Веста Романова - Новая жизнь – новая я!

Какая женщина не мечтает о совершенной фигуре и восторженных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова смогла сбросить 60 килограммов и найти счастье в личной и профессиональной сферах. «Однажды я встала на весы и обнаружила, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту – считала себя богиней! Но когда весы показали 120, я начала чувствовать серьезный дискомфорт. Мне было трудно ходить, поворачиваться, наклоняться. Самое ужасное, что я обленилась, и у меня пропало желание что-либо делать – я утратила интерес к жизни», – делится Веста. Она поняла, что нужно действовать прямо сейчас, иначе вскоре окажется на больничной койке или в инвалидном кресле… В своей книге Веста раскрывает секреты, которые непременно помогут вам достичь желаемой стройности, необходимых килограммов, высокой самооценки и уверенности в себе, а также состояния энергии и бодрствования. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, которые можно выполнять дома, не посещая спортзал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно внедрить их в свою жизнь.