Виктор Даров – Твой мозг – не помойка (страница 1)
Виктор Даров
Твой мозг – не помойка
Введение. Почему ты купил еще одну книгу, которую не прочтешь
Давай начистоту. Прямо здесь и сейчас. Без прелюдий и утешительных поглаживаний по голове. Ты держишь в руках эту книгу, и в твоей голове уже звучит тихий, предательский шепоток. Он обещает, что вот эта книга – та самая. Последняя. Решающая. Билет в новую жизнь, где ты продуктивен, осознан и вообще большой молодец. Ты чувствуешь приятную тяжесть бумаги, вдыхаешь запах свежей типографской краски и на долю секунды веришь в это. Веришь так искренне, как верил в Деда Мороза, как верил, что диплом университета автоматически откроет все двери, как верил в каждое «я тебе перезвоню». Это приятное чувство, правда? Эта иллюзия контроля. Иллюзия действия. Ты ведь уже что-то сделал – ты купил книгу. Потратил деньги. Совершил инвестицию в себя. Можно налить себе чаю, устроиться поудобнее и с чувством выполненного долга отложить ее на столик. Первый шаг сделан. Проблема в том, что для тебя этот первый шаг уже давно стал финишной чертой.
Давай посмотрим на этот столик. Или на полку. Или на рабочий стол твоего компьютера, в папку с говорящим названием «Прочитать_Срочно». Эта книга там не одна, не так ли? Рядом с ней лежат ее собратья по несчастью. Вон та, в яркой обложке, про то, как выстроить личные границы. Ты купил ее после очередного скандала с начальником, поклявшись, что больше никогда не позволишь на себе ездить. Ты даже пролистал ее в магазине, кивая на особо меткие фразы. Где она сейчас? Подпирает ножку шатающегося стола? Или просто лежит, укоризненно поблескивая глянцем, напоминая о том, что ты все так же вздрагиваешь от каждого письма с пометкой «Срочно!»? А вон та, потолще, про инвестиции и финансовую грамотность. Ты схватил ее, когда понял, что твоя зарплата исчезает за три дня до следующей. Ты представлял, как станешь Уорреном Баффетом своего подъезда, как будешь небрежно рассуждать про диверсификацию портфеля. Ты дочитал до второй главы, где начались сложные графики, и решил, что вернешься к ней, «когда будет побольше времени». Прошло полтора года. Время так и не появилось. Твои единственные инвестиции – это подписка на очередной стриминговый сервис и эта стопка мертвых деревьев, обещавших тебе золотые горы.
И это мы еще не заглядывали в твой цифровой ад. В твои закладки в браузере, которые ты уже боишься открывать. Там сотни, если не тысячи ссылок. «10 привычек успешных людей». «Как выучить английский за 3 месяца». «Нейробиология прокрастинации: полное руководство». «Что такое NFT простыми словами». Каждая закладка – это маленькое надгробие на кладбище твоих благих намерений. Ты сохранял их с мыслью «о, это интересно, почитаю на досуге». Но твой досуг – это бесконечный скроллинг ленты, просмотр сериалов и глупых роликов. Это священное время, которое нельзя тратить на какое-то там развитие. Ты – куратор музея неначатых жизней. Ты собираешь экспонаты, каталогизируешь их, но никогда не решаешься войти внутрь и пожить там.
А курсы? О, эти сладкие обещания в красивой упаковке. «Стань Python-разработчиком за полгода и зарабатывай 300к/наносек». «Освой таргет и работай с пляжа на Бали». «Личный бренд с нуля до миллиона подписчиков». Твой жесткий диск трещит по швам от гигабайтов видеолекций, которые ты даже не распаковал. Ты помнишь этот трепет, когда нажимал кнопку «Оплатить»? Этот дофаминовый укол, который заставил тебя почувствовать себя деятельным, умным, перспективным. Ты почти физически ощущал, как в твоей голове появляются новые нейронные связи. Ты заплатил деньги – значит, ты уже почти специалист. Ты получил доступ к закрытому чату с «единомышленниками» – такими же, как ты, коллекционерами первых уроков. Вы обменялись парой ободряющих сообщений и замолчали навсегда, каждый в своем болоте отложенных дел. Эти курсы – самые дорогие файлы на твоем компьютере, и не потому, что ты много за них заплатил, а потому, что они стоили тебе огромного количества надежд и последующих разочарований.
Так почему ты купил еще и эту книгу? Неужели ты думаешь, что я знаю какой-то секретный секрет, которого не знали авторы тех, других книг? Что у меня есть волшебная таблетка, после которой ты вскочишь с дивана и начнешь действовать? Спешу тебя разочаровать. У меня ее нет. Более того, я скажу тебе то, что ты и сам в глубине души знаешь: дело не в книгах. И не в курсах. И не в статьях. Дело в тебе. И сам факт того, что ты сейчас читаешь эти строки, – это главный симптом твоей болезни. Ты снова выбрал самый простой и безопасный путь. Ты решил еще немного «поучиться», «разобраться в себе», «найти причину», вместо того чтобы пойти и сделать хоть что-то. Хоть что-то реальное. Позвонить клиенту. Написать строчку кода. Выйти на пробежку. Вымыть посуду, в конце концов. Но нет. Это страшно. Это требует усилий. Это может не получиться. Гораздо проще сидеть здесь, в уютном коконе из букв, и рефлексировать. Это респектабельная прокрастинация. Ты не просто ленишься, ты – ищущая, развивающаяся личность. Ты работаешь над собой. Звучит красиво, не правда ли? Жаль, что это самообман.
