской работе. Общение с большим количеством людей обогащает жизнь, а добрые дела незаметно избавляют от усталости. Установите для своего тела «клапан сброса давления». Чаще смотрите на зелень, принимайте горячую ванну, слушайте легкую музыку, занимайтесь оригами или рукоделием, делайте 10-минутные сеансы глубокого дыхания, выходите на прогулку, проводите время с молодыми людьми, обсуждайте светские новости — все эти методы помогают избавиться от усталости.

Вывод: если человек добился успеха, то на то есть свои причины. Умение правильно использовать свой мозг вызывает наибольшее восхищение. Из всех наших ресурсов мозг — самый ценный.

Человек, умеющий правильно использовать свой мозг, будет добиваться успеха в любое время и в любом месте.

Золотое правило № 7

«Контакты — это конкурентное преимущество»

«Конкурентное преимущество в сфере связей»? Проще говоря, это преимущество человека в межличностных отношениях и сети знакомств по сравнению с конкурентами, обладающими профессиональными знаниями. Иными словами, человек с сильным конкурентным преимуществом в сфере связей обладает более обширными и глубокими ресурсами связей, чем другие. В повседневной жизни эти ресурсы позволяют ему быстрее других получать полезную информацию, которая впоследствии может превратиться в или в богатство; а в критические или решающие моменты они часто помогают превратить опасность в безопасность или стать решающим фактором успеха. Так как же повысить свою конкурентоспособность благодаря связям?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.