Ты превратил саморазвитие в вид досуга, в интеллектуальное порно. Ты получаешь удовольствие от процесса поглощения информации, но никогда не доводишь дело до оргазма – до реального применения знаний. Тебе нравится чувствовать себя умным. Тебе нравится мысль о том, что ты знаешь, как правильно, даже если ты никогда так не делаешь. Это дает тебе право свысока смотреть на других, «неосознанных» людей. Ты можешь часами рассуждать о выгорании, синдроме самозванца и токсичной продуктивности, пока твоя собственная жизнь рассыпается на части. Ты – теоретик жизни. Проблема в том, что за теорию не платят и очков в игре под названием «жизнь» она не добавляет.
Ты попал в ловушку, которую расставила современная культура. Культура, одержимая продуктивностью. Нас со всех сторон убеждают, что мы должны постоянно становиться лучше. Оптимизировать свой сон, свой рацион, свои рабочие процессы, свои отношения. Мы должны быть не просто людьми, а проектами. «Человек 1.0», «Человек 2.0». И если ты не бежишь изо всех сил, чтобы оставаться на месте, значит, ты деградируешь. Этот постоянный прессинг порождает дикую тревогу. И самый простой способ эту тревогу заглушить – сымитировать бурную деятельность. А что может быть лучшей имитацией, чем обучение? Это же святое. «Я не могу сейчас начать новый проект, я прохожу курс по управлению проектами». «Я не ищу работу, я сначала прокачаю резюме по гайду от HR-гуру». «Я не знакомлюсь с девушками, я читаю книгу о том, как стать альфа-самцом». Понимаешь, в какую игру ты играешь? Ты используешь сам процесс подготовки как бесконечное оправдание, чтобы никогда не выходить на сцену.
И на этой твоей тревоге, на этом твоем страхе наживаются целые армии инфоцыган. Людей, которые поняли одну простую вещь: продавать мечту гораздо выгоднее, чем продавать реальные навыки. Они создают красивые лендинги, записывают вдохновляющие вебинары, где рассказывают свои «истории успеха» (часто выдуманные от начала и до конца). Они говорят тебе именно то, что ты хочешь услышать: что все легко, что есть секретная формула, что ты сможешь добиться всего, не вставая с дивана, просто купив их продукт. И ты покупаешь. Ты платишь не за информацию – вся эта информация есть в открытом доступе. Ты платишь за индульгенцию. За минутное избавление от чувства вины и тревоги. Ты платишь за дозу дофамина, которая позволяет тебе еще денек ничего не делать, ведь ты «инвестировал в будущее». Они существуют, потому что ты хочешь быть обманутым. Потому что правда слишком неприятна. А правда в том, что никаких секретов нет. Есть только скучная, монотонная, ежедневная работа. Маленькие шаги. Ошибки. Неудачи. И снова работа. Это не продашь на вебинаре. За это не заплатят сотни тысяч. Гораздо проще продать тебе надежду в красивой обертке.
Так что же, я один из них? Очередной гуру, который сначала расскажет тебе, как у тебя все плохо, а потом продаст решение? Нет. Я твой друг. Тот самый друг, которому надоело смотреть, как ты закапываешь себя в этом информационном мусоре. Тот, кто пришел не для того, чтобы дать тебе очередную инструкцию, а для того, чтобы выбить у тебя из рук лопату. Я сам был на твоем месте. Мои полки ломились от книг, которые я не читал. Мой компьютер был забит курсами, которые я не проходил. Я был чемпионом мира по планированию и мастером спорта по откладыванию на потом. Я мог составить идеальный план по захвату мира, расписать его по методу SMART, разбить на подзадачи в Trello, но когда доходило до того, чтобы сделать первый звонок, я вдруг вспоминал, что мне срочно нужно почитать статью о психологии холодных продаж. Я тоже думал, что мне не хватает знаний. Что вот еще одна книга, еще один курс – и я буду готов. Но готовность не наступала. Наступала только апатия и растущее чувство собственной никчемности.
Я не буду учить тебя «правильно» учиться. Я не буду давать тебе очередную «уникальную методику» запоминания информации. Эта книга – стоп-кран. Ее цель – не добавить что-то в твою голову, а помочь тебе выгрести оттуда весь хлам. Мы будем вместе препарировать твои страхи. Мы честно поговорим о том, почему жажда знаний на самом деле является страхом действовать. Почему «развитие» стало самой удобной формой прокрастинации. Почему твой «личный бренд» в соцсетях – это просто красивая клетка, которую ты сам для себя построил. Мы будем говорить о вещах, которые тебе не понравятся. Которые заставят тебя чувствовать себя неуютно. Потому что только через этот дискомфорт можно что-то изменить.